Narodowy Tydzień Walki z Cukrzycą trwa od 14 do 20 lipca. Tegoroczny temat kampanii brzmi „Najwyższy czas”. Oznacza to, że nadszedł czas, abyśmy zapoznali się z wczesnymi sygnałami ostrzegawczymi cukrzycy typu 1. Oznacza to również, że nadszedł czas, aby zbadać się pod kątem cukrzycy typu 2 oraz dowiedzieć się o związkach między cukrzycą a zapaleniem stawów.
Według danych Diabetes Australia, około 1,8 miliona Australijczyków choruje na cukrzycę. Obejmuje to wszystkie typy zdiagnozowanej cukrzycy (1,3 miliona znanych i zarejestrowanych), jak również cichą, niezdiagnozowaną cukrzycę typu 2 (szacuje się, że do 500 000). Każdego dnia 290 Australijczyków zapada na cukrzycę. To jedna osoba co pięć minut.
Czym jest cukrzyca?
Cukrzyca jest poważnym stanem, który występuje, gdy poziom glukozy we krwi staje się niezdrowy. Glukoza jest formą cukru, na której polegamy jako na naszym głównym źródle energii. Pochodzi ona z pożywienia, które spożywamy – nie tylko słodyczy, ale także węglowodanów i innych pokarmów.
Insulina jest hormonem wytwarzanym przez trzustkę. Pomaga przekształcić glukozę w formę energii, która może być wysłana do komórek w całym organizmie. Czasami produkcja insuliny spowalnia lub zatrzymuje się, albo nasz organizm nie wykorzystuje jej efektywnie.
Gdy tak się dzieje, glukoza gromadzi się w krwiobiegu i nie dociera do komórek. Brak dopływu energii do komórek oznacza, że walczą one o prawidłowe funkcjonowanie. Zużywamy niewielką ilość energii, jaką dysponujemy, utrzymując nasze systemy życiowe w dobrej kondycji, a niewiele jej zostaje na cokolwiek innego. Stajemy się również bardziej głodni, ponieważ nasze ciała domagają się więcej energii.
Pragnienie i potrzeba częstszego siusiania to również wczesne objawy cukrzycy. W normalnych warunkach organizm ponownie wchłania glukozę, gdy przechodzi ona przez nerki. Jednakże, gdy poziom glukozy we krwi jest wysoki, nerki mogą mieć trudności z wchłonięciem glukozy z powrotem. Prowadzi to do tego, że organizm musi wytwarzać więcej moczu. W tym celu potrzebuje więcej płynów, które następnie muszą zostać wyeliminowane.
Jeśli poziom cukru we krwi nie jest kontrolowany, może to prowadzić do poważnych objawów. Na przykład, uszkodzenie nerwów, problemy z sercem i płucami oraz ślepota, aby wymienić tylko kilka.
Przyczyny i rodzaje cukrzycy
Istnieją trzy główne kategorie; typ 1, typ 2 i cukrzyca ciążowa. Nie mają one wspólnej przyczyny. Zamiast tego, mają na nie wpływ czynniki takie jak genetyka, historia rodziny, zdrowie i środowisko.
- Cukrzyca typu 1 jest chorobą autoimmunologiczną, która niszczy komórki produkujące insulinę w trzustce. Nie można jej wyleczyć ani jej zapobiec i dotyka ludzi w każdym wieku.
- Cukrzyca typu 2 jest postępującym schorzeniem, w którym organizm albo traci zdolność do wytwarzania insuliny, albo staje się odporny na jej działanie. Nie ma jednoznacznej przyczyny, ale może być wywołana przez modyfikowalny styl życia i czynniki genetyczne. Może być również wywołana przez niektóre leki.
- Cukrzyca ciążowa występuje w około 12 do 14 procent ciąż. Zmiany hormonalne w czasie ciąży blokują działanie insuliny matki. Może być dobrze zarządzana i zazwyczaj ustępuje po urodzeniu dziecka.
