Dwanaście Kroków Anonimowych Narkomanów
Copyright © 1982, 1983, 1984, 1986, 1987, 1988, 2008 by Narcotics Anonymous World Services, Inc. All rights reserved.
Jak to działa
Jeśli chcesz tego, co mamy do zaoferowania, i jesteś skłonny podjąć
wysiłek, aby to uzyskać, to jesteś gotowy podjąć pewne kroki. To
są zasady, które uczyniły nasz powrót do zdrowia możliwe:
1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec naszego nałogu, że nasze życie stało się nie do opanowania.
2. Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowy rozsądek.
3. Podjęliśmy decyzję o oddaniu naszej woli i naszego życia pod opiekę Boga, tak jak Go rozumiemy.
4. Dokonaliśmy poszukującej i nieustraszonej moralnej inwentaryzacji siebie.
5. Przyznawaliśmy się Bogu, sobie i innym ludziom do dokładnej natury naszych krzywd.
6. Byliśmy całkowicie gotowi, aby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.
7. Pokornie prosiliśmy Go o usunięcie naszych braków.
8. Sporządzaliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy i stawaliśmy się
chętni do zadośćuczynienia im wszystkim.
9. Zrobiliśmy bezpośrednie zadośćuczynienie do takich ludzi, gdziekolwiek to możliwe,
z wyjątkiem, gdy to zrobić, by zranić je lub innych.
10. Kontynuowaliśmy osobistą inwentaryzację, a kiedy się myliliśmy, natychmiast się do tego przyznawaliśmy.
11. Staraliśmy się poprzez modlitwę i medytację poprawić nasz
świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumiemy, modląc się
tylko o poznanie Jego woli dla nas i moc do jej wypełnienia.
12. Mając duchowe przebudzenie w wyniku tych kroków,
staraliśmy się nieść to przesłanie uzależnionym i praktykować te zasady we wszystkich naszych sprawach.
To brzmi jak wielkie zamówienie i nie możemy zrobić wszystkiego naraz.
Nie uzależniliśmy się w jeden dzień, więc pamiętaj – łatwo
to zrobić.
Jest jedna rzecz bardziej niż cokolwiek innego, która pokona nas w naszym powrocie do zdrowia; jest to postawa obojętności lub nietolerancji wobec zasad duchowych. Trzy z nich, które są niezbędne, to szczerość, otwartość umysłu i gotowość.
Z nimi jesteśmy na dobrej drodze.
Czujemy, że nasze podejście do choroby uzależnienia jest całkowicie realistyczne, ponieważ wartość terapeutyczna jednego uzależnionego pomagającego drugiemu jest bez porównania większa. Czujemy, że nasza droga jest
praktyczna, bo jeden uzależniony może najlepiej zrozumieć i pomóc drugiemu uzależnionemu. Wierzymy, że im szybciej stawimy czoła naszym problemom w naszym społeczeństwie, w codziennym życiu, tym szybciej staniemy się akceptowalnymi, odpowiedzialnymi i produktywnymi członkami tego społeczeństwa.
Jedynym sposobem na uniknięcie powrotu do aktywnego uzależnienia jest nie branie tego pierwszego narkotyku. Jeśli jesteś taki jak my, wiesz, że jeden to za dużo, a tysiąc nigdy nie wystarczy. Kładziemy na to duży nacisk, ponieważ wiemy, że kiedy używamy narkotyków w jakiejkolwiek formie lub zastępujemy jeden innym, uwalniamy nasz nałóg od nowa.
Myślenie o alkoholu jako o czymś innym niż o innych narkotykach spowodowało nawrót uzależnienia u wielu osób. Zanim przyszliśmy do NA, wielu z nas postrzegało alkohol oddzielnie, ale nie możemy sobie pozwolić na to, żebyśmy byli w tej kwestii zdezorientowani. Alkohol jest narkotykiem. Jesteśmy ludźmi z
chorobą uzależnienia, którzy muszą powstrzymać się od wszystkich narkotyków, aby wyzdrowieć.