多くの歴史家にとって、ココ・シャネルは新しい日焼けファッションを確立した責任者です。 1923年、彼女は地中海クルーズからブロンズ色の肌で戻ってきて、そのトレンドは定着しました。
西洋社会では、100年経った今でも、人々は美と日焼けを結びつけています。
皮膚科医や科学者は、健康的で安全な日焼けというものは存在しないと言っています。
残念なことに、室内用日焼けベッドやスプレー式日焼けの登場により、黄金色の肌や太陽の光を浴びた外観を手に入れることが世界中で流行しました。
しかし、その結果、若い世代にメラノーマの症例が増えてしまいました。
日焼けの影響
日焼けのリスクや影響としては、皮膚の老化、皮膚がん、しわ、光線性角化症、目の障害、免疫力の低下などが挙げられます。
日焼けは、太陽光からの紫外線を中程度から長時間浴びることで肌が黒くなる傾向があります。
適度な日光浴は、ビタミンDやメラニンの生成に良い影響を与えますが、過度の日光浴は日焼けや皮膚がんの原因となります。
フィッツパトリック・スケールは、人間の皮膚の色を分類し、異なるタイプの皮膚の紫外線に対する反応を推定するものです。
Type I / Very Light or Pale
常に焼けていて、日焼けをしないか、してもおかしくない肌タイプ。
Type II / Light or Light-Skinned
通常は火傷をし、時々日焼けをする肌タイプ。
Type III / Light Intermediate
時々軽度の火傷をし、通常は均一に日焼けをする肌タイプ。
タイプIV／ダーク・インターミディエイト
めったに焼けず、いつもきれいに日焼けする肌タイプ。
タイプV／ダークまたは「ブラウン」
めったに焼けず、とても簡単に日焼けする肌タイプ。
タイプVI／ベリー・ダークまたは「ブラック」
絶対に焼けない肌タイプ。
私たちは、太陽が私たちに必要なビタミンDを供給してくれることを知っていますし、夏休みにはサーフィンやビーチに行かずにはいられない人もいるでしょう。
しかし、太陽は静かに殺します。
有害なUVAおよびUVB光線から肌を守るためには、日光への露出を制限し、適切な日焼け止めを使用し、偏光サングラスや帽子、防護服を着用する必要があります。
人間は5分から15分の日光浴で1日に必要なビタミンDを摂取することができ、それを週に2～3回行えばよいのです。
昼食後に10分間、太陽の下でウォーキングをすることに相当します。 さらに証拠が必要ですか？
皮膚がんの初期段階である光線性角化症は、5,800万人以上のアメリカ人が罹患しています。
皮膚の老化問題の90％は太陽光線が原因ですが、SPF（Sun Protection Factor）15以上の良質な日焼け止めを毎日塗っている人は、日焼け止めを毎日使わない人に比べて、皮膚の老化が24％も少ないことがわかっています。
ですから、今度、炎天下でサーフィンをしたり、子供と一緒に散歩したりするときには、自分や他の人を紫外線の攻撃から守るようにしてください。
1日のうちで最も日焼けしやすいのは、午前10時頃から午後4時頃までだということを覚えておいてください。
最も日焼けしやすい時間帯は午前10時から午後4時です。