抜けた歯を強化する方法。

子供が永久歯を生やすために乳歯を失うことは、周知の事実です。子供にはよくあることですが、大人の歯の抜け方は心配の種です。最初のうちは、歯が揺れることで何も食べられなくなるかもしれません。時間が経つと、歯の周りの組織が腫れたり、赤くなったり、痛くなったりします。このような問題は、早急な対応が必要です。

この記事では、一般的な原因のいくつかと、歯の抜け落ちの症状に対処するのに役立つ可能性のある自然療法を紹介します。

歯がゆるくなる原因は？

多くの人にとって、歯の緩みの問題は、歯茎の問題や骨の喪失から生じます(1)。これは、感染症である歯周炎が、歯を支える骨や軟部組織を破壊することで起こります。歯が揺らいだり、緩んだりする理由は他にもあります。

口内の衛生状態が悪い
歯垢を伴う歯周病
歯の怪我や骨折
甘い食べ物による虫歯(2)
骨粗鬆症(3)

憂慮すべきことではありますが。この症状は回復可能です。ぐらついた歯をまっすぐにして、丈夫な歯にするための家庭療法をいくつか見てみましょう。

Home Remedies For Loose Teeth

Oil Pulling
Amla Powder
Calcium and Vitamin D Supplements
Garlic
Hydrogen Peroxide
Mustard Oil and Honey
Indian Redwood
ターメリックとロングペッパー

オイルプリング

オイルを口に含んで振り回すことで、口の中にいる有害な微生物を殺して不純物を取り除くことができます。口内の衛生状態を良好に保ち、歯垢を除去することができます(4)。抜けた歯を治すのにも役立つかもしれません。

必要なもの

バージンココナッツオイル（またはセサミオイル、オリーブオイル）大さじ1

やるべきこと

朝の歯磨きの前に、オイルを口に含みます。オイルを15～20分ほど口の中に含みます。
オイルを吐き出し、ぬるま湯で口を十分にすすぎます。
いつものように歯を磨きます。

どのくらいの頻度で行うべきか

これを毎朝繰り返します。

アムラパウダー

アムラまたはインディアン・グーズベリーは、結合組織の発達とサポートを助けます（5）。

必要なもの

ティースプーン1杯のアムラパウダー
カップ1杯の水

やること

パウダーと水を混ぜて、口をすすぎます。

どのくらいの頻度で行うか

これを1日1回行う。

注意：口をゆすいだ後、1時間は何も飲んだり食べたりしないこと。

カルシウムとビタミンDのサプリメント

カルシウムとビタミンDは歯と骨の健康に欠かせない栄養素である。これらの栄養素が不足すると、歯の健康状態が悪化し、歯が抜けたり揺れたりする原因となります。

必要なもの

ビタミンDとカルシウムのサプリメント

やるべきこと

医師の処方に従ってサプリメントを摂取してください。

どのくらいの頻度で行うべきか

処方された用量に従うこと

ガーリック

ガーリックには強い抗菌作用があります(7)。

必要なもの

にんにく1片

やるべきこと

にんにくを薄くスライスし、患部の歯茎と頬の内側の間に1～2枚置きます。
これをできるだけ長く置いておきます。

How Often You Should Do This

これを1日に2～3回繰り返します。

過酸化水素

過酸化水素は、抜けた歯（8）の中や周りに存在するすべてのバクテリアを徹底的に除去します。

必要なもの

3%過酸化水素水

やるべきこと

大さじ1杯程度の過酸化水素水を口に含み、1分間振り混ぜる。
それを吐き出し、水で口をすすぎます。
その後、通常の歯磨きをします。

どのくらいの頻度で行うべきか

これを1日に1、2回繰り返します。これらの天然成分の混合物は、歯茎を強化し、緩んだ歯を引き締めるのに役立ちます。マスタードオイルは、その抗菌性から歯内療法（歯の軟組織に関係する）の薬として使用されます(9)。

必要なもの

塩小さじ1
マスタードオイル数滴

やるべきこと

塩にオイルを加えてペースト状にする
患部とその周辺を1～2分優しくマッサージする。
ぬるま湯で口をすすぐ。

How Often You Should Do This

このオイルと塩のペーストを毎日1回、2〜3日間使用した後、数日に1回使用する。

Indian Redwood Bark Powder

この木の樹皮に含まれる樹脂は、伝統的に歯の病気や感染症の治療に使用されてきた。研究によると、インディアンレッドウッドの樹皮抽出物には、口腔衛生を維持するのに役立つ抗炎症および抗酸化特性があることがわかっています(10)。

