リラックスした髪や、カラーリングした髪には、「蒸す」という行為が効果的です。 蒸しタオルは、髪をいたわるためにできる最高のことの1つです。 髪の毛を蒸すことは、乾燥した髪の毛に熱で水分を与え、乾燥した髪の毛を満足させるのに有効です。 湿った熱は血流を促進し、髪の成長も促します。 スチームは髪のキューティクルを剥がし、トリートメントを髪の内部まで浸透させ、ダメージを受けた髪を回復させてくれます。 私の渇いた4bヘアには欠かせないアイテムです。 蒸している間に、私はいくつかの重要な「やるべきこと」と「やってはいけないこと」を発見しました。 蒸すときに気をつけるべきことは以下の通りです：Do…1. 週に一度は蒸す。 週1回の蒸しは、髪に潤いを与えます。 蒸した髪は、時間の経過とともに、弾力性と保湿性を高めます。 蒸すことで熱が発生し、水分が顔に流れ落ちたり、肩に垂れたりすることがあります。 洗面器で顔を拭いたり、ヘッドバンドで水分を吸い取ったりして、水滴が落ちるのを防ぎましょう。 3.1回のスチームは20～30分。 スチームを当てる時間が重要です。 スチーマーの下でじっとしていることで、最大限の水分補給ができます。 キューティクルを持ち上げ、コンディショナーを吸収する時間を作りましょう。 雑誌やお気に入りの本を読んで時間を潰しましょう。 毛先も含めて、すべての髪をスチーマーにかけることが重要です。 毛先は髪の中でも最も古い部分なので、スチーマーの下に入れることで、すべての効果を得ることができます。 5.クールダウン。 スチーマーを使った後は、髪が冷たくなるまで待ってからコンディショナーを洗い流すことが大切だと学びました。 冷たい髪は、キューティクルが完全に閉じていることを意味し、コンディショナーの効果を髪の内部に閉じ込めることができます。 頭を覆う。 プラスチックのキャップで髪を覆うのは、最も良くないことのひとつです。 髪に直接、湿った熱を当てるのです。 髪に蒸気を感じさせることで、コンディショナーの浸透を促し、効果を発揮します。 直接蒸気を浴びることで、コンディショナーがすぐに髪に溶け込みます。 スチーマーの下で、コンディショナーをつけたまま髪を下ろすのは効果的ではありません。 髪の毛の一番古い部分である毛先がおろそかになり、直接湿った熱を受けてディープコンディショナーの効果が得られません。 3.すぐにスチーマーをかける 私は通常、少なくとも5～7分待ってからスチーマーの下に座りたいと思っています。 その間に髪にコンディショナーをつけて、髪をまとめてからスチーマーの下に入ります。 5～7分あれば、水が泡立ち、蒸気が熱くなるのに十分な時間です。 4.うなじをおろそかにしない！？ スチーマーの中には、フードが小さく、頭の隅々まで効率よくカバーできないものがあります。 そのため、うなじにスチームが当たるように体勢を整えてください。 うなじはトラブルの原因になりやすいので、忘れないようにしましょう。 蒸すことには中毒性がありますが、せいぜい週に1回程度にとどめておきましょう。 週に1回以上になると、保湿のしすぎになります。 Valerie Bremangは、2008年にHairlista Inc.を設立しました。 ヴァレリー・ブレマングは、2008年にHairlista Inc.のソーシャルネットワークを設立し、女性が健康な髪を手に入れることができることを教育し、情報を提供し、励ますためのプラットフォームを提供しています。