Heading

Jak długo powinienem zostać w domu po zachorowaniu? Często to pytanie wiąże się z wewnętrzną dyskusją na temat tego, czy ty – lub twoje dzieci – powinniście zostać w domu, czy nie. Niezależnie od tego, czy chodzi o dziecko czy o dorosłego, Alison Pittman, PhD, RN, CPN, CNE, adiunkt kliniczny w Texas A&M College of Nursing, podaje kilka podstawowych wskazówek, jak stwierdzić, czy powinieneś zostać w domu z krótkotrwałą, prawdopodobnie zakaźną chorobą.

Czy jestem zaraźliwy z gorączką?

„Ludzie muszą być wolni od gorączki przez 24 godziny bez pomocy leków obniżających gorączkę zanim wrócą do pracy lub szkoły,” powiedział Pittman. Zgodnie z Texas Department of State Health Services, pielęgniarki szkolne powinny odesłać do domu dzieci, które mają temperaturę 100,4 stopni lub wyższą. Ta sama zasada kciuka dotyczy również dorosłych. „Musisz zostać w domu, jeśli miałeś temperaturę 100,4 stopni w ciągu ostatniego dnia.”

Niskiego stopnia gorączka to każda temperatura powyżej 98,6 stopni, ale poniżej 100,4 stopni. Pittman mówi, że niska gorączka to dobra rzecz, ponieważ twoje ciało aktywnie walczy z infekcją.

„Jeśli masz niską gorączkę i czujesz się dobrze, możesz uczestniczyć w swoich zwykłych codziennych czynnościach, ale musisz słuchać swojego ciała.” Ona zaleca, jeśli zaczynasz czuć się obolały, zacząć się pocić lub rozwijać ból głowy, a następnie wziąć swoją temperaturę ponownie, a następnie udać się do domu. To samo zalecenie dotyczy dzieci.

Jak długo jestem zaraźliwy po grypie? Po zażyciu Tamiflu?

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca ludziom z grypą pozostanie w domu do 24 godzin po tym, jak nie mają gorączki bez użycia leków obniżających gorączkę. „W zależności od miejsca pracy, może być konieczne, aby sprawdzić politykę firmy,” Pittman powiedział. „Na przykład, wiele ustawień opieki zdrowotnej wymaga od swoich pracowników, aby pozostali w domu siedem dni po wystąpieniu objawów.”

Pittman zauważa, że osoby z grypą mogą być zaraźliwe przez okres do trzech tygodni po wystąpieniu objawów. „W wielu przypadkach to, że Ty lub Twoje dzieci nie macie gorączki i możecie wrócić do pracy lub szkoły, nie oznacza, że nie jesteście już zakaźni. Prawidłowe mycie rąk w znacznym stopniu zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków.”

Te same zasady obowiązują nawet, jeśli zażyłeś lek przeciwwirusowy na grypę, taki jak Tamiflu. Pozostań w domu dopóki nie będziesz miał gorączki przez 24 godziny bez pomocy leków obniżających gorączkę.

Jak długo jestem zaraźliwy po przeziębieniu?

„Większość ludzi jest zaraźliwa po przeziębieniu na dzień przed zauważeniem objawów do około tygodnia po wystąpieniu objawów,” powiedział Pittman. „Zaleceniem CDC jest pozostanie w domu aż do momentu, gdy nie będziesz miał gorączki przez 24 godziny bez pomocy środka obniżającego gorączkę.”

Ponieważ nadal jesteś zaraźliwy po ustąpieniu gorączki, Pittman podkreśla znaczenie mycia rąk i zwracania szczególnej uwagi na powstrzymywanie kaszlu lub kichania.

CDC zaleca skontaktowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli objawy przeziębienia trwają dłużej niż 10 dni lub jeśli objawy występują u dziecka poniżej 3 miesiąca życia.

Jak długo jestem zaraźliwy po rozpoczęciu przyjmowania antybiotyków?

„Jeśli jesteś chory na infekcję bakteryjną, wtedy twój dostawca opieki zdrowotnej może przepisać ci antybiotyki,” powiedział Pittman. „Prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się infekcji poważnie zmniejsza się 24 godziny po rozpoczęciu antybiotyków”. Niektóre powszechne infekcje bakteryjne to zapalenie spojówek lub różowe oko, angina i zapalenie opon mózgowych.

