痛みの管理には、通常、処方された薬や家庭療法など、複数の手法を組み合わせて行います。 以下の治療法は、痛みの緩和に役立つかもしれません。
温湿布または温浴
MSを患っている栄養コンサルタントのBarbara Rodgers氏によると、熱すぎると症状が悪化することがあるそうです。 熱いお風呂や熱い湿布は問題を悪化させる可能性があります。 しかし、温湿布は快適さと緩和をもたらします。
マッサージ
マッサージにはいくつかの目的があります。体の血流を促進し、筋肉の痛みや緊張を優しく和らげ、リラックスと幸福感を促進します。 MS患者にとって、このようなリラクゼーションは重要ですが、往々にして得がたいものです。
治療
米国退役軍人省によると、ストレス、うつ病、不安などは、MS患者が痛みを訴えやすくすると言われています。 これらのストレス要因や心理的な状態を管理することで、かつて悪化させた痛みを軽減することができます。 サポートグループやセラピストとの共同作業は、これらの心理的要因を軽減するためのいくつかの方法に過ぎません。
栄養補助食品
神経痛は、ある種の欠乏によって引き起こされたり、悪化したりすることがあります。 医師は、あなたが不足している可能性があるかどうかを判断するのに役立ちます。
- ビタミンB-12
- ビタミンB-1
- ビタミンB-6
- ビタミンD
- ビタミンE
- 亜鉛
医師は、サプリメントがあなたに適しているかどうかを評価することができます。 ロジャース氏は、コリや痛みを改善するためのサプリメント、ウォベンザイムも提案しています。
食生活の改善
痛みや病気は、不健康な食生活と関係していることがよくあります。 ロジャース氏によると、MSの人は自分が食べているものをよく見て、神経痛の原因になりそうなものを排除することを考えるべきだといいます。 具体的には、トウモロコシ、乳製品、グルテン、大豆、砂糖などです。