Prażone pestki dyni (Pepitas)

Ten post może zawierać linki afiliacyjne. Proszę zapoznać się z moją polityką ujawniania informacji.

roasted-pumpkin-seeds

W trzecim poście w ramach „Ode To Pumpkin Week”, oddajemy hołd skarbowi znajdującemu się wewnątrz dyni – pepitkom! Tak, te małe nasionka są tak samo zabawne do wymówienia, jak i do zjedzenia. Więc bez angielsko-akcentowanych „pay-pee-tuhs”, proszę – to są „peh-pee-tahs” (dotknij językiem do tylnej części przednich zębów, aby wymówić miękkie „t”). Bueno. 🙂

Choć nigdy nie byłam wielką fanką twardych białych pestek wyciągniętych bezpośrednio z dyni, uwielbiam te surowe, obłuskane małe zielone pestki (znajdujące się wewnątrz tych białych)! Zawsze prażę kilka partii każdej jesieni, aby mieć je pod ręką na przekąskę lub wrzucić do sałatek, granoli, mieszanek Chex i tym podobnych. Opcje przyprawiania są nieskończone, ale wymieniłem kilka poniżej dla pomysłów. Będąc dziś w domu z wizytą u moich rodziców, przygotowałyśmy dwie szybkie porcje, by cieszyć się nimi podczas oglądania „Glee” – mieszankę z chili, limonką i kminkiem w proszku (na zdjęciu po prawej) oraz inną z ziołami prowansalskimi (po lewej). Oba były całkiem smaczne, a kombinacja smaków pochodzących z piekarnika był (zaskakująco) apetyczny!

Więc zapłacić wizytę do lokalnych nasion / kupca orzechów, i pieczeń się partię. Zapewniam Was, że są muy delicioso!

pepity
Drukuj

Opis

Łatwy i pyszny przepis na prażenie pestek dyni (pepitki). Do tego mnóstwo pomysłów na przyprawy, szczegółowe instrukcje i pomocne zdjęcia!

Składniki

  • pepita (surowe, obłuszczone pestki dyni)
  • olej z oliwek, roztopione masło lub spray do gotowania (najlepiej oliwa z oliwek)
  • sól
  • przyprawy

Pomysły na przyprawy:

  • sól
  • sól czosnkowa
  • chili w proszku + sok z limonki
  • zioła prowansalskie (lub przyprawa włoska)
  • wędzona papryka
  • .

  • cynamon + chili w proszku
  • sos worcestershire + sól sezonowa

Instrukcje

  1. Przygotować piekarnik do 350 stopni. Nasmarować blachę do pieczenia lub wyłożyć folią aluminiową.
  2. W misce, wymieszać pestki dyni z niewielką ilością oliwy z oliwek (lub masła, lub lekko pokryć sprayem do pieczenia); użyć tylko tyle oliwy, aby pestki były bardzo lekko pokryte. Dodać sól i przyprawy do smaku, i wymieszać tak, aby nasiona były dość równomiernie pokryte.
  3. Przełożyć nasiona na blachę do gotowania i piec przez około 15-25 minut (lub do momentu, gdy nasiona będą ugotowane i zaczną lekko brązowieć). Wyjmować blachy co 10 minut, aby wymieszać nasiona i sprawdzić ich gotowość. Ostudzić i podawać.

roasted-pumpkin-seed-prep

osted on September 16, 2009 in Przystawki, Przekąski

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *