Molasy 101
Photo: Alp Aksoy /Może jesteś głównie zaznajomiony z melasy podczas pieczenia-check out te niesamowite przepisy na pierniki na święta, na przykład. Ale jest o wiele więcej tego syropu słodkie rzeczy. Według zielonej strony internetowej Care 2, gęsty brązowy płyn jest tworzony jako produkt uboczny przetwarzania trzciny cukrowej i buraków cukrowych. Melasa zawiera śladowe ilości minerałów i witamin potrzebnych organizmowi, w tym wapnia, magnezu i potasu, z których wszystkie są integralną częścią zdrowia kości i ewentualnego zapobiegania chorobom serca. Melasa jest często używana jako syrop lub zamiennik cukru, ale istnieje również zaskakująca liczba innych zastosowań tego syropu. Możesz znaleźć różne formy syropu do spożycia lub użycia w wielu sklepach spożywczych lub specjalistycznych sklepach ekologicznych.
Klimatyzacja włosów
Photo: Anna Om /Istnieje wiele zaskakujących powodów, dla których Twoje włosy mogą stać się siwe, a niektóre raporty sugerują, że melasa może ewentualnie dać Ci broń, z którą możesz walczyć ze zmianą koloru. Według naturalnych ekspertów zdrowia, tych, którzy piją jedną do dwóch łyżek stołowych blackstrap melasy rozcieńczonej w wodzie może zobaczyć wzrost ich zdrowia włosów. Dodatkowo, eksperci zalecają, aby zrobić własną odżywkę z melasy, mieszając wodę z melasą i pozostawiając ją na włosach przez 15 minut. Uważa się, że przeciwstarzeniowe antyoksydanty znajdujące się w melasie działają jak odżywka, odwracając siwienie włosów i ich wypadanie.
Bary energetyczne
Photo: Oksana Mizina /W potrzebie szybkiego pobudzenia przed wyjściem z domu lub popołudniowego pick me up, gdy jesteś w biurze? Melasa może być twoim pick-me-up. Możesz zrobić z surowej melasy kulki energetyczne – sprawdź te przepisy na kulki energetyczne – lub użyć jej jako zamiennika miodu lub syropu klonowego. Lepka natura melasy sprawia, że jest ona idealna do utrzymania wszystkich składników razem. Melasa może również wzmocnić smak twoich ulubionych składników batonów energetycznych i dobrze łączy się z cynamonem, rodzynkami i migdałami.
Przyspieszenie skurczów menstruacyjnych
Photo: Andrey Popov /Możesz spróbować specjalnych ćwiczeń na ten miesięczny ból lub dać olejki eteryczne na skurcze menstruacyjne strzał. Ale czy próbowałaś melasy? Zawiera ona żelazo, które może pomóc w zapobieganiu niedoboru żelaza, który może wystąpić podczas okresu. Kiedy kobiety cierpią z powodu niskiego poziomu żelaza podczas okresu, może to prowadzić do nasilenia się skurczów. Minerały znajdujące się w melasie, w tym żelazo, magnez i wapń, mogą pomóc złagodzić te objawy i zmniejszyć skurcze, donosi Organic Facts.
Sosy i glazury
Photo: Joshua Resnick /Jeśli szukasz jazz up your dinner routine, melasa może być świetnym środkiem smakowym. Dodaj niewielką ilość melasy i masła jako glazurę do ulubionych warzyw, takich jak marchew czy słodkie ziemniaki, aby uzyskać słodką, pyszną powłokę obiadową. Możesz również przygotować mieszankę melasy i sosu barbecue i użyć jej do marynowania ulubionych mięs. Jeśli szukasz lżejszych potraw, spróbuj dodać syrop do swoich ulubionych sosów sałatkowych, takich jak balsamiczny vinaigrette, jak sugeruje The Alternative Daily.
Pranie twarzy
Photo: VGstockstudio /Jeśli próbujesz dowiedzieć się, co jest przyczyną Twojego trądziku, będziesz chciał pominąć mity różnych środków zaradczych i iść z zaufanym źródłem ulgi-i to może być melasa. Według The Alternative Daily i DIY organicznych blogerów piękności, melasa jest czczony za jego właściwości oczyszczania skóry. Aby użyć melasy jako płynu do mycia twarzy, rozcieńcz syrop z wodą, nałóż mieszankę na skórę i pozostaw na co najmniej pięć minut. Następnie spłucz twarz ciepłą wodą. Melasa pomaga w walce z trądzikiem, egzemą i trądzikiem różowatym, a także jest świetnym środkiem zmiękczającym skórę.
Łagodzenie dolegliwości trawiennych
Photo: pippee /Jeśli dokucza Ci brzuszek, upewnij się, że jesteś świadomy pokarmów, których GI docs nigdy by nie zjadł. Melasa może również być w stanie pomóc: Minerały znajdujące się w syropie mogą pomóc złagodzić objawy zaparć. W celu uzyskania pełnych korzyści, eksperci z The Alternative Daily sugerują mieszanie jednej do dwóch łyżek stołowych melasy w porannym napoju. Jeśli wahasz się, czy dodać ją do kawy lub herbaty, wsuń kilka łyżek do soku z cytryny lub octu jabłkowego.
Zmniejsz ból stawów
Photo: Martin Novak /Ci z zapaleniem stawów powinni obserwować, co jedzą – wiele pokarmów może zrobić wiele dla ich objawów. A teraz możesz dodać melasę do tej listy: Niektóre badania sugerują, że może ona złagodzić opuchnięte stawy. Ponieważ jest bogata w wapń i żelazo, melasa również promuje dobre zdrowie kości i tkanek. Aby czerpać korzyści z melasy na artretyzm, można po prostu spożywać syrop w jedzeniu lub napojach.
Słodzik w napojach
Photo: Michelle Lee /Nie musisz zwracać się do cukru lub zamienników cukru, aby pomóc osłodzić swoją poranną filiżankę joe-try melasy dla słodkiej i zdrowej alternatywy. Istnieje wiele przepisów, w tym ten jeden, na włączenie syropu do rutyny napojów i wszystkie pomogą Ci czerpać korzyści zdrowotne z melasy. The Alternative Daily sugeruje eksperymentowanie z ilością, jaką dodasz do swojego napoju, aby znaleźć swoją idealną paletę smaków.
Świąteczne ciasteczka
Photo: Brent Hofacker /Zaskocz Mikołaja w tym sezonie świątecznym, dodając melasę do swoich świątecznych ciasteczek. Istnieje wiele przepisów na ciasteczka, które wykorzystują ten syrop w swoich składnikach, w tym bardzo lubiane gingersnaps. Organic Authority doradza piekarzom, aby dodać syrop do dodatkowych przepisów świątecznych, w tym fruitcakes, babeczki, chleby, i więcej. Nie tylko melasa zmieni kolor twoich ciasteczek, przekształcając je w bogate, brązowe odcienie, ale także ożywi ich smak.