- Share on Twitter
- Share on Facebook
Zawodowi sportowcy reprezentują szczyt możliwości fizycznych, służąc jako kulturowy obraz wydajności i budowy ciała. Dzięki milionom widzów oglądających wydarzenia sportowe, te ideały ciała zostały mocno zakorzenione w świadomości głównego nurtu. Ale co się dzieje, gdy te przykłady inspirują zachowania, które wykraczają poza to, co zdrowe w pogoni za idealnym ciałem?
Jeśli chodzi o zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja nervosa i bulimia nervosa, mężczyźni cierpiący na te schorzenia byli historycznie mniej zbadaną grupą. Jednak około jedna na cztery osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania to mężczyźni – i prawdopodobnie jest ich więcej, którzy niechętnie szukają pomocy z powodu wstydu lub napiętnowania. Tak jak na zaburzenia odżywiania u kobiet często wpływają kulturowe i medialne standardy piękna, tak na zaburzenia nawyków żywieniowych mężczyzn i ich problemy z obrazem ciała mogą wpływać obrazy idealizujące szczytową sprawność i muskulaturę. Zamiast po prostu próbować schudnąć, wielu mężczyzn cierpiących na zaburzenia odżywiania są zamiast tego koncentruje się na próbie uzyskania mięśni podczas zrzucania tłuszczu, w dążeniu do ciała odzwierciedlającego te promowane ideały. Ale starając się osiągnąć takie ciało, mężczyźni mogą angażować się w niebezpieczne zachowania żywieniowe i inne nawyki, które mogą zagrozić ich zdrowiu.
Więc jak bardzo te wizerunki sportowców odbiegają od ciała przeciętnego mężczyzny? Jak daleko musieliby się posunąć mężczyźni, aby uzyskać sylwetkę gwiazd sportu? Zebraliśmy statystyki z NFL, MLB, NBA i innych głównych lig sportowych, aby określić średni rozmiar ciała graczy w każdej dziedzinie i porównaliśmy je z rozmiarami ciała mężczyzn na całym świecie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak niebezpiecznie daleko musieliby się posunąć mężczyźni, aby urzeczywistnić te ideały.
Przeciętny sportowiec
Z powodu podstawowych różnic w zdolnościach atletycznych potrzebnych w różnych dyscyplinach sportowych, każdy sport ma inny standard typu ciała. Na przykład, gracze NBA mieli najwyższą średnią wysokość spośród wszystkich dyscyplin sportowych, wynoszącą 79,2 cala – o 5 cali więcej niż wicelider, gracze NFL. Z kolei gracze NFL mieli największą średnią wagę – 246,9 funtów, czyli prawie 25 funtów więcej niż przeciętny gracz NBA. Jeśli chodzi o wskaźnik masy ciała (BMI), czyli relację między wzrostem a wagą, która nie uwzględnia procentowej zawartości tłuszczu w organizmie, gracze NFL mieli najwyższy wskaźnik BMI ze wszystkich – 31,5, podczas gdy zawodowi tenisiści mieli najniższy – 22,8.
Z uwagi na różnorodność tych typów ciała, każdy z nich może mieć bardzo różny wpływ na lęki mężczyzn związane z ciałem – zwłaszcza sportowców płci męskiej. Przeciętny mężczyzna ma BMI 26,66 i wagę 181,9 funtów i musiałby znacznie przybrać na wadze, głównie mięśniowej, aby zbliżyć się do najczęściej spotykanych typów ciała w NFL i NBA. Dysmorfia mięśniowa, stan mężczyzn, którzy nieustannie wierzą, że nie są wystarczająco umięśnieni, została opisana jako „odwrotna anoreksja”. Stan ten może charakteryzować się niezdrową troską o częste treningi i bardzo rygorystyczną dietą skoncentrowaną na przybieraniu na wadze. Cierpiący na dysmorfię mięśniową mogą doświadczać depresji i lęku, jak również poważnego wpływu na ich pracę i życie społeczne; mogą również angażować się w nadużywanie sterydów w celu osiągnięcia wysoce muskularnego kształtu ciała.
