Every share supports this site. ありがとうございます!
最近、Happy Yogis Organic Yogurt Snacksを見つけ、幼児用に買ってみたところ、とても気に入ってくれました。
オンラインでいくつかのレシピを読み、試してみることにしました。
ネットでいくつかのレシピを読み、試してみることにしました。正確なレシピを覚えていなかったので、何度か試してみました。 そして何よりも、娘が気に入ってくれました。
ヨーグルト・メルトのレシピ
材料。
- 1/2カップのオーガニック・グリーク・ヨーグルト(私は最も脂肪分の多いものを買います。
- 有機フルーツ(私は約1/4カップ使用していますが、お好みで量を調整してください)
- 有機生ハチミツ(オプション)
今回はイチゴで作り、1/2カップのヨーグルトに4個のイチゴを使用しましたが、お子さんの好きなフルーツや、フルーツを組み合わせて作ることもできます。 大量のフルーツを必要とせず、自分の好みに合わせて作ることができます。
手順:
フルーツをフードプロセッサーに入れます。
ピューレ状になったら、ヨーグルトと混ぜ合わせます。
注意していただきたいのは、最初にヨーグルトをフードプロセッサーにかけたとき、ただの液体ヨーグルトになってしまったことです。
均等に混ざったら、味見をしてみてください。
あとは、ベーキングディッシュかパーチメントペーパーに混ぜたものを入れて、冷凍します。 作り方は、スプーン、丸いチップの付いたアイシングバッグ、または角に小さな穴の開いた普通のビニール袋のいずれかを使います。
パーチメント紙の上に、10円玉くらいの大きさの小さな点を作ります。
10円玉くらいの大きさの点をパーチメント紙に描きます。
ミックス全体を使ったら、それを冷凍庫に入れます。
冷凍庫のスペースを節約するために、小さい容器に移し替えて冷凍庫に保管してください。
これは乳幼児のおやつに最適で、我が家のお気に入りです。
これは乳幼児に最適なスナックで、我が家でも人気があります!いろいろな果物で作って、いろいろな味を楽しめるのがいいですね。 唯一の難点は、溶けてしまうので外出時には持っていけないことですが、それ以外は完璧です。
成分
- 1/2カップの有機ギリシャヨーグルト
- 1/4カップの有機フルーツ
- オプション。 有機生ハチミツ – 1歳未満の赤ちゃんには、代わりにメープルシロップを使ってください
手順
- フルーツをフードプロセッサーに入れます。
- ピューレ状になったら、ヨーグルトをスプーンで加えて混ぜる。
- 注意してほしいのは、最初にヨーグルトをフードプロセッサーに入れたとき、ただの液体ヨーグルトになってしまったことです。 これを避けるためには、フルーツピューレとヨーグルトをスプーンで混ぜる必要があります。
- 均一に混ざったら、味見をして好みの味かどうか確認します。
- あとは、ベーキングディッシュかパーチメントペーパーに混ぜたものを入れて、冷凍します。 スプーン、丸いチップの付いたアイシングバッグ、または角に小さな穴の開いた普通のビニール袋を使用することができます。
- パーチメントペーパーの上に、10円玉くらいの大きさの小さな点を作ります。
- パーチメント紙の上に10円玉くらいの大きさの点を作ります。
- すべてのミックスを使ったら、それを冷凍庫に入れます。
- 冷凍庫の温度にもよりますが、約30分で出来上がります。 ヨーグルトの点が硬くなったら、出来上がりです。
- 冷凍庫のスペースを節約したい場合は、小さめの容器に移し替えて冷凍庫で保存してください。
Nutrition Information:
Yield: 1Serving Size: 1 Servings
Amount per Serving:Calories: 183Total Fat: 0gSaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 0gCholesterol: 6mgSodium: 44mgCarbohydrates: 炭水化物:35g 食物繊維:0g 糖質:33g タンパク質:12g
これらの栄養価は原材料に基づいた推定値であり、正確ではない可能性があることに留意してください