Twoje dobre zdrowie, szczęście i wewnętrzny spokój zależą od płynnego przepływu energii – harmonijnej równowagi i przejrzystości twoich siedmiu czakr energetycznych.
Gdy którakolwiek z twoich czakr jest zniekształcona przez przykre wydarzenie, może stać się wadliwa lub nadmierna. Jakie są szanse, że jakieś przykre wydarzenie lub trauma, pamiętana lub nie, wydarzyła się w twoim życiu? Gdzie powinieneś szukać braku równowagi, który może nadal sprawiać ci ból? Oto coś zaskakującego do rozważenia: Prawie każdy człowiek na naszej planecie ma problemy z drugą czakrą! Powód? Każdy chce odczuwać przyjemność, a nie ból, co sprawia, że łatwo jest wpaść w pułapkę niezrównoważonej drugiej czakry.
Druga czakra znajduje się mniej więcej w połowie drogi między pierwszą czakrą, u podstawy kręgosłupa, a pępkiem. Odpowiada ona zwojowi nerwowemu splotu krzyżowego, dlatego też nazywana jest również czakrą sakralną. Ta czakra dotyczy Ciebie w relacji z innymi ludźmi. Tutaj masz płynność swoich uczuć i interakcji z innymi. Zasadą rządzącą drugą czakrą jest ruch i połączenie.
Sfera drugiej czakry to płynny świat żywiołu wody. Jest to śliska i złożona arena, ponieważ obejmuje połączenie z innymi, z Twoimi pragnieniami i emocjami. Równowaga drugiej czakry wymaga, abyś odpuścił, aby Twoja kreatywność mogła płynąć. Jako fundament Twojego ciała emocjonalnego, pozwala Ci odczuwać emocje, seksualność i zmysłowość, być otwartym i przyjaznym dla innych ludzi, a także jest źródłem całej Twojej kreatywności.
Gdy mówię, że problemy związane z drugą czakrą są niemal uniwersalne, mam na myśli moje własne życie, jak również obserwacje z dziesięcioleci studiów duchowych i nauczania.
Aby ocenić stan twojej drugiej czakry, oto kilka pytań, które warto zadać:
Czy masz skłonność do negatywnych postaw, takich jak „Nigdy nie jestem brany pod uwagę przy awansie” lub „Nigdy nie stracę tej wagi”?
Czy sprzedawałeś się czasami za pieniądze, władzę lub seks?
Czy chronicznie czujesz się samotny lub opuszczony?
Czy dajesz z siebie zbyt wiele, a potem złościsz się, gdy ludzie nie są wystarczająco docenieni?
Czy poświęcasz własne marzenia i cele, aby zyskać czyjąś aprobatę?
Czy czasami brakuje Ci etyki?
Czy robisz to, co słuszne dla wszystkich oprócz siebie?
Zrównoważona druga czakra
Ludzie ze zintegrowaną czakrą sakralną dobrze czują się dając i otrzymując przyjemności, miłość, pieniądze i dobra materialne. Wiedzą jak i kiedy powiedzieć „nie” i mają poczucie wewnętrznej równowagi pomiędzy swoimi męskimi i kobiecymi cechami. Dotyk jest niezmiernie ważny dla zrównoważenia drugiej czakry. Przytulenie, masaż, trzymanie zwierzęcia – każdy rodzaj delikatnego dotyku przenosi nas w harmonijną relację z drugim człowiekiem.
Zdrowa druga czakra jest płodnym miejscem – motorem twórczych możliwości, który pozwala na przepływ inspiracji przez ciało. Jako siedziba wewnętrznego dziecka i emocji, ośrodek ten jest gospodarzem Twojego twórczego i generatywnego impulsu. Kreatywność nie jest ograniczona do sztuki i może być wyrażana poprzez całe twoje pole energetyczne i ciało/umysł na wiele sposobów każdego dnia.
Uzdrawianie drugiej czakry
Największym wyzwaniem drugiej czakry jest wpadnięcie w pułapkę poczucia winy i wstydu. Wielu ludziom trudno jest pozwolić sobie na otrzymywanie przyjemności bez poczucia winy. To często prowadzi do wyłączenia zdolności do rozpoznawania i odczuwania emocji. Częścią uzdrawiania drugiej czakry jest odzyskanie prawa do odczuwania – swoich emocji, zmysłów, pasji i przyjemności – bez poczucia winy czy wstydu. Uzależnienie również pochodzi z drugiej czakry, ponieważ stajesz się uzależniony od wszystkiego, co daje ci ulgę w problemach lub zaślepia cię na prawdę twoich emocji.
Proste sposoby oczyszczania tej czakry obejmują: znalezienie zajęcia, które sprawia ci przyjemność, a które pozwala ci wyrazić swoją kreatywność; otaczanie się pięknem; pływanie lub wykonywanie pracy z ciałem w wodzie, takiej jak Watsu; i powtarzanie afirmacji, takich jak „Daję sobie pozwolenie na pełne cieszenie się moją seksualnością”, „Moje życie jest pełne wdzięku i przyjemności” i „Pozwalam moim emocjom przepływać przeze mnie w zdrowy sposób.”
Woda to radość dla drugiej czakry, więc kultywuj nawyk pielęgnowania siebie, zanurzając się w słonej wodzie na dwadzieścia minut – w oceanie lub w oczyszczającej kąpieli z solą morską i sodą oczyszczoną. Wykorzystaj dźwięki wody, aby uspokoić swoje ciało. Spacery w świetle księżyca również pomagają oczyścić i naładować drugą czakrę. Bądź świadomy, a twoje centrum energetyczne drugiej czakry może stać się płynącą fontanną kreatywności i radości.
Deborah King
New York Times – bestsellerowa autorka i nauczycielka duchowa
Słuchaj cotygodniowego show Deborah, „Heal – Thrive – Grow” na deborahking.com
Facebook: https://www.facebook.com/deborahkingcenter
Twitter: http://www.twitter.com/deborah_king
Art via Mark Preston and Gemstagram
.