Twoje dziecko oficjalnie skończyło 3 miesiące. Pierwsze 12 tygodni życia może być wyzwaniem dla nowych rodziców i ich dzieci. Poznawanie siebie nawzajem i zaznajamianie się z tym, co działa dla Was obojga, może zająć kilka miesięcy prób i błędów. Jeśli Twoje dziecko było pobudliwe i podatne na napady płaczu, uspokój się, że prawdopodobnie nadchodzą łatwiejsze dni. Od tej pory zauważysz stałą poprawę w niepokoju; w tym wieku dzieci stają się nieco łatwiejsze w obsłudze. Jest jednak mało prawdopodobne, że obudzisz się pewnego ranka w tym tygodniu i stwierdzisz, że są po prostu mniej wymagające. Zmiana może zająć trochę czasu.
Znajdziesz sposób na uspokojenie i wyciszenie dziecka, dowiesz się jak lubi być trzymane, jak często lubi się je karmić i co możesz zrobić, aby je zabawić. Chociaż każdy dzień będzie trochę inny, będzie więcej wzoru lub rutyny do twoich dni i może nawet znajdziesz się z chwilami czasu dla siebie.
Jeśli czujesz się na siłach, być może mogłabyś zorganizować kogoś do opieki nad dzieckiem, podczas gdy ty i twój partner mielibyście kilka godzin razem. Obejrzyjcie film, zjedzcie posiłek, pójdźcie na kawę lub po prostu usiądźcie i porozmawiajcie. Umówcie się, że nie będziecie rozmawiać wyłącznie o dziecku. Chętni dziadkowie lub bliscy członkowie rodziny prawdopodobnie chętnie skorzystaliby z możliwości opieki nad dzieckiem i być może już Ci to zasugerowali.
Róbcie to, co jest dla Was właściwe i daje Wam obojgu trochę spokoju. Wśród wszystkich innych rzeczy, które musisz teraz uwzględnić w swoim życiu, postaraj się pamiętać, aby poświęcić trochę czasu swojemu partnerowi. Nawet jeśli w rzeczywistości nie wyjdziecie razem z domu, spędzenie czasu z parą jest cenne. Zjednoczone, silne pary postrzegają rodzicielstwo jako wspólny proces, a ich dzieci mogą tylko skorzystać na takim podejściu.
Karmienie
Wiele dzieci przechodzi w tym wieku okres wzrostu i może chcieć karmić częściej przez kilka dni. Możesz mieć wrażenie, że jesteś przykuta do swojego krzesła do karmienia, ale spróbuj iść z prądem. Wzrost jest bezpośrednio uzależniony od ilości przyjmowanych kilodżuli/energii, a dzieci nie zawsze rosną stabilnie i w tym samym tempie. Mogą dosłownie rosnąć z dnia na dzień. Dzieci zazwyczaj rosną szybciej wiosną i latem, nie tak jak rośliny.
Sypianie
Po ukończeniu 3 miesięcy nadal układaj dziecko do snu na plecach. Bardzo szybko Twoje dziecko zacznie się turlać. Na ogół najpierw w kierunku od tyłu do przodu, a następnie, po krótkim czasie, nauczy się turlać w drugą stronę. Codzienny czas spędzony na podłodze pod nadzorem pomoże dziecku ćwiczyć i doskonalić umiejętność przewracania się. Jeśli Twoje dziecko nadal chętnie jest zawijane, rób to nadal. W rzeczywistości, zawijanie pomoże ustabilizować dziecko na plecach i jest strategią ochronną przed SIDS (Sudden Infant Death Syndrome), szczególnie w tym wieku i na tym etapie.
Jeśli byłaś zadowolona z przytulania lub karmienia aż do momentu, gdy dziecko zasnęło, być może jest to dla Ciebie problem. Zmiana jednej małej rzeczy, którą robisz, może często prowadzić do dużych ulepszeń. Rozważ umieszczenie ich w łóżeczku, gdy są jeszcze lekko obudzone i uspokaja je, gdy są w nim. W nocy dzieci są często bardziej senne i po nakarmieniu stosunkowo łatwo zasypiają.
Jeśli ty karmisz piersią, ty możesz znajdować że siedzący up w twój łóżku i karmiący jest wygodną opcją, szczególnie w zimnych zimowych miesiącach. Pamiętaj tylko, aby nie zasnąć z dzieckiem w swoim łóżku. Ustawienie ich łóżeczka obok twojego łóżka będzie najbezpieczniejszą opcją dla twojego malucha.
Jeżeli karmisz butelką, zachęć swojego partnera do dzielenia się czasem karmienia. Posiadanie przygotowanej i przechowywanej w lodówce mieszanki pomoże w nocnych karmieniach.
Zachowanie i rozwój
Zobacz jak dziecko trzyma grzechotkę w ręku i macha nią dookoła. Jest prawdopodobne, że uderzy się nią w głowę, więc upewnij się, że jest miękka i nie zrobi mu krzywdy. Ich chwyt może wydawać się zaskakująco silny i będą się uczyć sięgać i chwytać przedmioty, które je interesują. Twoje dziecko będzie w stanie kopać i rozszerzać swoje nóżki, a nawet może próbować ciągnąć swoje małe stópki w kierunku ust.
Niektóre dzieci nadal wykazują oznaki refluksu w wieku 12 tygodni. Zwieracz na górze żołądka małego dziecka może być luźny i to pozwala zawartości żołądka łatwo cofnąć się do przełyku (rury pokarmowej). Jeśli Twoje dziecko nie rozwija się prawidłowo lub jest trudne do prowadzenia z powodu refluksu, postaraj się nie przejmować. U większości dzieci, refluks poprawia się z czasem i dojrzewaniem jelit.
Jeśli Twoje dziecko ma przepisane leki na refluks, dawka może wymagać dostosowania wraz ze wzrostem wagi. Niektórzy rodzice zauważają, że w miarę dojrzewania ich dziecko wymiotuje więcej, a nie mniej. Może to być związane z ich rosnącą mobilnością i faktem, że nie są już tak stacjonarne jak wcześniej.
Aby uzyskać więcej informacji, zobacz odpowiedzi naszych ekspertów na temat refluksu u niemowląt. Jeśli jesteś zaniepokojona, porozmawiaj z lekarzem.
Płacz
Twoje dziecko będzie teraz bardziej przewidywalne w swoim płaczu i prawdopodobnie jesteś bardziej biegła w rozpoznawaniu co jest nie tak. Czasami naprawdę trudno jest znieść płacz dziecka, zwłaszcza gdy trwa on już od kilku godzin. Przygotuj się na to, że niektóre dni będą bardziej wymagające niż inne. Poproś o pomoc; trzymaj przy telefonie listę numerów i nazwisk osób, o których wiesz, że mogą być pomocne. Powiedz swojemu partnerowi, jeśli masz problemy. Pierwsze dni rodzicielstwa nie muszą być najtrudniejsze.
Rutyna
W 12 tygodniu Twoje dni będą nadal dość kontrolowane przez potrzeby dziecka. Być może Twój maluch śpi dłużej w nocy i jest bardziej przytomny w ciągu dnia. Unikaj pokusy, aby nie zasypiać w ciągu dnia, oczekując, że to zachęci je do lepszego snu w ciągu nocy. W tym wieku sen dzienny ma bezpośredni wpływ na sen nocny. Przemęczone dziecko to niespokojne dziecko, więc postaraj się przestrzegać rutyny, która odpowiada wam wszystkim i pamiętaj, aby być elastycznym.
Czego możesz się spodziewać
Jeśli karmisz piersią, być może zauważyłaś, że Twoje dziecko nie ma tylu brudnych pieluch. W ciągu pierwszych kilku miesięcy często zdarza się, że dziecko robi kupę przy każdym karmieniu, ale w tym wieku ta tendencja spada. Nie martw się, jeśli wszystko inne wydaje się być w porządku. Dzieci karmione piersią rzadko mają zaparcia i jeśli tylko nadal przybierają na wadze i dobrze się rozwijają, są to oznaki, że otrzymują wystarczającą ilość mleka. Jeśli Twoje dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, a jego kupki mają konsystencję pasty, jest to normalne. Kakaowe lub zielonkawe kupy są spowodowane żelazem zawartym w preparacie.
Twoje dziecko może teraz wyraźniej skupić wzrok i może śledzić obiekty, kiedy poruszają się razem. W ciągu najbliższego miesiąca dojrzeje do widzenia kolorów. Jest to etap gwałtownych zmian w oczach dziecka, które należy chronić przed jasnym światłem. Jeśli możesz, unikaj wychodzenia na zewnątrz w ostrym, bezpośrednim świetle słonecznym. Jeśli karmisz piersią, zadbaj o to, aby Twoja dieta była bogata w zielone warzywa liściaste, żółte warzywa i szeroki wachlarz owoców. Wszystkie one zawierają przeciwutleniacze i specyficzne składniki odżywcze, które pomogą chronić siatkówkę oka dziecka przed uszkodzeniem spowodowanym światłem.