Samo nitkowanie nie może zapobiec chorobom serca. Jednakże, kiedy praktykujesz dobrą higienę jamy ustnej, Twój nawyk może przynieść ogólne korzyści zdrowotne, w tym zapobiegać chorobom układu krążenia. Nitkowanie, jeśli towarzyszy mu szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, może obniżyć ryzyko wystąpienia chorób ogólnoustrojowych.
Ważne jest, aby pamiętać, że prawidłowa higiena jamy ustnej może mieć bezpośredni wpływ na zdrowie. Korzyści płynące z nitkowania i szczotkowania mogą wykraczać poza samo posiadanie zdrowego zestawu zębów. Jednak nie można znaleźć ostatecznego dowodu, który bezpośrednio wiąże choroby przyzębia z chorobami serca. Następnie ponownie, istnieje dowód, że szkodliwe organizmy w jamie ustnej może prowadzić do twardnienia tętnic, gdy dostaną się do krwiobiegu. To z kolei może prowadzić do udaru mózgu i zawału serca.
Pomimo braku dowodów na to, że nitkowanie zębów może zapobiegać chorobom serca, dbanie o zdrowie jamy ustnej może poprawić stan Twojego serca i spowolnić postęp miażdżycy. Badania wykazały, że istnieje związek pomiędzy zapaleniem przyzębia a innymi poważnymi schorzeniami, takimi jak choroby układu krążenia.
Kilka badań sugeruje, że choroby dziąseł wiążą się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca. To powiedziawszy, osoby z przewlekłą chorobą dziąseł mają zwiększone ryzyko wystąpienia grubych naczyń krwionośnych szyi. Ponadto, niektóre badania wykazały korelację między cukrzycą i chorobami serca. I istnieją dowody na to, że osoby żyjące z cukrzycą mogą odnieść duże korzyści z regularnego poddawania się profesjonalnemu czyszczeniu zębów.
Nawet jeśli nitkowanie i szczotkowanie nie są kluczem do posiadania zdrowego serca, nadal ważne jest, aby dbać o zęby, dziąsła i ogólny stan zdrowia jamy ustnej. Powinieneś szczotkować zęby dwa razy dziennie i nitkować je przynajmniej raz dziennie. Co trzy miesiące powinieneś wymieniać szczoteczkę do zębów. Jeśli włosie szczoteczki jest wygięte, należy to zrobić wcześniej.
Czy powinieneś przestać nitkować zęby, biorąc pod uwagę, że nie ma to bezpośredniego wpływu na Twoje zdrowie sercowo-naczyniowe?
Nawet jeśli nitkowanie zębów nie przynosi bezpośrednich korzyści w zapobieganiu chorobom serca, nadal powinieneś dbać o higienę jamy ustnej, aby mieć zdrowy zestaw zębów przez całe życie. Następnie pamiętaj, aby odwiedzać swojego dentystę co najmniej dwa razy w roku na profesjonalne czyszczenie i badania stomatologiczne. Niektórzy pacjenci mogą potrzebować wizyt u stomatologa więcej niż dwa razy, podczas gdy inni potrzebują wizyty tylko raz w roku. To naprawdę zależy od ogólnego stanu zdrowia jamy ustnej.
Która nić dentystyczna czy wykałaczka?
Standardowa nić dentystyczna jest nadal uważana za skuteczniejszy sposób czyszczenia ciasnych przestrzeni między zębami niż wykałaczka. Możesz jej użyć do wyskrobania w dół i w górę boków każdego zęba.
Z drugiej strony, wodny frez może usunąć cząsteczki jedzenia, które utknęły między zębami. Może to pomóc w zmniejszeniu krwawienia i choroby dziąseł. Jednak nie wszyscy dentyści zgadzają się z tym, że jest to lepszy zamiennik szczotkowania i nitkowania zębów.
Jeśli masz trudności z nitkowaniem zębów zwykłą nicią dentystyczną, możesz chcieć użyć jej woskowanej odmiany. Posługiwanie się nicią dentystyczną może być trudne. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, możesz wypróbować uchwyt do nici.
Poza kilofem do wody istnieje kilka innych opcji, które mogą pomóc Ci w czyszczeniu przestrzeni między zębami. Porozmawiaj z jednym z naszych dentystów w Advanced Dental Care of Austin, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zapobiegać chorobom serca po prostu dbając o swoje zdrowie zębów.