さて、シャンプーや化粧品、デオドラント、場合によっては日焼け止めなどを天然素材のものに変えたものの、天然素材の歯磨き粉の世界にはまだ足を踏み入れていないという方も多いのではないでしょうか。 なぜでしょう？
まず、歯磨き粉が「天然」であるとはどういうことなのでしょうか？
「『ナチュラル』という言葉は、特に歯磨き粉のようなものに関しては、人々が思っているような意味ではありません」と語るのは、ノースカロライナ州ケーリーにあるStanley Dentistryのオーナーであり、一般歯科医・審美歯科医であるボビー・スタンレー氏。 “
何が “ナチュラル “なのかというガイドラインはありませんので、それぞれのチューブを注意深く読むのが一番だと、スタンリー博士は言います。 天然」と書かれているからといって、成分表の最後の行に人工的な防腐剤が隠れていないとは限りません。 仮にあったとしても、それが体に悪いというわけではありません。
スタンレー博士によると、ほとんどの大手ブランドの歯磨き粉には、防腐剤や発泡剤として働くパラベン、洗剤、硫酸塩などが含まれています。 一方、自然派の歯磨き粉にはパラベンが含まれていません。 これらの物質が深刻なダメージを与えることはありませんが、多くの人がより自然な代替品を求め始めています。特に最近では、より自然でオーガニックな製品が求められています。
なぜ自然派の歯磨き粉を使いたいのでしょうか
いくつかの理由があります。 発泡性の洗剤やパラベンは、人によっては刺激になることが知られているからです。 しかし、歯磨き粉を飲み込んだり、長時間歯につけたままにしたりすることはないので、ほとんどの歯磨き粉製品に含まれる化学物質は有害ではないとスタンレー博士は言います。
歯磨きの際に知覚過敏になりやすい人は、ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）を含む歯磨き粉を避けた方がいいかもしれません、とオハイオ州サンダスキーにあるStefano Dentalのオーナーで歯科医のLata Stefano氏は言います。 また、サッカリンなどの甘味料や、赤や黄色の染料、防腐剤、人工香料なども避けるように勧めています。 “トリクロサンは一般的な発泡成分で、発がん性があると考えられています」と彼女は言います。 “
もしあなたが自然派を目指すのであれば、自然派歯磨き粉に含まれる成分は以下の通りです。
もし、より自然なものに変えたいと思うなら、スタンレー博士は、炭を避けることを勧めています。なぜなら、炭は歯に傷をつけ、歯を修復する代わりにダメージを与えるからです。 また、天然素材の歯磨き粉にフッ素が含まれているかどうかを確認する必要があります。 アメリカ歯科医師会は、一定量のフッ素が含まれていない歯磨き粉にはシールを貼りません）
「フッ素は、虫歯予防の実績がある唯一の天然成分です」とスタンレー博士は言います。 “フッ素の入っていない歯磨き粉は、フッ素入りの歯磨き粉よりも健康的な笑顔を手に入れる（虫歯と戦う）ための良い仕事はできません。” それでも、フッ素が入っていない歯磨き粉に興味を持つ人はたくさんいます。フッ素が入っていない歯磨き粉を使いたい場合は、虫歯にならないように、朝はフッ素入りの歯磨き粉を使い、夜はフッ素入りの歯磨き粉を使うことをスタンレー博士は勧めています。
他にも、歯周病予防に効果のあるアロエベラ、ココナッツオイル、塩、ティーツリーオイルなどの天然成分にも注目してみてください。 自然なホワイトニングをしたいなら、重曹を使ったものを試してみるといいそうです。
自然派の歯磨き粉として、どのブランドが適しているか興味がありますか？
自然派の歯磨き粉にはどのようなものがあるのでしょうか？