Heading

Każde udostępnienie wspiera tę stronę. Thank you!

• Pinterest
• Twitter
• LinkedIn
• Email
• Print

Ostatnio odkryłam Happy Yogis Organic Yogurt Snacks i dostałam je dla mojego malucha – pokochała je. Nie jestem fanką dawania jej jedzenia, którego nie przygotowałam, więc nadszedł czas, by znaleźć sposób na zrobienie dla niej tych jogurtowych przekąsek.

Przeczytałam kilka przepisów online i postanowiłam spróbować. Nie mogłam sobie przypomnieć dokładnego przepisu, więc podjęłam kilka prób i teraz dzielę się z Wami moim przepisem. Wyszły wspaniałe i co najważniejsze, moja córka je uwielbia!

Przepis na jogurtowe melty

Składniki:

• 1/2 szklanki Organicznego Jogurtu Greckiego (ja kupuję ten najbardziej tłusty, co najmniej 2%, a najlepiej cały)
• Organiczne owoce (używam około 1/4 szklanki, ale możesz dostosować ilość do swoich preferencji)
• Organiczny surowy miód (opcjonalnie)

Zrobiłam tę porcję z truskawkami i użyłam 4 truskawek w 1/2 szklanki jogurtu, ale możesz zrobić je z dowolnymi owocami, które lubi Twoje dziecko lub łącząc owoce. Nie będziesz potrzebować dużej ilości owoców i możesz zrobić je według własnego gustu. Im więcej owoców dodasz, tym słodsze okażą się jogurtowe melisy, ale zawsze możesz dodać miodu, jeśli lubisz słodsze.

Sposób przygotowania:

Włóż owoce do robota kuchennego.

Gdy uzyskasz konsystencję purée, wymieszaj je z jogurtem.

Uwaga, za pierwszym razem, gdy to robiłam, włożyłam jogurt do robota kuchennego i skończyło się tylko na płynnym jogurcie. Aby tego uniknąć, musisz wymieszać przecier owocowy z jogurtem za pomocą łyżki.

Gdy już jest równomiernie wymieszany, spróbuj go, aby upewnić się, że Ci smakuje.

Teraz musisz umieścić mieszankę w naczyniu do pieczenia lub na papierze pergaminowym i zamrozić ją. Możesz użyć łyżki, woreczka do lukru z okrągłą końcówką lub zwykłej plastikowej torebki z małym otworem w rogu. Mam ten zestaw do dekorowania ciast więc właśnie tego użyłam.

Zrób małe kropki na papierze pergaminowym, mniej więcej wielkości dziesięciocentówki. Zrobiłam jedne trochę większe, a inne trochę mniejsze, żeby mieć różne rozmiary. Kiedy już użyjesz całej mieszanki, włóż ją do zamrażarki.

Będzie gotowa za około 30 minut, w zależności od tego, jak zimna jest Twoja zamrażarka. Gdy kropki jogurtu będą twarde, będzie gotowy.

Aby zaoszczędzić miejsce w zamrażarce, przenieś go do mniejszego pojemnika i przechowuj w zamrażarce.

To świetna przekąska dla niemowląt i małych dzieci i ulubiona w naszym domu! Uwielbiam to, jak możesz ją zrobić z różnymi owocami i mieć różne smaki. Jedyną złą częścią jest to, że nie możesz go zabrać, kiedy wychodzisz, ponieważ będzie się topił, ale poza tym jest idealny. Daj mi znać, czy Twój maluch to lubi!

Proszę pamiętać, że te wartości odżywcze są szacunkowe, oparte na składnikach i może nie być dokładne.