Heading

Branie pierwszej kąpieli po urodzeniu dziecka

Jedną z pierwszych rzeczy, na którą czeka wiele nowych mam po urodzeniu dziecka, jest miła kąpiel lub prysznic. W końcu poród to brudna robota. Jeśli lekarz nie zaleci ci inaczej, możesz wziąć kąpiel po porodzie tak szybko, jak tylko zechcesz. Jednak w zależności od tego, czy urodziłaś pochwowo czy przez cesarskie cięcie i czy wystąpiły jakieś komplikacje przy porodzie, możesz być zmuszona ograniczyć się do prysznica, a nie do pełnej kąpieli. Dodatkowo lekarz może cię ostrzec co do sposobu mycia się.

Wykonywanie kąpieli po porodzie pochwowym

Jak dbać o bliznę po cesarskim cięciu

Po porodzie pochwowym, Twoja pochwa i krocze, obszar pomiędzy pochwą a odbytem, będą prawdopodobnie obolałe. Zanurzenie się w ciepłej kąpieli lub wzięcie prysznica jest idealnym sposobem na złagodzenie bólu.

Jeśli rodziłaś pochwowo i miałaś nacięcie, aby powiększyć otwór pochwy, aby dziecko mogło wyjść, lub jeśli miałaś zerwane krocze, zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz wziąć kąpiel lub prysznic. Może on zalecić Ci odczekanie co najmniej 24 godzin, aby zapobiec infekcji. Po kąpieli lub prysznicu z użyciem łagodnego mydła i ciepłej wody, delikatnie osusz pochwę ręcznikiem.

Możesz odczuwać ból i dyskomfort podczas gojenia się szwów. Aby złagodzić ból i ułatwić gojenie, weź kąpiel sitz. Kąpiele te zostały zaprojektowane tak, aby pasowały do desek sedesowych, są to małe wanienki, które napełnia się ciepłą wodą i siada na nich, dzięki czemu obszar pochwy i odbytu jest łagodzony przez ciepłą wodę. Kąpiele te przynoszą również ulgę przy hemoroidach, które u niektórych kobiet pojawiają się w czasie ciąży. Wiele marek wanien do kąpieli sitz jest dostępnych w sklepach detalicznych i w Internecie. Postępuj zgodnie z dołączoną instrukcją. Przez pierwszy tydzień lub dwa po porodzie możesz korzystać z kąpieli sitz przez 10 do 15 minut, do trzech razy dziennie.

Szwy rozpuszczą się same do około dwóch tygodni. Twój lekarz zbada Cię, czy wszystko goi się prawidłowo, podczas pierwszej kontroli poporodowej, która zwykle odbywa się około sześciu tygodni po porodzie. Jeśli jednak z upływem dni ból będzie się nasilał, a nie ustępował, skontaktuj się z lekarzem. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz nieprzyjemną wydzielinę, zwiększony obrzęk lub jeśli rana wydaje się pęknięta.

Wykonywanie kąpieli po cesarskim cięciu

Po cesarskim cięciu możesz odczuwać ból przez kilka tygodni. Poza bólem, nacięcie może być tkliwe. Nie powinna Pani brać kąpieli dopóki nacięcie się nie zagoi, a lekarz nie wyrazi zgody. W większości przypadków gojenie się nacięcia trwa około trzech tygodni. Dla bezpieczeństwa możesz poczekać z pełną kąpielą do szóstego tygodnia po porodzie. Do tego czasu możesz brać prysznic.

Zachowaj ostrożność podczas wchodzenia i wychodzenia spod prysznica, zwłaszcza jeśli musisz wejść lub wyjść z wanny. Możesz chcieć się czegoś przytrzymać, aby nie nadwyrężać okolicy brzucha. Pod prysznic używaj delikatnego mydła i ciepłej wody. Nie szoruj ani nie pocieraj nacięcia. Zazwyczaj wystarczy, że woda z mydłem spłynie po nacięciu, aby je oczyścić. Po wzięciu prysznica osusz nacięcie, delikatnie poklepując je ręcznikiem.

Jeśli masz opatrunek bandażowy na nacięciu i kazano ci trzymać nacięcie pod przykryciem, powinnaś zmieniać opatrunek raz dziennie lub wcześniej, jeśli ulegnie on zamoczeniu lub zabrudzeniu. Po zdjęciu opatrunku bandażowego, umyj to miejsce łagodnym mydłem i ciepłą wodą. Gdy miejsce jest suche, nałóż na nie nowy opatrunek.

