タスクグループとカウンセリンググループの焦点と目標
タスクグループは、特定された仕事の目標を達成するために設計されています。 委員会やタスクフォース、社会活動グループ、勉強会や学習グループ、企画やディスカッショングループなど、参加者が個々のメンバーの外部にある達成すべき課題を持つグループ体験が含まれます。 精神教育グループは、参加者に何らかの人生の問題についての情報、スキル、意識の向上を提供し、その問題にうまく対処するための知識と手段を提供するものである。 その目的は、事実に基づいた情報を伝え、話し合い、統合することによって、さまざまな心理的問題や教育上の欠陥を防ぐことです。
カウンセリング・グループは、セラピー・グループと非常によく似ています。 しかし、カウンセリング・グループは、より重度の行動障害や心理障害の治療には関係しません。
心理療法グループの焦点と目標
心理療法グループは、他のタイプのグループよりも、主に顕著な苦痛や障害をもたらす慢性または急性の感情的または精神的障害を持つ個人を支援するためにデザインされている。 このグループでは、個々のグループメンバーが主要な人格次元を再構築し、深い心理的問題を改善することができる。 このように、心理療法グループは、重度または慢性的な不適応を経験している参加者に対して、生活上の個人的および対人的な問題に対処し、知覚および認知の歪みを修正し、機能障害を伴う行動の反復パターンを減らし、個人的および対人的な成長と発達を促進することに焦点を当てている。 心理療法グループでは、変化を促す社会的および感情的な相互作用の強さをサポートするために必要な、適切なグループ規範とタスクの要素を開発することができる。
心理療法グループは、主要な心理的機能不全を修正するために強烈な対人作業を必要とする人々に対処するための介入として概念化され、構成され、実施されているが、全体的な治療的グループ体験の一部として、対人問題解決や心理教育的な情報や技能の獲得にも注意を払うことができる。 集団心理療法は、深刻な問題を抱える参加者に焦点を当てることが多いが、その範囲は非常に広い。 心理療法グループは、軽度から中等度の人格的問題、対人関係の葛藤、神経症性障害などの治療に用いられます。 心理療法グループは、特に対人関係の改善に役立ちますが、不安や抑うつにも非常に有効であることが示唆されています。 グループは、親密さ、信頼、自尊心などの問題で悩んでいる人に理想的に適している。 グループ内での相互作用により、参加者はグループ外での人間関係を妨害しているパターンを特定し、それに対するフィードバックを得て、それを変えていくことができます。 グループ心理療法の大きな利点は、「今、ここ」でこれらのパターンに取り組むことです。つまり、メンバーの現実に近い、対人関係の出来事に近いグループ状況の中で。 メンバーは、一般的にどのようにすればより幸せになれるのか、また、意味のある、支えになる、愛に満ちた人間関係を作るにはどうすればよいのかを学びます。
グループ心理療法の種類
グループ心理療法は、複数の人がお互いに心理的な影響を与えることによって、精神的な機能障害や感情的な病気が緩和されるという事実に基づいています。 心の機能が改善されることで、心理的苦痛が軽減され、最終的には心の病が緩和される可能性がある。 このような背景から、集団の持つ癒しの力を利用して、様々なクライアント（ライフサイクルのあらゆる段階で、治療を必要とする非常に多様な問題を抱えている人々）の治療ニーズに応えようとする試みが数多く行われてきた。 同時に、事実上すべての心理療法の学派がグループの実践を受け入れ、それぞれの概念的枠組みをグループワークに組み込もうとしている。 その結果、集団心理療法は単一の理論的視点に基づくものではなく、多くの理論の中から最も有用と思われるものを取り入れている。 グループセラピーで用いられる技法は、言語的、表現的、心理ドラマ的などさまざまである。 アプローチは、精神分析的なものから行動学的なもの、ゲシュタルト的なものから出会い的なもの、実存的なものから合理的なものまでさまざまである。 それぞれのアプローチには長所と短所があります。
グループは、理論的なアプローチだけでなく、焦点やアプリケーションにも違いがあります。
グループは、理論的なアプローチだけでなく、焦点や応用も異なります。これらの違いは、セラピストの一般的な方向性や具体的なアプローチ、治療の目標、問題領域やクライアントの特徴などの治療の対象、設定、グループの時間や期間などに基づいていることがあります。
グループは、小規模か大規模か、短期か長期か、外来か入院か、継続的か期間限定かのいずれかに分類されます。 心理療法のグループには、オープングループとクローズドグループがあります。 オープン・グループは、メンバーが脱落したり終了したりすると、メンバーが入れ替わります。 クローズドグループは、結成後一定期間が経過すると、新しいメンバーの参加を認めない。 心理療法グループには、異質なグループと同質なグループがある。 異質なグループは、提示された診断、苦情、または人生の問題が全く異なるメンバーで構成される。 同質的なグループは、同じ診断、苦情、生活上の問題を持つ人たちで構成されます。 通常、心理療法のグループは、既存の感情的なつながりを持たない個人で構成されているが、カップルが無関係な人のグループの一部になったり、カップルグループで他のカップルと一緒になったりすることもある。 また、家族に対しても、多家族グループ心理療法、家族グループコンサルテーションなどの名称で呼ばれるグループ療法が行われることがあります。 心理療法のグループの中には、人間関係、怒り、ストレス管理など、共通の関心事を持つ特定の分野に焦点を当てたものがあります。 このようなグループは教育的な要素を含んでいることが多く、一般的なプロセス重視の心理療法グループよりも時間が制限されていることが多い。
