11 Month Old Nap Schedule:
W tym wieku, twoje dziecko prawdopodobnie będzie całkiem spójne przy braniu dwóch drzemek dziennie. Każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie, w zależności od swoich unikalnych preferencji i rosnącego ciała, więc jeśli Twoje dziecko zaczyna opierać się jednej z tych drzemek, trzymaj się! Około 11 miesiąca dziecko będzie prawdopodobnie drzemać przez 2-4 godziny w ciągu dnia, ale możesz zacząć zauważać zmiany w jego wzorcach drzemek. Zmiana ta może nastąpić wcześniej, jeśli nastąpiła znacząca zmiana, taka jak pojawienie się nowego rodzeństwa lub przeprowadzka. Wskaźnikiem tego, że dziecko jest gotowe do przejścia na jedną drzemkę (zwykle po południu) dziennie jest to, że zaczyna walczyć z poranną drzemką w sposób konsekwentny przez dwa tygodnie. Jeśli tak się stanie, dobrze jest pozwolić mu na pominięcie tej porannej drzemki. Ponieważ to przejście może początkowo prowadzić do drażliwości i zrzędliwości, spróbuj włączyć więcej „cichego czasu” do ich dnia, gdzie angażują się w spokojne działania, które pozwalają ich ciału odpocząć, nawet jeśli nie śpią.
11 Miesięczny Harmonogram Karmienia:
Dzieci różnią się w swoich preferencjach dotyczących pokarmów stałych, niektóre uwielbiają wszystko, co jest umieszczone przed nimi, a inne wykazują wybredność w stosunku do różnych tekstur i smaków. Niektóre dzieci w tym wieku mogą mieć trudny czas z całym przedsięwzięciem jedzenia stałego i to jest całkowicie w porządku. Ale bez względu na to, do której kategorii zalicza się Twoje dziecko, ważne jest, aby pomóc mu spróbować 3 posiłków dziennie.
Posiłki w środku nocy powinny zniknąć w tym momencie. Prawie wszystkie dzieci są w stanie wytrzymać całą noc bez jedzenia – to czego potrzebują bardziej niż czegokolwiek w tym wieku, to dobry nocny odpoczynek! Twoje dziecko będzie prawdopodobnie nadal przyjmować około 4 karmień piersią lub mieszanką mleczną dziennie. Między 12 a 14 miesiącem możesz chcieć przestawić dziecko na mleko krowie zamiast mleka w proszku lub mleka matki, ale możesz nadal karmić piersią.
Jak długo powinno spać 11-miesięczne dziecko?
W 11 miesiącu życia dziecko prawdopodobnie będzie spało tyle samo czasu co w 10 miesiącu. Wieczorami, możesz oczekiwać, że twój maluch będzie spał 11-12 godzin.
Rutyna, niezawodne przejścia i konsekwencja stają się teraz ważniejsze, gdy umiejętności motoryczne brutto Twojego dziecka, świadomość społeczna, świadomość językowa i inne zaczynają wzrastać. Ta stabilność pomaga Twojemu dziecku w zrozumieniu świata i zapewnieniu sobie snu, którego potrzebuje. Chociaż Twoje dziecko nie jest w stanie świadomie zrozumieć, dlaczego potrzebuje tak dużo snu, jego rozwój fizyczny i umysłowy pomaga pchnąć je w kierunku drzemki.
W tym czasie zaczynają się również pojawiać ważne kamienie milowe, takie jak nauka raczkowania lub stania. Podczas gdy te kamienie milowe są ekscytujące, mogą one również zakłócić sen Twojego dziecka. Najlepszym sposobem, aby pomóc dziecku poradzić sobie z tymi zakłóceniami snu, jest konsekwencja. Pamiętaj jednak, że Twoje dziecko może szybko zorientować się, że to gra – jeśli wstanie, a Twoją reakcją będzie pospieszne posadzenie go na swoim miejscu, będzie wiedziało, że ma to robić dalej. Unikaj tej zabawy, pokazując dziecku, jak siadać (zamiast po prostu je podnosić) i dając mu czas i miejsce, aby samo się zorientowało, a także oferując wiele okazji w ciągu dnia, aby mogło odkrywać swoje nowe umiejętności. Dużo praktyki w ciągu dnia powinno sprawić, że te kamienie milowe nie będą stanowiły większego problemu.