Sauteed Portobello Mushroom with Butter Sauce

Sauteed Portobello Mushroom with Butter Sauce

Moja rodzina i ja jesteśmy wielkimi fanami świeżych grzybów. Często używam tego wszechstronnego składnika w zupach, stir fries, gulaszach i omletach. Grzyby portobello są drogie i nie zawsze dostępne w moim miejscu zamieszkania. Jednak często kupuję te grzyby, kiedy tylko widzę je w supermarkecie. Uwielbiam je za ich ziemisty smak i mięsistą konsystencję. Pieczarki są już naprawdę dobre i potrzebują tylko minimalnej ilości składników, aby wzmocnić swój smak. Czy to w daniu głównym czy dodatkowym, wiem, że moja rodzina pokocha każde danie, które przygotuję z tymi grzybami!

W tym przepisie, pokrojone grzyby są po prostu gotowane w sosie z masła czosnkowego. To nie może być łatwiejsze niż to! Moja rodzina i ja cieszyliśmy się tym pysznym daniem bocznym z pieczonym łososiem, ale byłoby dobre również z daniem mięsnym. Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy byliśmy zadowoleni z tego dania i na pewno zrobiłabym je ponownie! Enjoy.Sauteed Portobello Mushroom with Butter Sauce

Sauteed Portobello Mushroom with Butter Sauce

Ta potrawa z grzybów portobello z sosem maślanym jest łatwym daniem bocznym do sparowania z mięsem lub owocami morza. Jest proste i składa się z minimalnej ilości składników.
Czas przygotowania10 min
Czas gotowania10 min
Total Time20 mins

Kurs: Side Dish
Kuchnia: Zachodnia

Serwowane porcje: 2 porcje
Kalorie: 388kcal
Autor: Liza Agbanlog

Składniki

  • 1 lb grzyby portobello (4 średniej wielkości-.wielkości)
  • 1 łyżka drobno posiekanej szalotki
  • 2 ząbki czosnku , posiekany
  • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • ¼ szklanki masła , pokrojone w kostkę
  • ¼ filiżanki posiekanej świeżej pietruszki
  • Sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Instrukcje

  • Używając wilgotnego ręcznika papierowego, delikatnie wytrzyj wierzchy grzybów, następnie usuń trzony (zachowaj je do późniejszego wykorzystania) i używając łyżki, zeskrob czarne skrzela. Pokrój grzyby na kawałki o grubości ¼ cala.
  • Na patelni rozgrzej olej i masło na średnim ogniu. Dodać szalotki i czosnek i smażyć, aż masło całkowicie się rozpuści i zacznie bulgotać, około 2 minut.
  • Dodać grzyby i smażyć, delikatnie mieszając, aż nabiorą złotego koloru, około 6 minut.
  • Wmieszać posiekaną natkę pietruszki. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
  • Podawać jako danie boczne.

Odżywianie

Kalorie: 388kcal | Węglowodany: 11g | Białko: 6g | Tłuszcz: 38g | Tłuszcz nasycony: 17g | Cholesterol: 61mg | Sód: 229mg | Potas: 867mg | Błonnik: 3g | Cukier: 6g | Witamina A: 1341IU | Witamina C: 11mg | Wapń: 29mg | Żelazo: 1mg

Sauteed Portobello Mushroom with Butter Sauce

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *