Chociaż nikt tak naprawdę nie mówi o zmianach tekstury włosów, nasza tekstura może się zmieniać (i zazwyczaj się zmienia) w jakiś sposób w ciągu całego życia. Aby dowiedzieć się, co powoduje zmiany w strukturze włosów, skontaktowaliśmy się z ekspertem w dziedzinie skóry głowy, Anabel Kingsley, trychologiem z Philip Kingsley.
Zobacz ten post. na InstagramieNiestety, najczęstszą przyczyną zmiany tekstury jest łysienie androgenowe, czyli łysienie wzorcowe, które prowadzi do niechcianej zmiany – ogólnego zmniejszenia objętości włosów. „Łysienie androgenowe występuje, gdy mieszki włosowe na skórze głowy są genetycznie predysponowane do bycia zbyt wrażliwymi na normalny poziom androgenów (męskich hormonów). Powoduje to, że mieszki włosowe stają się mniejsze, a włosy stają się stopniowo coraz cieńsze i krótsze z każdym cyklem wzrostu” – wyjaśnia Anabel. Ten rodzaj przerzedzenia może być spowodowany stresem, który może nasilić zmiany gęstości włosów, ponieważ, jak zauważa Anabel, „poprzez zagmatwaną drogę” stres może podnieść poziom kortyzolu, który może podnieść poziom męskich hormonów.
Zmiany tekstury włosów z upływem czasu
Chociaż twoje urodziny to powód do świętowania, starzenie się jest odpowiedzialne za zmiany tekstury włosów. „Podobnie jak skóra twarzy, zmienia się jakość naszych włosów – z wiekiem stają się one delikatniejsze” – mówi Anabel. „Tak jak nie mamy tej samej skóry i napięcia mięśni w latach 40, 50 i 60 itd. co w wieku 20 lat, nie mamy tej samej jakości włosów. Z wiekiem nasze kosmyki stają się nieco delikatniejsze i krótsze” – wyjaśnia. Przyjrzyj się jednak swoim rodzicom, by przekonać się, jak z czasem mogą zmienić się Twoje włosy. „To, w jakim stopniu zmienia się średnica naszych włosów, zależy w dużej mierze od naszych genów” – mówi Anabel. „Jeśli masz silną predyspozycję genetyczną do zmniejszonej objętości włosów, zmiany w objętości włosów mogą zacząć się pojawiać już w okresie dojrzewania. U osób z niewielką lub żadną predyspozycją genetyczną, zmiany te mogą być znacznie bardziej subtelne.”
Wraz ze zmianą hormonów, zmienia się również struktura naszych włosów. Anabel wyjaśnia, że menopauza może wywołać, a nawet przyspieszyć zmiany gęstości włosów, ponieważ to właśnie wtedy spada poziom estrogenów (hormonów żeńskich), a w stosunku do nich wzrasta procent androgenów (hormonów męskich). „Estrogeny są przyjazne włosom i pomagają utrzymać kosmyki w fazie wzrostu. Androgeny mogą mieć odwrotny efekt – zwłaszcza u osób z genetyczną predyspozycją do wrażliwości mieszków włosowych.”
Wysoka temperatura, dieta, stres
Oczywiście, poza chwilową zmianą tekstury (prostowanie lub kręcenie włosów gorącymi narzędziami), to na co narażamy naszą grzywę może mieć duży wpływ na to, jak się czuje i zachowuje. „Na przykład, nadmierna stylizacja na ciepło może sprawić, że włosy staną się bardziej suche i kruche”, dodaje Anabel, która mówi o tej bardziej trwałej (niechcianej) zmianie tekstury.
Zobacz ten post. na InstagramieDieta może również odgrywać rolę w teksturze włosów. „Ponieważ włosy składają się głównie z białka, a aminokwasy są budulcem twoich pasm, nie jedzenie wystarczającej ilości białka może tymczasowo spowodować wzrost słabych i łamliwych pasm” – wyjaśnia. Podobnie jak białko, żelazo jest również kluczowe dla utrzymania obecnej tekstury włosów. „Niski poziom ferrytyny (czyli zmagazynowanego żelaza) jest w rzeczywistości jedną z najczęstszych przyczyn wzrostu krótszych, bardziej wiotkich włosów, szczególnie w okolicach skroni i po bokach”. W przeciwnym razie, niektóre problemy medyczne, takie jak warunki tarczycy, mogą powodować zmianę tekstury włosów, a pasma stają się kruche i drobniejsze.
Zobacz ten post. na InstagramieIt’s a Gradual Process
Zmiany średnicy mieszków włosowych mogą zająć wiele lat, aby stać się widoczne – pomyśl o tym jak o oglądaniu wzrostu włosów (dosłownie). „Jest to powolny i stopniowy proces, w którym włos odrasta nieco drobniejszy i krótszy z każdym mijającym cyklem wzrostu włosa, a sama faza wzrostu staje się krótsza. To, kiedy zauważysz zmiany gęstości, zależy częściowo od początkowej długości cyklu wzrostu włosa (waha się on od 2 lat do 7 lat). Kiedy to nastąpi i w jakim stopniu, zależy w dużej mierze od genów i innych zmiennych, takich jak zmiany hormonalne i poziom stresu”, potwierdza.
Zamiast wariować na punkcie zmian tekstury, które, jak zauważa Anabel, są w pewnym stopniu nieuniknione, przygotuj się na nie. „Z pewnością możesz zrobić wszystko, aby jak najlepiej wykorzystać włosy, które masz, i zminimalizować zmiany”, zapewnia.
Jak walczyć ze zmianami tekstury
Jeśli zauważysz, że Twoje włosy stopniowo stają się delikatniejsze, Anabel radzi stosowanie codziennie stymulujących antyandrogennych kropli do skóry głowy, które pomogą chronić mieszki włosowe przed szkodliwym działaniem męskich hormonów. „Z naszej oferty detalicznej polecam nasze krople Tricho 7 Volumizing scalp drops: 89 $, które opracowaliśmy specjalnie dla kobiet z cienkimi włosami i zmniejszoną objętością włosów. Mamy również krople do skóry głowy wydawane na receptę, dostępne wyłącznie w naszej londyńskiej klinice, przeznaczone do walki ze zmianami gęstości włosów. Aby natychmiast zwiększyć objętość włosów, zastosuj lekki spray z proteinami zagęszczającymi na włosach od połowy ich długości i na końcach. Owijają się one wokół trzonu włosa, dodając mu objętości bez obciążania kosmyków. Uwielbiam nasz Tricho Pro Volumizing Protein Spray: 52$.”
Przy rozwiązywaniu każdego problemu z włosami, pamiętaj o rzeczach najważniejszych. Mniej oczywiste rzeczy, które często wpływają na integralność włosów to spożycie białka (ponownie, ponieważ włosy są zbudowane z białka), zdrowie skóry głowy i poziom stresu – który powinien być utrzymywany na tak niskim poziomie, jak tylko pozwala na to życie! Dobrym pomysłem jest również rutynowe sprawdzanie tarczycy, ponieważ brak równowagi może być winowajcą zmian w strukturze włosów. Przyjmuj również witaminy, „ponieważ niedobory żywieniowe mogą mieć wpływ na Twoje włosy”, dodaje Anabel.