Walka o osiągnięcie ideału fizycznego może spowodować dysmorfię ciała, zaburzenia odżywiania, zachowania oczyszczające, w tym nadmierne ćwiczenia i nadużywanie środków farmaceutycznych, które obejmują środki przeczyszczające i stymulujące, lub nielegalnie uzyskane sterydy anaboliczne. Ostatecznie, to dążenie ma bardzo niewiele wspólnego ze zdrowiem – fakt, który jest oczywisty, jak jeden psychicznego i fizycznego dobrego samopoczucia szybko spaść na bok. Jeśli zaburzenia odżywiania i ich konsekwencje związane są kwestionując swoje próby prowadzenia normalnego i zdrowego życia, zadzwoń .
Przeciętny mężczyzna
Oprócz znacznych różnic między typami ciała sportowców w różnych dyscyplinach, BMI przeciętnego mężczyzny różni się znacznie na całym świecie. Na przykład, podczas gdy mężczyźni w Stanach Zjednoczonych mają średnie BMI 28,6 i wagę 195,5 funtów, mężczyźni w Japonii mają BMI tylko 23,5 i wagę 151,51 funtów. Ważne jest, aby pamiętać, że dane wyświetlane w tej tabeli nie zawsze są bezpośrednio porównywalne ze względu na różne wielkości próby, wieku i lat zebranych. Chociaż zaburzenia odżywiania były historycznie rzadkie w krajach niezachodnich, warunki te mogą być na wzrost globalnie ze względu na wpływ zachodnich mediów obrazów ciała, a krajowe różnice w rozmiarach ciała może umieścić wielu mężczyzn w jeszcze bardziej niekorzystnej sytuacji, gdy stara się dopasować te ideały.
Porównanie tych dwóch
Zawodowy sport to ekstremum możliwości fizycznych, dlatego przeanalizowaliśmy statystyki amerykańskich zawodników, aby zidentyfikować największych, najmniejszych i najbardziej przeciętnych graczy. Jak można się spodziewać, najwyżsi gracze byli z NBA, z Alexisem Ajinca i Royem Hibbertem związani na 7 stóp 2 cale. Tymczasem najkrótsze były golfista Ryan Haller i UFC fighter Gary Padilla, zarówno na równe 5 stóp 0 cali. Najcięższym zawodnikiem wśród wszystkich sportów ligowych był Daniel McCullers z NFL, ważący 352 funty, podczas gdy najlżejszy zawodnik należałby do kategorii wagowej flyweight w UFC, ważąc 125 funtów.
Jednakże przyjrzeliśmy się również sportowcom, którzy najbardziej odpowiadali BMI, wzrostowi i wadze przeciętnego człowieka. Wśród NBA, „najbardziej przeciętnym” graczem jest Boston Celtics point guard Isaiah Thomas przy 5 stopach 9 cali i 185 funtach, podczas gdy olimpijczyk Marquise Goodwin jest najbardziej typowy wśród NFL.
Wzrost, waga i BMI sportowców w NFL, NBA, MLB i NHL
Używając statystyk każdego gracza w NFL, NBA, MLB i NHL, stworzyliśmy wykres indywidualnych rozmiarów ciała w tych czterech głównych ligach, aby zobaczyć, jakie wzory się pojawiły. Jak widzieliśmy, gracze NFL mają tendencję do większej wagi i wyższego BMI, podczas gdy gracze NBA wykazują większy wzrost niż jakikolwiek inny sport. Widzimy jednak, że w porównaniu z nimi, gracze MLB są zazwyczaj zarówno niżsi, jak i mniej ciężcy, a gracze NHL mają zazwyczaj jeszcze mniejsze rozmiary ciała. Są to sporty, w których skrajności wzrostu lub wagi dają mniejszą przewagę graczom, którzy muszą polegać na innych umiejętnościach i zdolnościach.