Infekcje wirusowe, takie jak przeziębienia i infekcje górnych dróg oddechowych, zwykle muszą przebiegać swoim torem. W zależności od sugestii twojego dostawcy usług medycznych, możesz wziąć leki, aby tymczasowo złagodzić objawy, ale dostawca nie będzie sugerował antybiotyków.

Ponieważ może być trudno powiedzieć, która choroba jest wirusowa, a która bakteryjna, Pittman sugeruje, aby zadzwonić do dostawcy usług medycznych po wskazówki, jeśli objawy nie zaczną się poprawiać po dwóch do trzech dni. Długi czas trwania objawów może być znakiem, że masz infekcję bakteryjną, która będzie wymagała antybiotyków.

„Zawsze należy zwrócić się do pracownika służby zdrowia, jeśli ty lub twoje dziecko ma objawy, które są ciężkie lub nietypowe, takie jak duszności lub wysoka temperatura, zwłaszcza u dzieci poniżej sześciu miesięcy życia”, powiedział Pittman.

Jak długo jestem zaraźliwy po zarazie żołądkowej?

„Za każdym razem, gdy miałeś biegunkę – niezależnie od tego jak często – lub jeśli wymiotowałeś dwa razy w ciągu ostatnich 24 godzin, wtedy musisz zostać w domu”, doradził Pittman. „Jeśli wymiotujesz dwa lub więcej razy w ciągu jednego dnia, to prawdopodobnie oznacza, że nie zwymiotowałeś z powodu czegoś, co zjadłeś lub dlatego, że zrobiło ci się zbyt gorąco na zewnątrz.”

Grypa żołądkowa lub bakcyl żołądkowy często nazywany jest wirusowym zapaleniem żołądka i jelit i jest bardzo zaraźliwy. Rozprzestrzenia się poprzez kontakt z kałem lub wymiocinami osoby zakażonej.

„Niektóre wirusy, takie jak norowirus, mogą żyć na powierzchniach przez ponad 24 godziny i rozprzestrzeniają się bardzo szybko, zwłaszcza wśród dzieci”, powiedział Pittman. „Jeśli objawy trwają dłużej niż 24 godziny lub jeśli ty lub twoje dzieci zaczynają czuć się odwodnione, to zadzwoń do swojego lekarza pierwszego kontaktu.”

Czy moja wysypka jest zaraźliwa?

„Jeśli masz wysypkę, zawsze powinieneś zasięgnąć porady lekarza pierwszego kontaktu. Wiele wysypki mogą być objawy choroby zakaźnej, takie jak zapalenie opon mózgowych lub odry,” powiedział Pittman. „Nie należy wracać do pracy ani wysyłać dzieci z wysypką do szkoły, dopóki lekarz nie wyrazi na to zgody.”

Wysypka może być objawem wielu chorób, takich jak reakcje alergiczne, ospa wietrzna, liszajec, zapalenie dłoni, stóp i jamy ustnej oraz półpasiec. Pittman zauważa, jeśli masz wysypkę w połączeniu z gorączką, że kombinacja ta jest często oznaką poważniejszej choroby.

Jak długo powinienem zostać w domu po zachorowaniu na uciążliwą chorobę, taką jak wszawica/pierwotniaki/świnkę?

„Ludzie z wszawicą głowy nie powinni wracać do szkoły lub pracy, dopóki nie rozpocznie się leczenie”, powiedział Pittman. „Wszy i grzybica są również bardzo zaraźliwe, szczególnie dla dzieci, ale zazwyczaj nie wymagają, aby ktoś opuścił szkołę lub pracę. Zawsze przestrzegaj zasad zdrowotnych w swojej szkole lub miejscu pracy.

Wszy głowowe można leczyć bez recepty, którą możesz kupić w lokalnej aptece. Grzybica i pinwormy zazwyczaj wymagają wizyty w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu, aby otrzymać odpowiednią receptę.

Ogólne zasady

„Jeśli masz małe dziecko w swoim gospodarstwie domowym, zwracaj uwagę na wszelkie zmiany w zachowaniu”, powiedział Pittman. „Zmiany zachowania są często bardzo pierwszymi znakami, że twoje dziecko schodzi z czymś.”

Jeśli nadal nie jesteś pewien, jak długo powinieneś pozostać w domu lub zatrzymać dzieci w domu, a następnie zapytać swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Jest on dostępny, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania i zapewnić Ci wsparcie i zasoby, których potrzebujesz, aby pomóc Tobie i Twojej rodzinie wyzdrowieć.