Z wakacjami na nas i stronami w pełnym rozkwicie, nadszedł czas, aby rozważyć przepisy na przystawki low-carb na uroczystości. Celebrate and stay on your low-carb, keto, Atkins, gluten-free, or Banting diet with these delicious recipes.
Disclaimer: Niektóre z linków na tej stronie są linkami afiliacyjnymi, co oznacza, że zarabiamy niewielką prowizję od jakiejkolwiek sprzedaży, aby pomóc utrzymać przepisy nadchodzące! Nie płacisz nic więcej. Dziękujemy za wsparcie!
Wiele osób czuje potrzebę oszukiwania na diecie o tej porze roku. Z imprezami, spotkaniami, słodkimi potrawami i pełnymi węglowodanów przysmakami wszędzie, czasami trudno jest się oprzeć.
Ale spójrzmy prawdzie w oczy, czasami presja na oszukiwanie nie dotyczy nawet jedzenia. Jest to presja społeczna, aby „wpasować się” w tłum. Może chodzić o to, aby nie zranić czyichś uczuć, ponieważ nie jesz jedzenia, które przyniósł. Może nawet chodzić o tremę na imprezie, która sprawia, że próbujesz ukoić nerwy jedzeniem.
Mam problemy z tymi wszystkimi rzeczami, ale przez lata wypracowałam sposoby radzenia sobie z tymi naciskami. Nie mówię, że nigdy nie oszukuję. Jestem człowiekiem. Po prostu nauczyłem się, że zejście z diety keto nie jest warte tygodnia lub więcej stanu zapalnego, który po tym następuje.
Aby pomóc sobie w utrzymaniu się na torze, zazwyczaj biorę dwie lub trzy przystawki (lub dania do podania, w zależności od rodzaju imprezy). W ten sposób wiem na pewno, że mam jedzenie, które mogę bezpiecznie zjeść. Na imprezie kładę na talerzu moje „bezpieczne jedzenie”, ale mogę też zjeść coś innego, co do czego mam pewność, że jest low-carb. Dobrymi opcjami mogą być plasterki sera, oliwki, sałatka, mięso (uważaj jednak na sosy) lub proste warzywa. W ten sposób czuję, że mam talerz pełen smakołyków, tak jak wszyscy inni na imprezie.
Jeśli jestem zdenerwowana, a zazwyczaj jestem ze względu na moją introwertyczną osobowość, mogę rozładować napięcie jedzeniem, które nie stanowi dla mnie problemu.
Nie wspominam też ludziom, że jem low-carb. Zauważyłem, że kiedy nie mówię ludziom, że jem low-carb, ludzie nie zwracają uwagi na to, co jest na moim talerzu. Jeśli ludzie wiedzą, wtedy zaczynają sprawdzać, co jem i komentować.
Najtrudniejszą kwestią, jaką znajduję, jest osoba, która jest osobiście urażona, jeśli nie zjesz jedzenia, które przyniosła. Nie chcę zranić niczyich uczuć! Wciąż nie znalazłem świetnego sposobu, aby sobie z tym poradzić. Czasami po prostu mówię im, że ich jedzenie wygląda przepysznie, ale ja jestem totalnie napchana. Jeśli spotykam ich na początku imprezy i mam talerz pełen jedzenia, po prostu mówię im, że sprawdzę to później.
Chociaż jestem jednym z tych, którzy zawsze skupiają się na jedzeniu (w końcu prowadzę bloga o jedzeniu). Przypominam sobie, że prawdziwym celem imprezy są spotkania towarzyskie. I embrace the moment and engage in conversation and fun.
Oczywiście, dla tych strategii do pracy, świetne przepisy low-carb są koniecznością! Przeszukałam sieć, aby zebrać razem ten przepis. I hope these low-carb appetizer recipes from my blog as well as many other blogs help make your holiday season deliciously low-carb.
To access any of the low-carb appetizer recipes, simply click on the title above the photo. Enjoy!
-Annissa
PS: Jeśli masz pomysły i strategie, jak uniknąć oszukiwania podczas wakacji, podziel się nimi w komentarzach poniżej.
The Best Low-Carb Tortilla Chips from Simply So Healthy
Scoop up your favorite dip with our low-carb tortilla chips! Są proste do zrobienia i smakują świetnie.
Baked Sea Scallops from Low Carb Yum
Pyszne pieczone przegrzebki morskie zwieńczone chrupiącą polewą low carb i gluten free.
Keto Cheese Meatballs from Fat for Weight Loss
Keto Cheese Meatballs są trochę serowe i trochę kuliste. Te małe smakołyki są super pyszne, a nawet łatwiejsze do zrobienia.
Low-Carb Candied Pecans from Simply So Healthy
Te low-carb Candied Pecans dodają ciepłych zimowych przypraw i odrobinę słodyczy do półmiska z przystawkami. Są to jedne z moich ulubionych przepisów na przystawki low-carb.
Feta Spinach Artichoke Dip from Low Carb Maven
Najlepszy serowy dip szpinakowy z karczochami! Ten nisko węglowodanowy dip przygotowuje się w kilka minut na patelni. Jest idealny dla twoich nisko węglowodanowych, ketogenicznych spotkań i jest bezglutenowy.
Easy Cheeseball with Cream Cheese Bacon and Green Onion from Wholesome Yum
Kulka z serka śmietankowego to łatwa i pyszna przystawka na imprezę. Idealna z low carb krakersami!
Mini Chicken Pizza Bites from Divalicious Recipes
Te mini kąski pizzy z kurczaka są pieczone w formie do muffinów i są łatwe do wykonania. Nawet łatwiejsze do zrobienia też!
Low-Carb Bacon Bombs from Step Away from the Carbs
Te bomby bekonowe są nadziewane puree z kalafiora! Przepis low carb, bezglutenowy i keto.
Deviled Eggs from Beyond the Chicken Coop
Deviled eggs to zawsze klasyka o każdej porze roku.
Low-Carb Chèvre Mini-Flatbreads from Simply So Healthy
Te Low-Carb Chèvre Mini-Flatbreads dodadzą trochę smaku do wieczornych spotkań towarzyskich.
Bacon Wrapped Jalapeno Poppers from Savory Tooth
Pyszne papryczki jalapeno owinięte bekonem, nadziewane kremowym serkiem i rozdrobnionym cheddarem. Podobne do papryczek jalapeño z tą różnicą, że te są low-carb i pieczone w piekarniku.
Low-Carb Taco Bites od Homemade Interest
Te Low Carb Taco Cups są łatwym przepisem low carb, który sprawia, że świetna przystawka low carb na Boże Narodzenie lub Nowy Rok!