You Will Need

Indian Redwood bark powder

What You Have To Do

清潔な指に小豆大のパウダーを取り、患部をマッサージする。
水で口の中をきれいにすすぐ。
樹皮パウダーにブラックウォールナットパウダーを加えるとさらに効果的だ。

How often You Should Do This

これを1日2回行います。

ターメリックとロングペッパー

クルクミンとして知られるターメリックの有効成分には、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用があります（11）。粉砕したターメリックで歯をマッサージすると、痛みや炎症を抑えることができます。インドのロングペッパーには、鎮痛作用、抗炎症作用、抗菌作用があり、患部に生じる痛みを解消することもできます(12)。

必要なもの

ターメリック・パウダー小さじ1/2
ロングペッパー・パウダー小さじ1/2

やるべきこと

パウダーを混ぜ、歯茎に優しくマッサージする。
2分ほどマッサージした後、すすぎます。

どのくらいの頻度で行うべきか

歯と歯茎を強くするために、毎日行いましょう。

注意：このパウダーを使用した後の30分間は、飲食をしないようにしてください。

これらのレメディーは完全に自然なもので、効果が現れるまでには時間がかかるかもしれません。ここでは、歯の抜け落ちを防ぐための方法をご紹介します。

予防のヒント

歯が抜けないようにするには、次のような方法があります：

1日2回以上の歯磨きを習慣にする。
定期的に歯科医に相談し、口腔衛生が保たれているかどうかを確認しましょう。
激しいスポーツをしている場合は、歯を守るためにマウスガードを着用しなければなりません。
骨粗しょう症を防ぐために、ビタミンDやカルシウムのサプリメントを摂取する必要があるかどうか、医師に相談しましょう。

歯の緩みや揺れに対処するには、口腔衛生を保つことが重要です。 1日2回、朝と寝る前に歯を磨きましょう。また、毎食後に歯を磨くか、マウスウォッシュを使って食べ物の残りを取り除くとよいでしょう。また、多くの歯科医は、歯を清潔に保ち、細菌を排除するために、フロスを使うことを推奨しています。

Expert’s Answers For Readers’ Questions

歯列矯正後に歯が緩むのは普通のことですか？

歯列矯正は、歯の位置を再調整して正しく並べることを目的としています。

歯列矯正のスプリントとは何ですか？

歯列矯正のスプリントは、緩んだ歯が治るまでの間、歯をサポートするために使用します。

歯を失うことは遺伝的なものですか？

遺伝的な条件である歯ぐきの後退などの特定の問題は、通常よりも頻繁に歯を失うことにつながります。他にも、歯周病や虫歯になりやすい遺伝的要因があります。

歯の抜けた状態はどのくらいで治るのでしょうか？

抜けた歯を固定するためにスプリントを使用する治療の場合、重症度にもよりますが、3～8週間かかります。

12 sources

Stylecrazeは厳格なソーシングガイドラインを持っており、ピアレビューされた研究、学術研究機関、医療団体に依拠しています。三次文献の使用は避けています。

Periodontal disease and systemic conditions: a bidirectional relationship, Odontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/
Soft drinks and dental health: A review of the current literature, Journal of Dentistry, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature
Impact of Osteoporosis and Its Treatment on Oral Health, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health
Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health（米国国立衛生研究所）.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
Role of Ayurveda in management of oral health, Pharmacognosy Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health（米国国立衛生研究所）.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/
Influence of Vitamin D & Calcium Supplementation in the Management of Periodontitis, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health（米国国立衛生研究所）.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/
Antimicrobial properties of allicin from garlic, Microbes and Infection, US National Library of Medicine, National Institutes of Health（米国国立医学図書館）.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
Effect of hydrogen peroxide on developing plaque and gingivitis in man, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049
Efficacy of camphorated paramonochlorophenol to a mixture of honey and mustard oil as a root canal medicament, Journal of the College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545
Studies on In Vitro Antioxidant, 5-Lipoxygenase Inhibitory and Anticancer Properties of Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extracts, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts
Role of curcumin in systemic and oral health: An overview, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/
Ethnomedicinal Plants Used by Traditional Healers to Treat Oral Health Problems in Cameroon, Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
Ethnomedicinal Plants Used by Traditional Healers to Treat Oral Health Problems in Cameroon, Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/

Latest posts by Atulya Satishkumar (see all)

2021年の日本の化粧水ベスト9～。 3月17日 2021年
The 10 Best Lotions for Psoriasis of 2021 – Our Top Picks – March 15, 2021
15 Best Hair Masks For Blonde Hair – March 6, 2021年
11 Best Exfoliating Pads Of 2020 – March 1, 2021
13 Best Vegan Blushes To One-Up Your Makeup Game With Buying Guide – December 3,

Atulya Satishkumar

「昼は技術屋、夜は作家」というのが、彼女が執筆の旅に出る前に自分を表現した言葉です。書かれた言葉の魔法に対する彼女の強い信念と、細部に対する非常に鋭い目は、彼女がチームを率いて質の高いコンテンツを作成するのに役立っています。

Heading