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胃酸逆流、ガス、膨満感、胸焼けなどの症状で医者に行くと、通常、胃酸過多の診断は、胃酸レベルのラボテストではなく、純粋に症状に基づいて下され、制酸剤、ヒスタミン2型受容体作動薬（H2ブロッカー）、プロトンポンプ阻害剤（PPI）などが処方されます。 また、食道裂孔ヘルニアなどの疾患があると、逆流が起こりやすくなるため、外科的手術が必要になることもあります。

ある人にとっては、これらの治療法は根本的な原因を解決しますが、多くの人にとっては、本当の目標には程遠く、むしろ問題を大きくしてしまいます。

制酸剤は一時的に胃酸を減少させますが、その後、胃を本来のpHレベルに戻そうと、より多くの酸が自動的に生成されます。

H2ブロッカーは、胃酸の分泌を促進する体内の物質をブロックします。 制酸剤よりも効き目が緩やかで、長時間の服用を目的としています。

プロトンポンプ阻害剤は、胃酸の分泌を促す酵素を恒久的に阻害します。

これらの方法はいずれも深刻な副作用があり、慢性的な胃酸低下やその他の深刻な健康状態を引き起こす根本原因になることもあります。

胃酸値を調べる5つの方法

次亜塩素酸症はほとんどの患者に知られていないため、多くの患者は慢性的な健康状態にまで遡ることができず、苦しみ続けています。

良いニュースは、胃酸レベルをテストするための複数のオプションが存在することで、状況を根本から改善するための明確なゲームプランを作成するのに役立ちます。

ハイデルベルグ胃酸検査。

次亜塩素酸症のゴールドスタンダードのテストと考えられています。無線送信機の付いた小さなカプセルを摂取し、重曹（酸性度を下げる）の入った溶液を飲みながら、胃のpHを測定します。 重曹は、胃の中のHCLを自然に中和します。 体がそれを正常に戻さない場合は、次亜塩素酸症の兆候です。

このテストは、重曹チャレンジに対するあなたの特定の胃の反応を示すグラフを提供し、あなたが低クロール水症、高クロール水症（酸が多い）、または無クロール水症（酸が完全に不足）であるかどうかを判断するのに役立ちます。

CBCおよびCMP

これらは代謝血液パネルの一般的な要素で、通常は保険でカバーされます。

塩酸ベタインチャレンジ

信頼性が高いとされている家庭用テストですが、偽陽性の可能性もあるので、3回ほどテストを繰り返すことをお勧めします。 ベタイン塩酸塩は約20ドルです。 胃酸が少ない人は、それを飲んでHClのレベルを回復させることができます。

1. ペプシンと一緒にBetaine HClを購入します。

2.少なくとも6オンスの肉を含む高タンパク質の食事をします（野菜は一緒に食べても構いません）。

4.食事を終えて、何が起こるかを観察します。

考えられる結果：

1. 症状が出ない。

2.消化不良。

結果を確認するために、塩酸ベタインチャレンジを2～3回繰り返すことをお勧めします。

以下の場合は偽陽性の可能性があります：

– タンパク質の摂取量が少なすぎます。

– 食前にカプセルを服用した場合、消化不良を起こす可能性があります。

– 食道括約筋の機能障害がある場合。 食道裂孔ヘルニアや食道括約筋の調子が悪いと、消化不良の症状が強くなることがあります。

重曹胃酸テスト

上記のテストほど正確ではありませんが、これは胃酸レベルの指標を得るために使用できる無料の家庭用テストです。 結果の解釈によっては、個人差があります。

朝一番に、何かを食べたり飲んだりする前に、

1. 小さじ1/4杯の重曹を4～6オンスの冷水に混ぜます。

2. 重曹液を飲みます。

3. ゲップが出るまでの時間を計ります。

4. 5分経ってもゲップが出ない場合は、胃酸が不足している証拠かもしれません。 早い段階で何度もゲップが出る場合は、胃酸が出過ぎている可能性があります（溶液を飲むときに空気を飲み込むことによる小さなゲップと混同しないようにしてください）。

関連検査

胃酸の低下は、広範囲に影響を及ぼす他の健康問題と関連している可能性があります。

B12レベル

内在性因子は、ビタミンB12の吸収に必要な胃の中の糖タンパク質です。 胃酸が少なすぎると、内在性因子がその役割を果たせません。

ホモシステインレベル

胃酸はビタミンB12の適切な吸収に重要であり、炎症性ホモシステインを適切なレベルに保つメチル化の重要な要素です。

健康な胃酸をサポートする

タンパク質のタイミング

タンパク質を消化するのに必要な消化酵素を刺激するために、タンパク質食品を食事の最初に食べましょう。

しっかり噛む

しっかり噛むことは、消化のために最も重要なことの一つです。

飲むタイミング

胃酸の分泌、病原菌の殺菌、タンパク質の代謝を適切に行うために、食事中の水分摂取は食後30分以上経過するまで制限します。

Stay hydrated

食間に水分を補給することで、適切な腸の運動をサポートすることができ、腸の内容物が胃に戻る代わりに体外に押し出されます。

塩酸ベタインの摂取を検討する

塩酸ベタインの摂取は、健康な腸の働きをサポートし、胃酸を正常に戻すのに役立ちます。

塩酸ベタインの摂取タイミング

塩酸ベタインは、必ず食事の半分か、食事の最後に摂取してください。 食事の前に摂取すると、胸焼けのような誤った体験をする可能性があり、この食事のために胃酸の分泌をオフにすることができます。 注意してください。

HCl with pepsin

タンパク質を摂取する際にHCl with pepsinを加えてください。 胃の中に温かさを感じたら、十分に摂取できているということです。 その後、少しずつ減らしていき、反応を観察します。

ペプシン

一般的に塩酸と一緒に使用されるペプシンは、消化を助けるために投与される場合、非常に安全であると考えられています。

消化酵素

食事の際に消化酵素を摂取すると、食べ物のタンパク質を分解するのを助け、消化と腸をサポートします。

アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガー大さじ1杯を食事の直前に少しの水で飲むと、消化を助けます。

このようにして得られた成果は、今後も継続していきます。

発酵食品

ザワークラウト、キムチ、ビーツの酢漬け、コンブチャ、ウォーターケフィアなどの発酵食品には、有機酸、酵素、プロバイオティクスが含まれており、適切な消化を助けてくれます。 また、抗菌作用があり、胃酸分泌の大敵であるピロリ菌と戦うことができます。 なお、カビやカンジダなどの真菌症の方は、発酵食品が苦手な方が多いので、気をつけてください。 発酵食品を摂取すると、症状が著しく悪化する可能性があります。 そのような方は、機能性医学の専門家に相談し、根本的な感染症を取り除くことをお勧めします。

胃酸レベルを改善するために時間をかけることは、症状と生活の質に大きな違いをもたらします。 消化や腸の問題については、私たちのオフィスにご相談ください。