Jeśli nie jesteś jednym z tych ludzi, którzy budzą się każdego dnia jazzed, aby uderzyć w siłownię i jeść lekko przyprawionego kurczaka i brokuły … nie martw się. Nie jesteś sam. Po i trzymanie się fitness i żywienia planu jest trudne, i nie będzie dni, kiedy nie można znaleźć żadnego poczucia motywacji fitness w ogóle. Może po prostu chcesz rzucić swój bardzo spocony ręcznik i poddać się. Ale właśnie wtedy te motywujące cytaty z treningów mogą uratować (nogę) dzień.
Czasami kilka mocnych słów to wszystko, czego potrzebujesz, aby wydostać się z umysłu „nie mogę” lub „nie czuję się jak to” i przygotować się do podjęcia treningu lub wybrania zdrowej opcji żywieniowej. Kiedy walczysz, aby pozostać na torze ze swoimi celami, inspirujące cytaty na temat zdrowia i fitnessu mogą pomóc przypomnieć Ci, dlaczego robisz to, co robisz i dlaczego nie powinieneś poddawać się zniechęceniu.
Tutaj znajdziesz 20 cytatów motywacyjnych, które mogą być tym, czego potrzebujesz, aby wznieść się ponad swoje wymówki i osiągnąć swoje cele. Zawarliśmy tu cytaty fitness od sportowców takich jak Venus Williams, Michael Jordan i Arnold Schwarzenegger, a także inspirujące powiedzenia od mądrych osób publicznych, takich jak Maya Angelou, Thomas Jefferson i Mahatma Gandhi. Wydrukuj je. Przyklej je do lustra. Noś je w portfelu. Powtarzaj je w myślach w kółko i w kółko, aż się przykleją. Ponieważ tak, możesz to zrobić. Teraz jest czas, aby osiągnąć swoje marzenia.
29 Najlepszych Motywacyjnych Cytatów Treningowych
1. „Dziś zrobię to, czego inni nie zrobią, więc jutro będę mógł osiągnąć to, czego inni nie mogą.” -Jerry Rice
2. „Zrób dziś coś, za co twoje przyszłe ja będzie ci wdzięczne.” -Unknown
3. „Jesteśmy tym, co wielokrotnie robimy. Doskonałość zatem nie jest czynem, lecz nawykiem.” -Arystoteles
4. „Nieważne, jak wolno jedziesz, i tak docierasz wszystkich na kanapie.” -Unknown
5. „Pot to płacz tłuszczu.” -Unknown
6. „You miss 100% of the shots you don’t take.” -Wayne Gretzky
7. „Różnica między niemożliwym a możliwym leży w determinacji danej osoby.” -Tommy Lasorda
8. „Jeśli chcesz czegoś, czego nigdy nie miałeś, musisz być gotów zrobić coś, czego nigdy nie zrobiłeś.” -Thomas Jefferson
9. „Dawać z siebie cokolwiek mniej niż to, co najlepsze, to poświęcać dar.” -Steve Prefontaine
10. „Od dobrego nastroju dzieli Cię tylko jeden trening.” -Unknown
11. „Nic nie zadziała, jeśli Ty tego nie zrobisz.” -Maya Angelou
12. „Życie zaczyna się na końcu twojej strefy komfortu.” -Unknown
13. „W swojej karierze spudłowałem ponad 9000 strzałów. Przegrałem prawie 300 meczów. Dwadzieścia sześć razy zaufano mi, że oddam zwycięski rzut i spudłowałem. W swoim życiu zawodziłem raz za razem i raz za razem. I właśnie dlatego odnoszę sukcesy.” -Michael Jordan
14. „Siła nie bierze się z możliwości fizycznych. Pochodzi z nieposkromionej woli.” -Mahatma Gandhi
15. „Różnica między próbą a triumfem to odrobina 'umph'.” -Unknown
16. „Ostatnie trzy lub cztery powtórzenia są tym, co sprawia, że mięsień rośnie. Ten obszar bólu dzieli mistrza od kogoś, kto mistrzem nie jest. To jest to, czego brakuje większości ludzi, mając odwagę, aby przejść dalej i po prostu powiedzieć, że przejdą przez ból bez względu na to, co się stanie.” -Arnold Schwarzenegger
17. „Nie licz dni, spraw, aby dni się liczyły.” -Muhammad Ali
18. „Robienie wymówek spala zero kalorii na godzinę.” -Unknown
19. „Jeśli jesteś zmęczony zaczynaniem od nowa, przestań się poddawać.” -Unknown
20. „Kiedy masz ochotę zrezygnować, pomyśl o tym, dlaczego zacząłeś.” -Unknown
21. „Rób to, co musisz robić, dopóki nie będziesz mógł robić tego, co chcesz.” -Oprah Winfrey
22. „Twórz zdrowe nawyki, a nie ograniczenia.” -Unknown
23. „Nie pozwól, aby waga cię definiowała. Bądź aktywny, bądź zdrowy, bądź szczęśliwy.” -Unknown
24. „To będzie podróż. To nie jest sprint, aby uzyskać formę.” -Kerri Walsh Jennings
25. „Bez względu na to, ile błędów popełniasz lub jak wolno się rozwijasz, wciąż jesteś daleko przed wszystkimi, którzy nie próbują.” -Tony Robbins
26. „Po prostu uwierz w siebie. Nawet jeśli nie udajesz, że tak jest i, i w pewnym momencie, uwierzysz.” -Venus Williams
27. „Dąż do postępu, nie do perfekcji.” -Unknown
28. „Wszystkie wielkie osiągnięcia wymagają czasu.” -Maya Angelou
29. „Nie możemy zacząć od początku. Ale możemy zacząć teraz i stworzyć nowe zakończenie.” -Zig Ziglar