Jeśli nacięcie było pokryte samoprzylepnymi paskami taśmy chirurgicznej, możesz również wziąć prysznic z użyciem łagodnego mydła i wody. Nie próbuj zmywać taśmy chirurgicznej. Po prostu pozwól, aby woda z mydłem spłynęła po paskach. Po wzięciu prysznica osusz ten obszar, delikatnie poklepując go ręcznikiem.

Nie nakładaj żadnych kremów ani balsamów na nacięcie. Jeśli zauważysz, że masz zwiększony ból i obrzęk wokół miejsca nacięcia, powiadom swojego lekarza, ponieważ może to oznaczać, że doszło do zakażenia nacięcia. Inne oznaki infekcji i nieprawidłowego gojenia to gorączka, obrzęk, zaczerwienienie, ropna wydzielina i oddzielenie się skóry.

Krwawienie poporodowe

How to Recover From Gallbladder Removal Surgery

Po porodzie, czy to pochwowo, czy przez cesarskie cięcie, z pochwy będzie wypływać krew, tak jakbyś miała miesiączkę. Krew ta, zwana „lochią”, jest wynikiem kurczenia się macicy do rozmiarów sprzed ciąży. Początkowo, zwłaszcza zaraz po porodzie, będziesz mocno krwawić, a krew będzie jasnoczerwona. Możesz również odczuwać skurcze. W miarę upływu dni krwawienie będzie się zmniejszać i rozjaśniać, przechodząc z koloru czerwonego w różowy, a następnie żółty lub biały. Krwawienie może trwać do około sześciu tygodni. Możesz nosić wkładki menstruacyjne, aby wchłonąć krew.

Postpartum Recovery

Niezależnie od tego czy rodziłaś waginalnie czy przez cesarskie cięcie, najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrobić po porodzie jest odpoczynek i cieszenie się swoim dzieckiem. Pamiętaj, że aby zadbać o swoje dziecko, musisz najpierw zadbać o siebie. Poproś o pomoc i przyjmij ją, jeśli chodzi o posiłki, sprzątanie domu i załatwianie spraw. Staraj się drzemać wtedy, kiedy dziecko drzemie. Odpoczynek jest szczególnie ważny, jeśli miałaś cesarskie cięcie. Po cesarskim cięciu unikaj podnoszenia czegokolwiek cięższego niż dziecko i wszelkich wysiłków, takich jak intensywne ćwiczenia, dopóki lekarz nie zbada cię i nie da pozwolenia. Weź leki przeciwbólowe przepisane przez lekarza zgodnie z zaleceniami, aby złagodzić dyskomfort i ból.

Spróbuj, aby ktoś inny zajął się czasem dzieckiem, abyś mogła cieszyć się spokojną i relaksującą kąpielą lub prysznicem bez obawy, że dziecko się obudzi. Nawet jeśli nie masz czasu na kąpiel lub prysznic, możesz oczyścić pochwę i okolice odbytu za pomocą butelki do irygacji krocza. Butelka peri to mała buteleczka, którą napełniasz ciepłą wodą i psikasz nią pochwę i/lub odbyt. Nie tylko pomoże Ci to zachować czystość, ale możesz również użyć jej podczas oddawania moczu, aby złagodzić wszelkie ukłucia i zapewnić ulgę od hemoroidów.

Urodzenie dziecka jest ważnym wydarzeniem w życiu. Nawet jeśli miałaś poród pochwowy bez rozdarcia, prawdopodobnie przez jakiś czas będziesz odczuwać bolesność i ból, nie tylko w okolicy pochwy, ale również piersi, które teraz mają ważne zadanie karmienia dziecka. Na dodatek będziesz prawdopodobnie wyczerpana porodem i opieką nad dzieckiem. Odpoczywaj jak najwięcej, korzystaj z pomocy jak tylko możesz, jedz zdrowe posiłki, pij dużo wody i przestrzegaj wszelkich zaleceń poporodowych od swojego lekarza. Co najważniejsze, skontaktuj się z lekarzem, jeśli czujesz, że nie zdrowiejesz i nie odzyskujesz sił fizycznych lub emocjonalnych tak, jak powinnaś.