Związki między cukrzycą a zapaleniem stawów
Mimo że cukrzyca i zapalenie stawów to dwa odrębne schorzenia, możliwe jest, że jedno z nich prowadzi do drugiego.
Związki z układem odpornościowym
Reumatoidalne zapalenie stawów i cukrzyca typu 1, na przykład, są schorzeniami autoimmunologicznymi. Są to warunki, które występują, gdy układ odpornościowy źle funkcjonuje i zaczyna atakować komórki w organizmie. W reumatoidalnym zapaleniu stawów i innych formach zapalenia stawów, atakuje on stawy lub otaczające je tkanki. W cukrzycy typu 1 atakuje komórki trzustki.
Jeśli cierpisz na jedną chorobę autoimmunologiczną, masz zwiększone ryzyko rozwoju innych. Czynniki genetyczne i hormonalne mogą odgrywać tu pewną rolę, ale należy przeprowadzić więcej badań.
Związki stylu życia
Zapalenie stawów i cukrzyca mogą prowadzić do zmniejszenia mobilności ludzi. To z kolei może prowadzić do otyłości. Sama otyłość również może przyczynić się do braku mobilności. Nadwaga i brak wystarczającej ilości ćwiczeń fizycznych bardziej obciąża stawy i może prowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów. Otyłość może być również czynnikiem przyczyniającym się do podagry.
To działa również w drugą stronę. Cukrzyca może prowadzić do wielu długoterminowych zmian w układzie mięśniowo-szkieletowym, w tym bólu i sztywności stawów, palca spustowego i zespołu dłoni cukrzycowej.
Cukrzyca wywołana lekami
Niektóre leki, takie jak statyny, beta-blokery i kortykosteroidy (kortyzon, prednizolon), mogą podnosić poziom glukozy we krwi. Przyjmowane przez długi czas, zwłaszcza w dużych dawkach, mogą powodować cukrzycę indukowaną lekami. Nie ma sposobu, aby wiedzieć na pewno, czy lub kiedy może to wystąpić.
Wiele osób z autoimmunologicznym zapaleniem stawów polega na kortyzonie, aby pomóc zarządzać ich objawami. To może być trudne, aby znaleźć najniższą możliwą dawkę kortyzonu do podjęcia przez najkrótszy okres czasu. Bycie na kortyzonie przez tygodnie lub miesiące jest mało prawdopodobne, aby mieć długoterminowy wpływ na poziom cukru we krwi, ale bycie na nim przez lata może.
W niektórych przypadkach, objawy cukrzycy mogą ustąpić po zmniejszeniu lub zaprzestaniu przyjmowania leku. Jednakże, u niektórych osób cukrzyca typu 2 może rozwinąć się na stałe.
Co możesz zrobić, aby pomóc w zapobieganiu cukrzycy?
Kampania Narodowego Tygodnia Walki z Cukrzycą zachęca nas wszystkich do zwracania uwagi na znaki ostrzegawcze cukrzycy.
- W przypadku cukrzycy typu 1 oznacza to poświęcenie czasu na poznanie 4T (toaleta, pragnienie, zmęczenie, chudnięcie) – wczesnych znaków ostrzegawczych cukrzycy typu 1.
- W przypadku cukrzycy typu 2 i cukrzycy ciążowej ważne jest, aby być świadomym swoich czynników ryzyka i wcześnie się nimi zająć. Cukrzyca typu 2 często nie ma wczesnych objawów, więc świadomość i zapobieganie są szczególnie ważne.
- Jeśli przyjmujesz leki, które mogą prowadzić do cukrzycy, porozmawiaj ze swoim lekarzem prowadzącym o osobistym ryzyku i korzyściach, ponieważ każdy z nas jest inny.
Keep Reading
- Zarządzanie ćwiczeniami, dietą i stresem
- Jeśli masz IBD lub cukrzycę typu 1, jesteś bardziej narażony na rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów
- Nowe dane: Prawie jedna trzecia dorosłych z prediabetes ma również zapalenie stawów
.