Bardzo powszechnym krótkoterminowym urazem, który zdarza się w prawie każdym sporcie jest nawijanie (aka, „getting the wind knocked out of you”). Piłka nożna nie jest wyjątkiem.
Wiatr jest tymczasowy paraliż (spazm) mięśni przepony. Jest to często spowodowane przez bezpośredni cios w brzuch lub klatkę piersiową, upadek na plecy, a nawet upadek na pośladki. Może łatwo wystąpić na boisku, gdy dochodzi do zderzeń lub silny strzał może uderzyć zawodnika w brzuch lub klatkę piersiową. Podczas gdy może to wywołać u zawodnika panikę i może wyglądać traumatycznie, zawodnik zazwyczaj wraca do zdrowia bez żadnych objawów.
Zawiany zawodnik będzie odczuwał znaczny ból i będzie miał trudności z oddychaniem. Kiedy pomagasz zawodnikowi, przyciągnij jego lub jej kolana do brzucha lub do pozycji, w której jest mu najwygodniej. To może rozluźnić mięśnie brzucha.
Pozwolić zawodnikowi na powolne wdychanie powietrza przez nos i wydychanie przez usta lub zachęcić do oddychania przeponowego (brzuch jest wypychany na zewnątrz, aby spowodować zejście przepony podczas wdechu, a brzuch jest wciągany podczas wydechu).
Jeżeli sportowiec cierpi na astmę, może wymagać dodatkowej opieki, takiej jak podawanie leków wziewnych.
Piłkarz może wrócić do aktywności, jeżeli jego oddech i puls wracają do normy i nie ma żadnych zniekształceń lub bólu w tym obszarze. Jeśli objawy utrzymują się, może to wskazywać na poważny uraz wewnętrzny. Jeśli tak jest, należy szukać pomocy medycznej.
Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź facebook.com/sportmedsoccer.