Average Baseball Players' Sizes' Sizes Over Time
Jednym godnym uwagi sportem, w którym pro gracze pozostają względnie blisko BMI przeciętnego człowieka jest Major League Baseball. W tej popularnej rozrywce narodowej występowali gracze ze średnim BMI 26,54 w 1998 r., 27,21 w 2010 r. i 27,86 w 2015 r., zbliżając się do średniego BMI amerykańskiego mężczyzny wynoszącego 28,6. Ale podczas gdy wielu mężczyzn byłoby w stanie spełnić te standardy wielkości, to jest zupełnie inna sprawa, czy mogliby osiągnąć tę samą sylwetkę, a te ideały mogą pogorszyć niezadowolenie z ciała, które może przyczynić się do zaburzeń odżywiania.
Mężczyźni są pod wpływem, być może bardziej niż kiedykolwiek, przez media przedstawiające sportowy ideał ciała, ale są podane niewiele w sposób zdrowych wskazówek, w jaki sposób go zbliżyć. Pozostawiony do własnych urządzeń, wiele osób decyduje się na metody, które są cokolwiek, ale zdrowe. Jeśli znajdziesz się zamknięty w niezdrowej walce o zmianę swojego ciała i spadł może być już cierpi psychiczne i fizyczne konsekwencje, zadzwoń – mówić w zaufaniu o swoich problemach z kimś, kto może dostarczyć pomocnych informacji na temat zaburzeń odżywiania i innych programów leczenia.
Atleci uczelniani w porównaniu z zawodowcami
Nie tylko przeciętny człowiek, którego sylwetka jest daleka od tej, którą prezentują gracze z Major League. Nawet przeciętni koszykarze i futboliści z wyższych uczelni nie dorównują wielkością ciała zawodnikom NBA i NFL. Przeciętny koszykarz NCAA jest wciąż o prawie 3 cale niższy od przeciętnego gracza NBA i prawie 18 funtów lżejszy. I typowy gracz NFL jest 23 funtów cięższy niż przeciętny gracz NCAA football.
Męskich sportowców rzeczywiście twarz jedne z najwyższych zagrożeń zaburzeń odżywiania i niezdrowego obrazu ciała. Ci sportowcy podlegają presji, aby wykonać, ciągłej oceny i kontroli ich zdolności, a ograniczenia wagi nieodłączne dla ich sportu. Te naciski mogą prowadzić do niezadowolenia z ciała, wpływając na rozwój zaburzonych zachowań żywieniowych i nadmiernego wysiłku fizycznego.
Średnie rozmiary według pozycji sportowców uczelni wyższych i zawodowych
Spojrzeliśmy również na statystyki rozmiarów ciała dla różnych pozycji wśród koszykarzy i futbolistów NCAA. Jak można się spodziewać, koszykarze mają tendencję w kierunku większej wysokości, podczas gdy piłkarze mają tendencję w kierunku większej wagi. Podobnie, BMI miał tendencję do być większy wśród graczy piłki nożnej niż koszykarzy. Ogólnie najwyższe rozmiary ciała zajmują pozycje centra i napastnika/centra w koszykówce, obie przekraczające średnio 6 stóp 8 cali. W futbolu NCAA najcięższy rozmiar ciała ma ofensywny liniowy, który waży średnio ponad 280 funtów.
Gdy przeanalizowaliśmy typowe rozmiary ciała na różnych pozycjach w NBA i NFL, trend zwiększania rozmiarów ciała w głównych ligach stał się jeszcze wyraźniejszy. Podobnie jak w przypadku koszykarzy NCAA, centrzy i silni skrzydłowi pozostają najlepszymi graczami NBA pod względem średniego wzrostu – ale centrzy NBA mają średnio 6 stóp i 11 cali. Gracze NFL przekraczają również średnią wielkość ciała graczy futbolu amerykańskiego NCAA, przy czym zawodowi ofensywni liniowi ważą średnio ponad 300 funtów. Te znaczące różnice jeszcze bardziej ilustrują presję rozmiaru ciała i kształtu na sportowców college’u, którzy stają w obliczu ostrej konkurencji, by dostać się do głównych lig.
