多くの性的虐待のサバイバーは、トラウマの身体的な症状を経験します。 時には何が起こっているかを生理学的に説明することができないこともあります。 例えば、不眠症なのにその原因がわからなかったり、慢性的な高血圧なのにその原因がわからなかったりすることがあります。 つまり、病名では説明しきれない身体的な症状があるということです。
では、身体的な症状はどのようにして起こるのでしょうか。 残念ながら、この質問には簡単に答えられるものではありません。 スタンフォード大学の神経学教授であるロバート・サポルスキー氏は、「私たちは、生物学と感情が非常に複雑に絡み合っていることを認識するようになりました。私たちの個性、感情、思考が、身体で起こる出来事を反映し、影響を与える方法は無限にあるのです」と説明しています2
このことについて、別の考え方があります。 私たちの脳は複数の処理方法を持っています。 意識的、認知的な処理は脳の高次のレベルで行われますが、身体的な感覚や衝動に焦点を当てた処理は脳の低次のレベルで行われます2。 意識的に処理したつもりのトラウマが、まだ身体に残っていて処理されているのかもしれません。
では、なぜこのようなことがあなたにとって重要なのでしょうか。 まず、過去のトラウマが今日の身体的経験の要因になっている可能性を探ってみる価値があるかもしれません。 慢性的な体調不良で納得のいく説明がつかない場合は、トラウマが関係している可能性があります。 次に、トラウマを処理するために体を動かすことが、癒しの鍵となります。 癒しの一環として、身体的な症状や感覚に焦点を当てることを専門とするセラピストを探してみてください。 Younique Foundationでは、総合的な癒しの必要性についてよく話していますが、心だけでなく体にも目を向けてみてください。