「精液の保持」とは何か、なぜ男はそれに夢中になるのか？
一般的な男性の精液に関する悩みは、「もっと射精したい」「もっと飛距離を出したい」というものです。
一般的な男性の精液に関する悩みは、より多くの距離、より多くの量、より高い濃度の精子を射精したいというものです。
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それは「精液保持」として知られている概念で、自慰行為、ポルノ、射精を弱さや自制心の欠如の象徴とみなす、ある種の男性のインターネット文化のおかげで人気を集めています。
精液保持について詳しく知るために、AskMenではセックスの専門家と陰茎の健康に詳しい医師に話を聞き、誰に適しているのか、その利点と欠点を明らかにしました。
精液保持を理解する
精液保持とは
科学的な響きを持つ名前にもかかわらず、医学的な観点からは、実際には何でもないことです。
「精液の滞留は、医学的には厳密な定義がない言葉です」とAustin Urology InstituteのKoushik Shaw医師は言います。 “
「精液の滞留は、医学的には厳密な定義がない用語のひとつです」と、Austin Urology InstituteのKoushik Shaw医師は言います。「何らかの理由で、射精を控えることで、生理学的にも心理学的にも健康上のメリットがあると信じている人がいます」
精液の滞留にどのようにアプローチするかによって、セックスや自慰行為をしても射精しないようにするのか、セックスや自慰行為を完全に避けるのか、大きく異なるプロセスになります。
性的快感を得られないことで射精を控えるのは、生理的なアプローチというよりも心理的なアプローチですが、絶頂の瞬間に精液が出ないようにしようとすると、逆に悪影響を及ぼす可能性があります。
「性交時の射精を止めるために、括約筋を締め付ける方法があります」とShaw氏は言います。
しかし、精液が外に射精されるのではなく、膀胱に移動してしまう可能性があるため、「これは非常に悪いアイデアです」と指摘しています。 逆行性射精」と呼ばれるこのプロセスは、実際に「前立腺にダメージを与える」可能性がある、とショーは付け加えます。 “
とはいえ、性教育者のケネス・プレイ氏によると、積極的な精液保持（インジャキュレーションとも呼ばれる）の概念は、「古代の道教の性の伝統に見られ、現代ではマンタク・チア氏によって広められましたが、オーガズム後の不応期を短くしたり、長持ちさせたりする哲学を中心に、自分の生命力と愛の営みに調和をもたらすためのものです」とのことです。”
基本的には、ドライオーガズムは必ずしも悪いことではありませんが、精液を膀胱に戻してしまうと、長期的な健康への影響が考えられます。 射精を避けたいのであれば、より安全な方法は、絶頂を完全に避けることです。
なぜ一部の男性は精液を保持するのか？
精液の保持は、そのアプローチの仕方によって、多くの人にとって多くの意味を持ちます。 なぜ精液保持に取り組むのかと疑問に思っている方は、非常に興味深い答えが得られる、非常に有効な質問であることがわかります。
遊びについては、誰かが自分の射精についてより選択的でありたいと思うかもしれない複数の理由があります。 精神的な理由」や「精液を受精に向けてより『効果的』にしたい」という願望以外にも、「射精せずにオーガズムを得る方法を学ぶことは本当に素晴らしいことであり、この2つを分ける方法を学ぶことは多くの男性に力を与えることができます」と彼は述べています
「実にさまざまな理由があります。 “
最近、精液の保持に関して人気が高まっているのは、この最後の層の男性のようです。 ある記事では、この流行を「カルト」と表現して、その人気を論じていますし、最近では、完全にそれに特化したsubredditもあります。
欲望そのものをコントロールすることはできませんが、それにどう反応するかはある程度コントロールできます。 セックスや自慰行為を拒否することで、これらの男性は意外なところで自制心を主張しているのです。
私たちの文化における男らしさの描写の多くは、男性が性的にパワフルであることを賞賛していますが、その逆、つまり衝動に支配されるのではなく、衝動をコントロールすることは、男性にとって望ましい結果であると考えられるようになってきているようです。