Zaburzenia odżywiania wśród sportowców college’u
Nie popełnij błędu: Presja idealnego sportowego wizerunku może być aktywnie szkodliwa dla zdrowia. Ostatnie badania wykazały, że sportowcy płci męskiej angażują się w niezdrowe i niebezpieczne zachowania związane z kontrolą wagi w zawrotnym tempie.
W badaniu, 16,7 procent graczy zgłosiło objadanie się co najmniej raz w tygodniu, a 6,5 procent wywoływało wymioty co najmniej dwa do trzech razy w miesiącu. Ponadto, 7,9 procent używało środków przeczyszczających raz w tygodniu, a 4,5 procent używało diuretyków raz w tygodniu – z 23,3 procent sportowców w sportach z klasami wagowymi zgłaszających binge eating dwa do trzech razy w miesiącu. Wymioty i inne zachowania oczyszczające mogą prowadzić do problemów trawiennych, erozji zębów, zapalenia przełyku i zaburzeń równowagi elektrolitowej, które mogą powodować arytmię, a nawet śmierć. W pogoni za „idealną” sylwetką, sportowcy ci ryzykują poważne uszkodzenie ciała i zdrowia.
Szukanie pomocy w zaburzeniach odżywiania i niezadowoleniu z własnego ciała
Mężczyźni spotykają się z różnymi naciskami społecznymi, aby osiągnąć idealny, szczupły, umięśniony wizerunek, a te wpływy mogą popchnąć ich do niezdrowej skrajności. Jeśli dbanie o formę stało się szkodliwym przymusem, wiedz, że pomoc jest dostępna. Profesjonalna pomoc jako część dostosowanego programu leczenia pomogła wielu osobom odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem. Odwiedź PsychGuides.com już dziś – przejrzyj nasze strony informacyjne i/lub skorzystaj z naszych katalogów leczenia stanowego, aby znaleźć pomoc, której potrzebujesz do osiągnięcia dobrego samopoczucia, na które zasługujesz.
Uczciwe użycie
Możesz swobodnie korzystać z wszelkich zasobów znalezionych na tej stronie. Prosimy jednak, abyś zwrócił uwagę na twórców poprzez link do oryginalnego projektu, co pozwoli Twoim odbiorcom na poznanie innych elementów projektu i metodologii.
- Share on Twitter
- Share on Facebook
Źródła
Metodologia
Używając import.io, narzędzia, które pozwala użytkownikom na przeszukiwanie stron internetowych i wydobywanie danych, wyciągnęliśmy profile zawodników online, które zawierały wzrost i wagę, a także informacje o rodzinnych miastach i krajach. Biorąc pod uwagę wzrost i wagę każdego sportowca, byliśmy w stanie obliczyć jego BMI. Zebraliśmy wszystkie dane, które zeskrobaliśmy, jak również nasze obliczenia BMI, i użyliśmy ich do określenia średniego wzrostu, wagi i BMI – wraz z narodowości, gdy dotyczy – dla każdego sportowca i jego odpowiedniej dyscypliny sportu.
Dodatkowo zebraliśmy wzrost, wagę i dane BMI przeciętnego mężczyzny ze Stanów Zjednoczonych i innych różnych krajów, aby porównać rozmiary przeciętnych mężczyzn do sportowców. W przypadku niektórych krajów dostępne były tylko wysokości i BMI, dlatego musieliśmy obliczyć średnią wagę na podstawie tych informacji. Ponadto, wysokości, wagi i BMI przeciętnego mężczyzny z innych krajów pochodziły z różnych źródeł. Ze względu na różne źródła i różne lata, w których dane były zbierane, rozmiary mężczyzn na całym świecie nie są bezpośrednio porównywalne.
.