サンタモニカにあるTabb & Sparks Salonの共同オーナーであり、セレブリティ・ヘア・エキスパートであるKristina Tabb氏によると、毎日毎日髪を洗うことは、一見助けになっているように見えますが、そうではないそうです。 “簡単に言うと、洗いすぎは髪に余分な油分を与えることになります。 毎日髪を洗うように訓練すると、油腺はシャンプーが奪う油分を補うために、より多くの油分を生産するように調整されます。 油分が多くても、髪の毛を乾燥させてしまうのです。 “目標は、油分を過剰に分泌しないように油腺を鍛えることであり、そのためには、シャンプーの習慣を一貫して維持することが唯一の方法です」
Tabb氏によると、目標は3〜4日に1回の洗髪だそうです。 “しかし、髪と頭皮の健康のためには、髪と皮脂の分泌量を調整することが重要です。 きっとその価値はあるはずです」と彼女は言います。 しかし、1日1回の洗髪をやめる準備ができていなくても、髪へのダメージを防ぐためにできることがいくつかあります。
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このプレウォッシュは、シャワーを浴びる前の乾いた髪に直接塗布することで、洗髪、乾燥、スタイリングによるダメージからストランドを保護します。
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硬水に加え、塩素やクロラミンなど、フィルターを通さないシャワー水に含まれる化学物質は髪にやさしくないため、毎日の洗髪では間違いなくダメージを受けます。
UNWASH BIO-CLEANSING CONDITIONER HAIR CLEANSER, $29
シャンプーをやめて、コンディショナーだけで洗う「ノープー」を試してみてはいかがでしょうか。
Prose Custom Leave-In Conditioner, $25
ダメージを最小限に抑えるためには、シャワーの後にリーブインコンディショナーをスプレーするのも良いでしょう。
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毎日髪を洗っている人は、毎日スタイリングもしているはず。 このオイルは、熱から髪を守り、カラーを保護し、髪を健やかに保つための成分を含んでいます。
たった3つの材料で、ティーツリーのスカルプスプレーを作ることができます。
この30秒ルールを守ることが、洗髪回数を減らす秘訣です。 そして、実際に髪を洗う必要があるかどうかを判断するためにチェックすべきスポットを見つけてください。
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