Heading

Olejek z drzewa herbacianego pochodzi z liści drzewa herbacianego, które powszechnie występuje w Australii. Wiadomo, że ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Badanie wykazało, że roztwory zawierające 25 i 50 procent olejku z drzewa herbacianego działały znacznie lepiej niż placebo w łagodzeniu objawów stopy sportowca między palcami.

Olejek z drzewa herbacianego wyleczył również infekcję u 64 procent osób, które go stosowały, podczas gdy tylko 31 procent osób, które stosowały placebo, zostało wyleczonych.

Inne badanie wykazało, że olejek z drzewa herbacianego był skuteczniejszy w zabijaniu grzybów niż inne testowane środki przeciwgrzybicze.

Ludzie powinni zachować ostrożność podczas stosowania olejku z drzewa herbacianego, ponieważ może on podrażniać skórę. Niektórzy ludzie mogą potrzebować zaprzestać używania olejku z powodu wysypki i podrażnienia.

Aby użyć olejku z drzewa herbacianego, ludzie powinni rozcieńczyć kilka kropli w oleju zawierającym olejek z drzewa herbacianego, takim jak olej kokosowy lub oliwa z oliwek, i natrzeć nim stopy. Alternatywnie, kremy i maści z olejkiem z drzewa herbacianego mogą być dostępne w sklepach ze zdrową żywnością.

Ludzie nie powinni stosować nierozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego na skórę.

Czosnek

Czosnek ma długą historię zastosowania w medycynie, a kilka badań wykazało, że jest skuteczny przeciwko niektórym grzybom i bakteriom.

Przegląd w Avicenna Journal of Phytomedicine twierdzi, że czosnek może zabić wiele różnych zarazków. Niektóre dowody obejmują:

• Badanie w Journal of Applied Microbiology, stwierdza, że świeży ekstrakt z czosnku może zabić lub zatrzymać wzrost Candida, powszechnego grzyba, który infekuje ludzi.
• Raport w Ulster Medical Journal, stwierdza, że czosnek ma skuteczne właściwości przeciwgrzybicze.
• Badanie w Mycoses analizuje związek znaleziony w czosnku znany jako ajoene. Związek ten wyleczył stopę atlety u każdej osoby, która go użyła. 0,4 procentowy krem ajoene został wykonany i zastosowany bezpośrednio na obszar.

Czosnkowa kąpiel stóp, przy użyciu świeżych ząbków czosnku jest jednym ze sposobów dla ludzi, aby spróbować tego środka w domu.

Skrusz trzy do czterech ząbków czosnku i wymieszaj je w misce z ciepłą wodą. Moczyć stopy przez 30 minut, dwa razy dziennie przez tydzień.

Jednakże silne związki zawarte w czosnku mogą pozostawić trwały zapach na skórze.

Nadtlenek wodoru z jodyną

Nadtlenek wodoru i jodyna są powszechnie używane do dezynfekcji skaleczeń i ran oraz do zabijania zarazków na skórze.

Ostatnie badania wykazały, że nadtlenek wodoru w połączeniu z jodyną zabił 16 różnych grzybów. Lepsze wyniki uzyskano, gdy stosowano je razem niż osobno.

Aby wypróbować to remedium, zmieszaj roztwór jodu i nadtlenek wodoru w dużym wiadrze lub pojemniku. Roztwór jodyny jest dostępny w większości aptek w dziale pielęgnacji ran. Zanurz stopy bezpośrednio w roztworze lub użyj wacika, aby nałożyć go na dotknięte obszary.

Nie używaj jodyny na skórę bez uprzedniego rozcieńczenia, ponieważ może ona uszkodzić skórę, jeśli jest używana samodzielnie.

Nadtlenek może szczypać, jeśli skóra jest uszkodzona lub podrażniona, i może odbarwić włosy i tkanki. Jodyna może również powodować przebarwienia.

Zastosowanie tej mieszanki w wannie lub pod prysznicem może zapobiec niepożądanym przebarwieniom, odbarwieniom i rozlaniom.

Suszarka do włosów i talk

Jeśli grzyby nie mają idealnego środowiska do życia, nie mogą dalej rosnąć i rozprzestrzeniać się. Usunięcie wilgoci ze stóp, zwłaszcza między palcami, może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się grzyba i pogorszeniu stanu zdrowia.

Ludzie mogą usunąć wilgoć ze stóp, susząc je dokładnie suszarką do włosów po kąpieli, upewniając się, że nie pozostała żadna wilgoć, ale uważając, aby nie spalić skóry. Osoby z utratą czucia lub dużą wrażliwością w stopach nie powinny stosować tej metody.

Gdy stopy są suche, należy posypać je talkiem, aby pomóc w absorpcji potu. Wiele pudrów do stóp zawiera talk i pomaga utrzymać stopy w suchości.

Oprócz tych kroków, noszenie skarpet, które odprowadzają wilgoć od skóry może pomóc w utrzymaniu stóp w suchości. Następujące rodzaje skarpet mogą pomóc utrzymać stopy suche przez cały dzień:

• Wool
• Bamboo
• Synthetic fiber fabric, often called smart socks

Pomocna jest również zmiana skarpet co najmniej raz dziennie, gdy stopy są spocone lub wilgotne. W cieplejsze dni można też nosić buty z odkrytymi palcami lub sandały, aby zwiększyć przepływ powietrza do stóp.

Soda oczyszczona

Soda oczyszczona to produkt, który większość osób ma w domu. Może to być również skuteczny sposób na leczenie stopy sportowca.

Badania przeprowadzone w czasopiśmie Mycopathologia wykazały, że soda oczyszczona ma właściwości przeciwgrzybicze, gdy jest stosowana na skórę.

Aby namoczyć stopę, wymieszaj około pół filiżanki sody oczyszczonej w dużym wiadrze lub misce z ciepłą wodą. Moczyć stopy przez 15 do 20 minut, dwa razy dziennie. Po zakończeniu dokładnie osuszyć stopy, ale nie spłukiwać.

Po zakończeniu dokładnie osuszyć stopy, ale nie spłukiwać.