Cynamon jest przyprawą, która służy do nadawania aromatu i smaku wielu potrawom, w tym deserom i napojom. Jednak zdrowy sposób, aby skorzystać z zalet cynamonu jest wziąć go w naparze, jednak należy uważać, aby nie spożywać go nadmiernie, ponieważ, jak wszystko inne, przynosi pewne konsekwencje nic korzystnego dla zdrowia.
Herbata lub napar z cynamonu uzyskuje się poprzez gotowanie jednej lub więcej lasek cynamonu w wodzie przez kilka minut, dzięki czemu uzyskuje się jedną z jego najlepszych korzyści dla organizmu jako bardzo skuteczny środek przeciwzapalny, oprócz dostarczania znacznych ilości witamin i minerałów, jak również żelaza, wapnia, błonnika, między innymi.
Cynamon może być również używany do łagodzenia niektórych problemów żołądkowych, takich jak biegunka, niestrawność, wzdęcia i jest używany jako środek pobudzający odporność, plus ma również przeciwutleniacze, które spowalniają naturalny proces starzenia się komórek i skóry.
Dla kobiet, herbata cynamonowa działa w celu regulacji menstruacji, a niektóre nawet używają jej do uspokojenia intensywnych skurczów, które mogą być odczuwalne, podczas gdy inne używają cynamonu do regulacji poziomu cholesterolu i glukozy we krwi spowodowanych złą dietą i małą aktywnością fizyczną.
W okresie grudnia, kiedy wzrasta zachorowalność na przeziębienia, herbata cynamonowa jest również bardzo dobra, chroni organizm przed bakteriami i wirusami powracającymi w tym czasie, ponadto pomaga obniżyć temperaturę, zmniejsza kaszel i chroni nas przed przeziębieniami. Jakby tego było mało, cynamon ma również właściwości moczopędne, pomaga usunąć toksyny i odtruć organizm.
iv