Od dzieciństwa nastolatkowie Monica Wright i Quincy McCall chcieli zostać gwiazdami zawodowej koszykówki. Jednak Monica musi ciężko pracować, aby się wybić, podczas gdy Quincy rodzi się z naturalnym potencjałem gwiazdy. Jak dwa walczyć, aby osiągnąć swoje cele gry zawodowej, muszą również radzić sobie z ich uczucia do siebie.
Dwa stały się miłość dzieciństwa w 1981 roku, kiedy rodzina Monica przeniósł się do Los Angeles z Atlanty, wprowadzając się do domu obok Quincy’ego. Ojciec Quincy’ego, Zeke, jest gwiazdą drużyny Los Angeles Clippers. Quincy i Monica od razu wpadają sobie w oko, dzieląc miłość do koszykówki. Quincy jest w szoku, że dziewczyna może kiedykolwiek kochać koszykówkę tak bardzo, jak on, a on jest jeszcze bardziej zszokowany, gdy Monica bije go podczas ich pierwszej gry jeden na jeden. On gniewnie puka ją w dół podczas punktu gry, i przypadkowo tnie jej twarz. Ich matki interweniować i wkrótce Quincy i Monica się pogodzić. Monica okazuje się twardszy niż Quincy kiedykolwiek mógł sobie wyobrazić w innej osobie, i zbliża się do niej, prosząc ją, aby być jego dziewczyną. Monica akceptuje i dzielą się swoim pierwszym pocałunkiem, ale to nie jest długo przed obrażają się nawzajem i są toczenia się na trawie walki, z Monica wyraźnie winning.
Druga ćwiartka historii zaczyna się w 1988 roku, kiedy zarówno Monica i Quincy są odpowiednimi liderami swoich zespołów licealnych. Skauci podjęły wyraźne uwagi na Quincy, który wielu widzi jako jeden z najlepszych perspektyw w kraju. On jest niezwykle popularny wśród innych studentów, może mieć każdą dziewczynę w szkole, że chciał, i dat jeden z najładniejszych dziewczyn w szkole, ale nadal jest dobrymi przyjaciółmi i sąsiadami z Moniką. Monica, z drugiej strony, zmaga się z jej ognistych emocji na boisku, często powodując faule techniczne w krytycznych momentach gier, niszcząc potencjalne możliwości skautingu. Ona również potajemnie nadal harbors uczucia dla Quincy, ale zmaga się z ich wyrażania, jak on jest zawsze otoczony przez inne dziewczyny. Monica zmaga się również z matką, Camille, naciskając ją, aby zrezygnować z koszykówki i „zachowywać się jak dama”. Poprzez poszukiwanie duszy, Monica uczy się kontrolować swoje emocje i prowadzi swoją drużynę do mistrzostw stanu. Kiedy ona i jej zespół podchodzą krótko, Monica jest devastated.
Monica zaczyna odzyskać od utraty mistrzostwa z pomocą jej starszej siostry, Lena, która daje jej makeover. Lena nawet znajdzie Monica kolegium przyjaciela, aby wziąć ją do jej tańca wiosny. Pomimo posiadania daty własnej, Quincy zauważa Monikę i komplementuje jej nowy wygląd. Później tej nocy, zarówno mówić poza jej okno i ujawnić sobie nawzajem, jak ich daty nie spełniają ich potrzeb. Monica prosi Quincy’ego, aby otworzył jej list z USC – który ujawnia, że została przyjęta. Quincy przyjął ofertę z USC, jak również, a oni świętować z pocałunkiem. To prowadzi do nich w końcu działa na swoich uczuciach, co miłość, że night.
Podczas ich freshman roku w USC, Monica i Quincy są zarządzania siebie jako sportowców, studentów i para. Podczas Quincy znajdzie natychmiastowy sukces na boisku, Monica walczy o czas gry, za starszego strażnika Sidra O’Neal. Monica często ma zatargi z główną trenerką Ellie Davis, kiedy jej związek z Quincy staje się coraz bardziej napięty. Quincy zmaga się z uwagi mediów, podczas gdy starcia z wysiłków ojca, aby przekonać Quincy do ukończenia studiów przed pójściem pro. Podczas gdy Monica zarabia punkt startowy miejsce strażnika na koniec sezonu, Quincy czuje, że nie było jej tam dla niego, kiedy miał problemy z ojcem, a para splits up.
Czwarty kwartał następuje działki do 1993 roku, kilka lat przed ustanowieniem WNBA. Monica gra w profesjonalną koszykówkę w drużynie International Women’s Basketball Association (IBWA) w Barcelonie. Monica tęskni za domem, ale nie wyobraża sobie życia, w którym nie byłoby koszykówki. Podczas gdy Monica prowadzi swoją drużynę do dominującego zwycięstwa w meczu o mistrzostwo, zaczyna zdawać sobie sprawę, że jej miłość do koszykówki nie jest już taka sama, jak wcześniej.
Opuściwszy USC po swoim pierwszym sezonie, Quincy jest teraz zaręczony i w piątym roku gry w zawodowstwie próbuje odnaleźć się w swojej nowej drużynie, Los Angeles Lakers. Ma za sobą trudny sezon, ale w końcu znajduje trochę czasu na grę, kiedy trener zastępuje nim Nicka Van Exela. Od razu Quincy pudłuje rzut za trzy punkty, ale już w następnym zagraniu nadrabia to popisowym steal-dunkiem. Ale tak szybko jak się wydaje, że odwrócił swoją złą passę, tak szybko doznaje druzgocącej kontuzji kolana, gdy ląduje niezręcznie po zagraniu, zrywając ACL. Jego rodzina pędzi do szpitala, aby być z nim, ale jego teraz rozwiedzeni rodzice stają się uwikłani w kłótni, gdy widzą się nawzajem. Monica słyszy o urazie Quincy’ego, i leci do domu, aby go zobaczyć.
Monica również wpada w zwykłe sprzeczki z jej matki Camille nad starymi urazami, powodując Camille zauważyć, że musiała zrezygnować z własnych marzeń po posiadaniu dzieci i urazy Moniki za nie doceniając poświęceń, które uczyniła dla swojej rodziny, z Moniką kontrargumentując, że Camille nigdy nie uczynił jej czuć się kochany i akceptowany, bo wciąż próbuje zmusić ją do rezygnacji z jej celów dla stereotypowej „roli kobiety” w życiu, że nie chce.
Quincy kończy fizykoterapię, podczas gdy jego ślub zbliża się wielkimi krokami. Monica rzuciła koszykówkę, by pracować w banku. Widząc, jak nieszczęśliwa jest Monika, Camille zachęca ją do walki o karierę i człowieka, którego kocha. Quincy i Monica spotkać i powspominać przed Monica wyzywa go do gry jeden na jednego, z wysokimi stawkami, jeśli przegra, odwołuje ślub i wybiera Monicę. Quincy zgadza się i wygrywa, ale nie może już być z dala od Moniki i wybiera ją zamiast. Przez 1998, Monica gra w nowej WNBA z jej mężem Quincy i ich córka malucha cheering.
W post-credits scenie, Quincy i Monica córka jest pokazany gra w koszykówkę na placu zabaw.
.