Wiele studentów na całym świecie uważa, że powinni słuchać muzyki podczas nauki do testu, ponieważ wierzą, że pomoże im to „lepiej się skoncentrować”. Niektórzy twierdzą nawet, że bez muzyki nie mogą się w ogóle skupić, ponieważ jest zbyt cicho. Z drugiej strony, są też studenci, dla których muzyka jest niewiarygodnie rozpraszająca i potrzebują ciszy, aby naprawdę funkcjonować. Czy to prawda, że słuchanie muzyki pomaga uczniom lepiej się uczyć? Czy może jest to rozpraszanie uwagi, którego nie są świadomi?
Muzyka może poprawić nam nastrój
Coraz więcej studentów używa słuchawek w bibliotekach do nauki. Każdy z nich może mieć różne powody, aby to robić. Ale na razie przyjrzyjmy się korzyściom płynącym ze słuchania muzyki. Być może słyszałeś o efekcie Mozarta, który polega na tym, że słuchanie muzyki Mozarta czyni cię mądrzejszym. Teoria ta opiera się na badaniach, które wykazały, że słuchanie złożonej muzyki klasycznej, takiej jak Mozart, poprawia wyniki testów, co, jak twierdził badacz, wynikało ze zdolności muzyki do stymulowania tych części naszego umysłu, które odgrywają rolę w zdolnościach matematycznych. Jednak późniejsze badania zaprzeczyły temu, stwierdzając, że muzyka jest korzystna tylko dlatego, że wprowadza nas w lepszy nastrój. To z kolei skutkuje wyższą motywacją i lepszym skupieniem, by trzymać się trudnych zadań.
Jeśli naprawdę chcesz słuchać muzyki podczas nauki, lepiej jest słuchać muzyki relaksacyjnej, takiej jak muzyka klasyczna lub gitara akustyczna, aby pokonać stres. Muzyka w tle może poprawić skupienie się na nauce bez rozpraszania się muzyką z otaczającego cię świata.
Muzyka może nas rozpraszać
Z drugiej strony, muzyka może rozpraszać, szczególnie w pewnych okolicznościach. Dzieje się tak, ponieważ podczas nauki używasz „pamięci roboczej”. Oznacza to, że w tym samym czasie przechowujesz w głowie kilka informacji. Kiedy w tle jest muzyka i dźwięk, Twoja pamięć pracuje mniej efektywnie. W rezultacie spada zrozumienie tekstu, ponieważ mózg nie jest w stanie skupić się na obu zadaniach w tym samym czasie. Często dochodzi się do wniosku, że przyswoiłeś mniej informacji.
W ostatecznym rozrachunku, wpływ muzyki na nawyki studiowania zależy od ucznia i jego sposobu uczenia się. Jeśli łatwo się rozpraszasz, powinieneś unikać słuchania muzyki, aby skupić się na swojej pracy. I odwrotnie, jeśli masz talent do wielozadaniowości, słuchanie muzyki w celu koncentracji może okazać się pomocne.
Mam nadzieję, że do tej pory możesz sam zdecydować, czy chcesz słuchać muzyki, czy nie. Jeśli chcesz przeczytać więcej o tym, jak można uzyskać wysoką motywację, proszę przeczytać ten blog.