グループセラピーは、精神科病院や一般の医療機関、外来診療所などで、末期の病気やがん、自殺未遂、ストレスなどの心理的影響に対処するためにも使われています。 重度の自我障害を持つ人は、病院グループ、病院後のフォローアップグループ、日帰り病院グループの心理療法グループで治療を受けることができます。 集団心理療法は、心理学的薬物療法、個人療法、環境療法などと組み合わせて、施設全体の治療プログラムの一部として非常に有用である。 大規模な心理療法グループは、通常、地域社会や施設で行われ、そのようなグループは、アルコール依存症、肥満、リハビリテーションなど、特定の問題に取り組むために組織されることが多い。
外来療法グループのプロセス
典型的な心理療法グループは、開かれた異質な外来グループであり、週1回、6カ月以上の頻度で会合を持ち、必要に応じて新しい参加者を受け入れ、クリティカルマスを維持する。 グループセラピスト、リーダー、ファシリテーターは、グループの相互作用から利益を得ることができ、グループ内の他のメンバーに有益な影響を与えそうな人をグループの候補者として選ぶ。 スクリーニングと選択の手順のほとんどは主観的であり、グループリーダーの直感と判断に頼っている。 通常、グループに参加するためには、適度な社会的能力と心理的な心構え、対人関係の行動を変えるための何らかのコミットメント、グループ治療の利点に対する何らかの肯定的な期待が重要であると考えられる。 ある種の人は、恩恵を受けにくい。
グループ心理療法は、グループメンバーの感情、思考、行動を変えるための意図的な努力である。 グループセラピーでは、過去の経験、治療グループ外での経験、そして特にグループのメンバーとセラピストの間の相互作用がセラピーの材料となります。 多くの場合、グループ内の人々は、参加者の過去や現在の生活の中で、彼らが困難を抱えている他者を表しています。
グループのメンバーは、自分が直面している個人的な問題をグループ内の他のメンバーと共有することができます。
グループのメンバーは、自分が直面している個人的な問題をグループの他のメンバーと共有することができます。 参加者は、前回のセッションで起こったことについて、自分の気持ちや考えを共有し、他のメンバーが提起した問題やリーダーの言葉に関連付けることができる。 他の参加者は、言葉や行動に反応したり、フィードバックや励ましを与えたり、サポートや批判をしたり、相互作用の後で自分の考えや感情を共有したりすることができる。 議論のテーマはリーダーが決めるのではなく、グループ内で自然に出てくる。 グループのメンバーは、問題を抱えているのは自分だけではないと感じ、同じような問題を経験している人がいることを発見します。 グループは、参加者がストレスを感じているときの支えや力の源になる。 また、グループ内での行動について他の人からフィードバックを受けることで、不適応な行動パターンに気づくことができます。 その時点で、認識や視点を変えることができ、より建設的で効果的な反応を採用することができます。
集団心理療法は、対人関係のスキルを高めたい人から、不安や抑うつなどの情緒的な問題を抱える人まで、さまざまな問題や困難を抱える人に適しています。 同じ状況や危機にある人たちのためにサポートグループが作られるが（例：遺族の親のためのグループ、性的虐待を受けた女性のためのグループ）、典型的な心理療法のグループは、できるだけ異質なものである。 リーダーは、参加者の世界の縮図を作るために、グループに参加する人を選ぶときに、男性、女性、若者、老人、既婚者、独身者を含めるようにする。 先に述べたように、グループ参加者が自分の特定の問題をグループの中で顕在化させる可能性が高いことから、グループ心理療法は、対人関係の困難さや、社会的、個人的、または仕事上の関係の問題を抱えている人に特に効果的である。 過去20年間に発表された研究から得られた証拠は、グループ心理療法の全体的な有効性を裏付けており、その有効性の差は、グループ治療に存在する複雑な相互作用変数に依存しています。
グループ療法には多くの利点があります。
グループセラピーには多くの利点があります。秘密厳守のサポート的な雰囲気の中で、グループのメンバーは個人的な問題を解決したり、他のメンバーが自分の問題を解決するのを助けたりすることができます。
心理学者、カウンセラー、ソーシャルワーカー、精神科医、精神科看護師や技術者など、多くの専門家が心理療法グループを実施しています。 最高のグループ・サイコセラピストは、よく訓練された、信頼できる、倫理的な専門家です。 評判の良い集団心理療法士は、通常、専門の協会に所属しています。 例えば米国では、米国心理学会（APA）、ASGW、米国グループ心理療法協会（AGPA）、およびその他のカウンセリング団体の会員であることは、専門家としてのコミットメントを示唆しています。 グループセラピストに特化した資格で、ある程度の専門性を保証するものは、AGPAが認定するCGP（Certified Group Psychotherapist）と、ABPP（American Association for Professional Psychology）が認定するDiplomate in Group Psychologyの2つだけです。 しかし、心理学者やカウンセラーなどは、これらの資格を取得していなくても、グループリーダーとして大きな力を発揮しています。
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