Bullying to zachowanie ze strony osoby lub grupy, które jest niechciane i sprawia, że czujesz się niekomfortowo, w tym czujesz się:
- przestraszony
- mniej szanowany lub poniżany
- wyśmiewany
- zdenerwowany
Przykłady mobbingu w pracy mogą obejmować:
- ktoś rozpuścił fałszywą plotkę na twój temat
- ktoś ciągle cię poniża na spotkaniach
- twoj szef nie pozwala ci chodzić na szkolenia, ale pozwala na to wszystkim innym
- twoj szef ciągle daje ci cięższe zadania niż wszystkim innym
- twoj zespół nigdy nie pozwala ci uczestniczyć w wydarzeniach towarzyskich
Nękanie może:
- być regularnym wzorem zachowania lub jednorazowym incydentem
- zdarzyć się twarzą w twarz, w mediach społecznościowych, w e-mailach lub rozmowach telefonicznych
- zdarzyć się w pracy lub na spotkaniach towarzyskich
- nie zawsze być oczywisty lub zauważony przez innych
Kiedy mobbing jest molestowaniem
Według prawa, nękanie ma miejsce, gdy nękanie lub niepożądane zachowanie dotyczy którejkolwiek z poniższych cech (znanych jako „cechy chronione”):
- wiek
- niepełnosprawność
- zmiana płci
- ciężar i macierzyństwo
- rasa
- religia lub przekonania
- seks
- orientacja seksualna
Ciężar i macierzyństwo różnią się od pozostałych cech chronionych, w sposobie traktowania ich przez prawo dotyczące molestowania.
Dowiedz się więcej o molestowaniu.
Co możesz zrobić
W niektórych przypadkach osoba, która cię zdenerwowała może nie zdawać sobie sprawy z efektów swoich działań, więc możesz spróbować z nią porozmawiać, jeśli czujesz, że możesz.
Dobrym pomysłem jest:
- wyjaśnić, jak się czujesz z powodu jej zachowania
- być stanowczym, nie agresywnym
- trzymać się faktów
Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z tą osobą twarzą w twarz, możesz:
- zawrzeć to w e-mailu
- zażądać wsparcia od przedstawiciela związku zawodowego, jeśli go posiadasz
Jeśli nie czujesz się komfortowo robiąc to lub mobbing trwa nadal, powinieneś porozmawiać z kimś w pracy, z kim czujesz się komfortowo.
Może to być:
- twoj szef
- inny kierownik
- ktoś z działu kadr
- doradca, jeśli pracodawca go zapewnia
- twój związek zawodowy lub przedstawiciel pracowników, jeśli go posiadasz
Dobrym pomysłem jest również prowadzenie dziennika lub zapisków dotyczących mobbingu, w tym:
- jak czułeś się w wyniku mobbingu
- daty i godziny, kiedy to się stało
- jakichkolwiek świadków
- jakiekolwiek dowody, na przykład e-maile lub zrzuty ekranu postów w mediach społecznościowych
Zobacz więcej porad na temat tego, jak zgłosić problem w pracy.
Co musi zrobić twój pracodawca
Twoje miejsce pracy powinno mieć politykę dotyczącą mobbingu, która mówi jak należy postępować w takich przypadkach.
Nawet jeśli nie ma takiej polityki, twój pracodawca ma prawny obowiązek chronić cię podczas pobytu w pracy. Jeśli musisz odejść z pracy z powodu poważnego zastraszania, z którym pracodawca nic nie zrobił, możesz mieć prawo do złożenia wniosku do sądu pracy o konstruktywne zwolnienie.