精液保持のメリットとデメリット
セックスライフに関するあらゆる流行と同様に、始める前に何に対処しているかを知ることが重要です。 ここで間違った行動を取ると、あなたの性的な幸福に深刻で長期的な影響を与える可能性があります。
幸いなことに、Shaw氏が述べているように、精液の保持を避けることに関しては、セックスや自慰行為を避けたいのであれば、健康上の観点から止めることはできません。
「性交を控えることは、プラスにもマイナスにも、健康への影響は証明されていません」と彼は言います。
Play氏も同意見ですが、この行為にはちょっとした歴史的背景があることを指摘しています。 “
Playさんも同意見ですが、この習慣には歴史的な背景があることを指摘しています。「メリットやデメリットを明確に示す定量的な研究はありませんが、中国文化の中では昔から語られてきたことです」と言います。 “
とはいえ、もしあなたがセックスや自慰行為を控えるようになったら、それらがもたらす本当の健康上のメリットを見逃しているかもしれません。
「健康的な性生活は、気分や感情、幸福感に良い影響を与えるという研究結果があります」とShaw氏は指摘します。 それだけでなく、定期的に射精することで、前立腺がんのリスクが減少するという研究結果もあります。
一方で、「1日に10回も」自慰行為をする人がいることをショーは認めています。
「その行為は慢性化し、生理的・心理的に不快な副作用を引き起こす可能性があります。 “
「繰り返しになりますが、重要なのは精液の保持（または排出）という行為ではなく、それを取り巻く状況や行動なのです」
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結局のところ、セックスや性体験をすることで得られる喜びや健康上のメリットと、禁欲することで得られるコントロール感や力強さのどちらが重要だと考えるかは、あなた次第です。
精液を保持するための注意点
精液を保持することが自分に合わないと判断しても、それは全く問題ありません。 今のところ、それを裏付ける科学的な証拠はありませんし、今後もないというわけではありませんが、間違いなくあなたの人生を向上させるようなものではありません。
しかし、興味を持って少しでも探求してみたいと思うのであれば、それもいいでしょう。
「私の場合は、欲望を管理することが多いですね」とプレイさんは言います。 “
「私の場合は、欲求を管理することが重要です」とPlay氏は言います。「早く射精しすぎると、さらなる快楽（不応期、感度など）が遅れるかもしれませんが、射精せずにオーガズムに達することができれば、続けるためのエネルギーを得られる可能性が高くなります」
彼が指摘するもう1つの側面とは？
また、射精をした後のリラックス効果についても指摘しています。
「射精すると、体からプロラクチンが分泌され、眠くなります（七面鳥の感謝祭効果を考えてみてください）」。
しかし、逆行性射精については、前述の健康上の問題のほかに、心理学的に注意すべき点があります。
「どんな信念でもそうですが、射精とネガティブな関係になり、毎回罪悪感を感じるようになると、心理的によくありません」とプレイさんは言います。 “
また、絶頂を拒否することは、パートナーによっては不快感を与える可能性があることも指摘しています。
「必要に応じてコミュニケーションをとり、また、精液保持がエギングなどとどのように組み合わされるかを考えてみてください。ある人は、あなたにエッジを効かせてからかっても、ずっと後まであなたがイクことを望まないかもしれませんし、他の人はあなたがイクことを望んでいるかもしれません。 例えば、男性の性欲が低い場合、精液を保持する練習をすることで、性欲が高まり、恋人との関係をより良くすることができるかもしれません」
「よりパワフルに、より心豊かに、より現在的に、より成功するようになる」という主張については？
「よりパワフルに、よりマインドフルに、より存在感を高め、より成功する」という主張については、逸話的証拠以上のものはありません。
でも、もしあなたがそれを望むのであれば、試してみて損はないでしょう。
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