Po raz pierwszy w swoim życiu, Fiona Bulle będzie spędzać Boże Narodzenie Day alone.
The 33-letni będzie self-isolating w swoim domu w Melbourne po niedawnej podróży do Sydney’s Northern Beaches.
„Z niecierpliwością czekałam na Boże Narodzenie, aby zakończyć rok na wysokim poziomie”, mówi.
„Spędziłam większość tego roku zamknięta w moim mieszkaniu, myślałam, 'Oh, znowu to samo.
To frustrujący koniec długiego roku, ale Fiona stara się zachować pozytywne nastawienie i jak najlepiej wykorzystać sytuację.
Jeśli jesteś w tej samej łodzi, oto kilka wskazówek i pomysłów na zarządzanie samotnymi Świętami Bożego Narodzenia.
Możesz nadal łączyć się przez prezenty
Hayley Thrupp, 24, również spędzi samotnie Święta Bożego Narodzenia w Melbourne w tym roku.
Planowała polecieć do Sydney, aby odwiedzić rodzinę w Wigilię, zanim niedawna epidemia koronawirusa zniweczyła jej plany.
To był cios, ale ona już zrobiła plany awaryjne na Boże Narodzenie rano.
„Moja mama już zapakowała wszystkie moje prezenty, a ja miałam je rozpakować w Boże Narodzenie rano, tak jak to zwykle robimy” – mówi.
„Ona nadal chce zobaczyć moje reakcje, więc faktycznie zrobimy Facetime i ona rozpakuje je wszystkie.
„Wirtualne Boże Narodzenie nie będzie takie samo, jak bycie z rodziną i przyjaciółmi, ale możesz spróbować uczynić je tak normalnym, jak to tylko możliwe.”
Paczki i świąteczne przesyłki pomagają
Fiona ma rodzinę w pobliżu i już otrzymała kilka świątecznych przesyłek.
„Staram się zachować pozytywne nastawienie i myśleć o tym, co mogę zrobić w Boże Narodzenie”, mówi.
„Moi rodzice już upuścili jeden z moich prezentów świątecznych, a moja mama powiedziała, że upuści jedzenie w dzień.”
To pomoże jej poczuć się połączoną, ale nie jest zbyt zainteresowana świątecznymi rozmowami wideo.
„Nie jestem wielką fanką Zoom – zrobiłam mnóstwo Zoom w tym roku,” mówi.
„Prawdopodobnie będziemy mieć rozmowę telefoniczną w Wigilię lub Boże Narodzenie.”
Możesz przedłużyć swoje świętowanie
Fiona będzie z samoizolacji w Boxing Day, więc jej rodzina ma zamiar odłożyć niektóre działania świąteczne do tego czasu.
„Myślę, że plan na Boxing Day jest udawać, że jest Boże Narodzenie,” mówi.
„Myślę, że to jest bardziej jak jesteś przedłużenie Boże Narodzenie dodatkowy dzień, który nie jest złą rzeczą.”
Utrzymanie świątecznych rytuałów może przynieść radość
Jedną z ulubionych tradycji wigilijnych Fiony jest oglądanie kolęd przy świecach z bratem.
„Oglądanie kolęd w blasku świec samemu będzie o wiele mniej zabawne niż robienie sobie z tego żartów z bratem, co zwykle robimy” – mówi. To jest nasza świąteczna rzecz.
„Myślę, że to będzie dziwne , ale nadal możemy to zrobić online.”
Możesz dostać się do ducha świąt…
Jako że Boże Narodzenie Hayley zostało zrujnowane przez zamknięcie granic, a nie samoizolację, nadal jest w stanie opuścić swój dom.
I jednym z jej projektów na ten tydzień jest uzyskanie niektórych ozdób świątecznych, aby pomóc jej mieszkanie czuje się trochę jak Boże Narodzenie w domu.
„Próbuję sprawić, żeby poczuć się jak w domu, jak to tylko możliwe,” mówi.
Albo możesz zapomnieć o świętach całkowicie
Dla innych ludzi, może być jakaś ulga lub szczęście w unikaniu świąt.
Jak pisze Lorin Clarke: „Są ludzie, którzy po prostu chcą spędzić święta sami.”
„Może lubią być sami. Może mają co robić. Może mają lata rodzinnych świąt i tym razem decydują się na trochę 'czasu dla siebie'.”
Dla innych, Boże Narodzenie samo przychodzi z uczuciami samotności i izolacji.
Ros Knight, psycholog kliniczny i prezes Australijskiego Towarzystwa Psychologicznego, mówi, że pomocne może być uznanie, że jest to trudny czas.
„Chodzi o to, aby nie mieć zbyt wielu oczekiwań i nie oczekiwać, że Boże Narodzenie będzie takie samo jak zawsze”, mówi.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, możesz się rozproszyć dzięki telewizji i filmom
Niektórzy lubią Home Alone, inni wolą Die Hard.
Fiona lubi tandetne filmy świąteczne i szczególny odcinek X-Files, który ogląda w każde święta.
„Obejrzałam już Love Actually.
„Jest dokument o kulisach The Mandalorian, który wychodzi w Boże Narodzenie, więc obejrzę go”, mówi.
„To chyba wszystko, co mogę zrobić. Staram się nie myśleć o tym, że jest to przygnębiające.”