Dla wielu historyków, Coco Chanel jest odpowiedzialna za ustanowienie nowej mody na opalanie. W 1923 roku wróciła ona z rejsu po Morzu Śródziemnym w brązowym kolorze, a trend się utrzymał.
W społeczeństwach zachodnich, 100 lat później, ludzie nadal kojarzą piękno z opalenizną. Ale nie popełnij błędu: opalona skóra zawsze oznacza zniszczoną skórę.
Dermatolodzy i naukowcy twierdzą, że nie ma czegoś takiego jak zdrowa lub bezpieczna opalenizna. Istnieje rzeczywisty, naukowo udowodniony związek między promieniowaniem ultrafioletowym a rakiem skóry.
Niestety, wraz z pojawieniem się krytych solarium i opalania natryskowego, uzyskanie złotej skóry i promiennego wyglądu stało się ogólnoświatowym uzależnieniem.
Ale spowodowało to również więcej przypadków czerniaka w młodszych pokoleniach.
Skutki opalania
Ryzyko i skutki opalania obejmują przedwczesne starzenie się skóry, raka skóry, zmarszczki, rogowacenie słoneczne, uszkodzenie oczu i osłabienie systemu odpornościowego.
Podczas opalania skóra ma tendencję do ciemnienia w wyniku umiarkowanej lub długotrwałej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe (UV) pochodzące ze światła słonecznego.
Pomimo że umiarkowana ekspozycja na słońce może pozytywnie wpłynąć na produkcję witaminy D i melaniny przez organizm człowieka, nadmierna ekspozycja może szybko doprowadzić do oparzeń słonecznych, a w wielu przypadkach do raka skóry.
Skala Fitzpatricka klasyfikuje kolory ludzkiej skóry i szacuje reakcję różnych typów skóry na promieniowanie UV.
Typ I / Bardzo jasna lub blada
Typ skóry, która zawsze ulega poparzeniom i nigdy lub tylko sporadycznie się opala.
Typ II / Jasna lub Jasnoskóra
Typ skóry, który zazwyczaj się pali i czasami się opala.
Typ III / Jasna Pośrednia
Typ skóry, który czasami lekko się opala i zazwyczaj równomiernie się opala.
Typ IV / Dark Intermediate
Typ skóry, który rzadko się opala i zawsze dobrze się opala.
Typ V / Dark or „Brown”
Typ skóry, który bardzo rzadko się opala i bardzo łatwo się opala.
Typ VI / Very Dark or „Black”
Typ skóry, który nigdy się nie opala.
Wiemy, że słońce dostarcza nam potrzebnej witaminy D, a niektórzy z nas nie mogą uniknąć surfingu i plażowania podczas letnich wakacji.
Słońce zabija jednak po cichu, a my musimy bronić naszej skóry przed jego niewidzialnymi uderzeniami.
Aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB, należy ograniczyć ekspozycję na słońce, stosować odpowiednie filtry przeciwsłoneczne, nosić okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją, kapelusze i odzież ochronną.
Człowiek może uzyskać dzienną dawkę witaminy D, której potrzebuje, dzięki od pięciu do 15 minutom ekspozycji na słońce, i musi to robić tylko dwa do trzech razy w tygodniu.
Odpowiada to, na przykład, spacerowi przez dziesięć minut pod słońcem zaraz po lunchu. I to wystarczy.
Statystyki są szokująco odkrywcze
Zgodnie z danymi Skin Cancer Foundation, każdego roku u większej liczby Amerykanów diagnozuje się raka skóry niż wszystkie inne nowotwory razem wzięte.
Jeden na pięciu obywateli USA zachoruje na raka skóry po ukończeniu 70 lat. Potrzebujesz więcej dowodów? Ropień dziwaczny, wczesne stadium raka skóry, dotyka ponad 58 milionów Amerykanów.
Promienie słoneczne powodują dziewięćdziesiąt procent problemów związanych ze starzeniem się skóry, a osoby, które codziennie stosują dobry filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 lub wyższym, wykazują o 24 procent mniejsze objawy starzenia się skóry niż osoby, które nie stosują filtrów przeciwsłonecznych każdego dnia.
Więc następnym razem, gdy będziesz surfować w pełnym słońcu lub spacerować z dziećmi, upewnij się, że chronisz siebie i innych przed atakiem promieniowania UV.
Pamiętaj, że najgorsza pora dnia na oparzenia słoneczne to czas od około 10 rano do 4 po południu. W tym okresie wybierz życie: pozostań w cieniu.