ニキビは非常に一般的な皮膚疾患で、思春期に多く見られるにもかかわらず、どの年齢でも発症する可能性があります。 そして、ご存知の通り、ニキビは通常、顔にニキビという形で現れます。
いや、ここからが今日のテーマです。 ニキビは、あまり一般的ではありませんが、背中や頭皮など、他の部位にもできることがあります。
頭にできたニキビは、チクチクしたり、かゆくなったり、時には痛みを伴うこともあります。
そのため、顔に現れる原因を知り（できる限り予防するために）、問題が生じる前に治療する方法を知ることが重要です。
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なぜ頭にニキビができるのか
この厄介なニキビができるのは、主に内分泌系の障害、つまりホルモンの分泌量の変化が原因で起こる皮膚病であるニキビに悩まされているからです。
しかし、このニキビや頭にできる吹き出物は、ホルモンの影響だけではないので、何歳になってもできるということです。 とはいえ、頭にニキビができるのは、さまざまな要因が重なって、肌が過剰に皮脂を分泌し、毛包（皮膚にある毛が生まれる穴）が詰まって、その中で細菌が増殖するからです。
- 「The 3 layers of skin: functions, anatomy and characteristics」
この現象が起こるとすぐに、免疫系はこの感染症と戦うために反応し、さまざまな免疫細胞を障害物のある場所に持ってきて、バクテリアを排除するために働き始めます。
要するに、頭にニキビができるのは、これから説明するさまざまな要因によって、頭皮の毛根が詰まってしまうからなのです。
9つの主な原因
皮脂の過剰分泌や頭皮の毛根の詰まりを引き起こす状態や状況は、頭にニキビができるリスク要因となります。 主な原因は以下の通りです。
よく言われることですが、食事が見た目に与える影響はほとんどありません。 また、脂肪を摂りすぎると見た目が刺激されると言われていますが（皮膚が脂肪を過剰に生成するために生じると考えるのが自然かもしれません）、実はこの脂肪の過剰生成は、食べるものよりもホルモンに大きく依存しています。 同様に、衛生状態の悪さもリスク要因の一つではありますが、最も重要な要因の一つではありません。
内分泌系のアンバランス
これが主な原因です。 実際、他のリスクファクターがどれだけ満たされていても、頭にニキビができるか、ニキビ全般ができるかを本当に決めるのは、この1つだと考えられています。 そして、様々なホルモンの産生のバランスが崩れ（必要以上に産生されたり、必要以下に産生されたり）、それが皮膚による油の過剰産生を刺激し、それがニキビ発生の前提条件であることはすでに見たとおりです。
これは、思春期、妊娠中、月経中にニキビができることが多いことを説明しています。 これは、ある種の遺伝的要素が観察されていることを説明しています。
気候変動
冷房の効いたオフィスにいて、真夏に突然外に出るなど、非常に急激な気候変動が発症のリスクを高めることが観察されています。
衛生管理の不足
これまで述べてきたように、衛生管理の不足は人々が考えるほど重要なリスク要因ではありませんが、存在します。 問題は、不衛生は過剰衛生と同じくらい悪いということです。
皮膚の微生物叢の問題
皮膚の微生物叢、つまり皮膚に自然に生息する細菌群は、私たちの感受性を決定する非常に重要な要因であることが観察されています。
また、このマイクロバイオータは、皮膚の健康全般にも影響を与えるため、その役割は重要です。
- 詳しくは「皮膚のマイクロバイオータの5つの機能」
炭水化物をたくさん摂る
これまで述べてきたように、食事は思ったほど大きな要因ではありません。 そして、少しでもそうであれば、それは私たちが考えているようなものではありません。
ストレス ニキビの発生リスクを高めるのは脂肪ではなく、炭水化物（パン、パスタ、米、ジャガイモなど）です。
アレルギー反応
薬を飲んだときの副作用や、食べ物や化学物質に対するアレルギー反応としてニキビが発生することもよくあります。
免疫系の病気
あまり知られていませんが、実はホルモンの問題ではなく、免疫系の病気の影響で頭にニキビができることもあります。
- 「HIVは免疫系にどのような影響を与えるのか」
どのように治療すればよいのでしょうか？
ここまで、ニキビとは何か、主な原因は何かを見てきましたが、頭にできるニキビは、自分ではコントロールできない状態（内分泌系、ストレス、遺伝的疾患…）から発生することが多く、常に予防できるわけではありません。
決して深刻な状態ではありませんが、医師の診断を受けることをお勧めします。
洗顔料を使う
薬局では、サリチル酸を含んだニキビ専用の洗顔料が販売されています。
肌の摩擦を避ける
摩擦が多いとニキビができやすくなります。 掻けば掻くほど、皮膚へのダメージが大きくなり、感染を促してしまうので、状況を悪化させてしまいます。
Avoid greasy shampoo
シャンプーを買いに行くときは、油分が少なく、できれば水で作られているものを選ぶ必要があります。
レチノイドクリームを使う
ここからは薬の話になりますので、必ず医師の診断と許可を得てください。 良いニキビ用クリームが欲しいなら、スーパーではなく薬局に行くべきだと思います。 レチノイドクリームは、肌の上に塗るジェルで、毛根の詰まりを防ぐことで、ニキビの発生を防ぎます。
抗生物質を使う
症状が非常に煩わしく、他の治療法に反応しない重症の場合、医師は感染症と戦うために抗生物質を処方し、ニキビを消してしまうことがあります。
- 「なぜ抗生物質の耐性が出てくるのか」
をお読みになることをお勧めします。