Modzele lub nagniotki to obszary zgrubiałej skóry, które rozwijają się na stopach z powodu powtarzającego się tarcia i nacisku, co czasami może być bardzo dokuczliwe i bolesne.
Mogą się one pojawić na dużym palcu lub na szczycie stopy, jak również na spodzie stopy. Zwykle pojawiają się one na spodzie stopy, ale nie na podbiciu.
Niezależnie od tego, gdzie się znajdują, nagniotki mogą powodować uszkodzenia i prowadzić do poważnych problemów u osób z cukrzycą lub upośledzonym krążeniem, według American Podiatric Medical Association (APMA).
„Łagodne nagniotki i modzele mogą nie wymagać leczenia. Jeśli modzel ci nie przeszkadza, prawdopodobnie powinieneś zostawić go w spokoju”, donosi stowarzyszenie.
„Jeśli modzele powodują ból i dyskomfort lub w jakikolwiek sposób utrudniają ci codzienne życie, udaj się do podologa. Ponadto, osoby z cukrzycą, słabym krążeniem lub innymi poważnymi chorobami powinny regularnie sprawdzać stan swoich stóp” – radzi grupa.
Dowiedz się więcej: Badanie stóp może pomóc w wykryciu cukrzycy
Twój lekarz może zasugerować zmianę obuwia i/lub dodanie wyściółki (poduszki lub wkładki), jeśli masz modzele lub miękkie nagniotki.
Jednakże większe z nich najlepiej leczyć wyłącznie u lekarza. Podolog może użyć ostrza chirurgicznego do usunięcia zgrubienia – bezpośrednio w swoim gabinecie. Jest to bezbolesny środek, ponieważ skóra jest już martwa. Dodatkowe leczenie może być konieczne tylko wtedy, gdy rogowacenie lub modzel powraca, APMA zauważa.
Zastrzyki kortyzonu mogą być podane, jeśli rogowacenie powoduje znaczny ból. W niektórych przypadkach konieczna może być operacja, jak twierdzi stowarzyszenie.
Aby zapobiec powstawaniu nagniotków i modzeli, należy nosić odpowiednie obuwie. Jeśli masz deformacje stóp lub palców, zapytaj podologa, które buty są najlepsze dla Twojego stanu.
Podkładki żelowe mogą zmniejszyć tarcie i nacisk, które prowadzą do powstawania nagniotków i modzeli. Podiatra może pomóc Ci znaleźć najlepsze miejsca do umieszczenia takich wkładek,
APMA podsumował.