To jest czwarty artykuł w naszej siedmioczęściowej serii Przyczyny Rozwodów. Linki do innych artykułów znajdują się na dole strony.
Czy wysyłanie smsów do kogoś, kogo uważasz za atrakcyjnego jest oszustwem?
Jeśli rozejrzysz się po parach, które znasz, może się wydawać, że oszustwo jest powszechne. Niestety, statystyki potwierdzają tę obserwację. Jedna z ankiet przeprowadzonych dla Instytutu Studiów nad Rodziną wykazała, że 20% mężczyzn i 13% kobiet zdradza swojego męża lub żonę. 1
Może nawet sam miałeś (lub byłeś) niewiernego współmałżonka. Jeśli tak, to zapewne wiesz, że zdrada emocjonalna może być równie bolesna jak seksualna.
W dzisiejszych czasach wydaje się, że wszyscy jesteśmy przyklejeni do naszych telefonów. Częste pisanie SMS-ów przez jednego z małżonków (nawet z bliskim przyjacielem płci przeciwnej) niekoniecznie jest czerwoną flagą w związku, ale jak rozpoznać, gdzie kończy się bliska przyjaźń, a zaczyna emocjonalny romans?
Zbadajmy związek między romansami emocjonalnymi a wysyłaniem SMS-ów, czy twoje małżeństwo jest solidne, czy też jesteś skazany na rozwód.
Objawy zdrady emocjonalnej
Więc czujesz pewien dystans emocjonalny między tobą a twoim współmałżonkiem, ale nie jesteś pewien, czy to dlatego, że inna osoba stała się nowym obiektem emocjonalnej intymności.
Przede wszystkim będziesz chciał zaufać swojemu instynktowi, ponieważ znasz swoje małżeństwo i współmałżonka lepiej niż my kiedykolwiek moglibyśmy to zrobić. Jednakże, oto kilka wskazówek, których możesz chcieć poszukać, gdy będziesz przetwarzać swoje uczucia i decydować, czy twój obecny związek jest tutaj, aby pozostać.
Ty lub twój partner ukrywacie swój telefon.
Nawet jeśli nie było żadnej fizycznej intymności poza małżeństwem, tajemnica jest dość wiarygodnym znakiem, że to, co myślałeś, że jest platonicznym związkiem, może być w rzeczywistości czymś więcej. Nie ma żadnego niewinnego powodu, dla którego osoba zamężna miałaby natychmiast schować swój telefon, gdy tylko jej małżonek wejdzie do pokoju.
Jeśli jest to wzór, który zauważyłeś, że twój mąż lub żona angażuje się w to, twoje podejrzenia są prawdopodobnie uzasadnione. Jeśli jest to coś, co zauważyłeś u siebie, to prawdopodobnie nadszedł czas, aby zbadać, jak się czujesz z przyjacielem, do którego wysyłasz SMS-y.
Czy więź emocjonalna, którą czujesz w stosunku do nich, przekracza poziom platonicznej przyjaźni? Jeśli nie, to co dokładnie czujesz, że musisz ukrywać przed swoim małżonkiem?
Jedną rzeczą, o której należy pamiętać jest to, że jest to prawdopodobnie tylko coś, o co należy się martwić, jeśli dzieje się to konsekwentnie przez dłuższy okres czasu. W przeciwnym razie, może twój partner właśnie planuje jakąś niespodziankę dla ciebie, a może ty i twój przyjaciel właśnie rozmawialiście na delikatny temat, który obawiasz się zranić uczucia żony lub męża.
Ukrywanie telefonu nie czyni z drogiego przyjaciela partnera do romansu emocjonalnego, chyba że twoim głównym zmartwieniem jest to, że twój partner zobaczy, że z nim rozmawiasz.
Ty lub twój współmałżonek nie możecie przestać mówić o swoim nowym przyjacielu.
To normalne, że jesteście podekscytowani, kiedy nowa przyjaźń naprawdę się klei, i normalne jest, że chcecie podzielić się swoim podekscytowaniem z partnerem. Jeśli jednak ten nowy przyjaciel stał się głównym tematem rozmowy, o czym ci to przypomina?
Możliwe, że byliście mniej więcej tak rozmowni na temat swojego współmałżonka, kiedy wasza dwójka spotkała się po raz pierwszy.
Jako para małżeńska, ty i twój partner powinniście być dla siebie nawzajem głównym tematem rozmów. Jeśli jedno z was wydaje się mieć obsesję na punkcie kogoś innego, to prawdopodobnie tam właśnie kieruje większość swojej energii emocjonalnej, a ten „przyjaciel” może być w rzeczywistości jego partnerem w emocjonalnym romansie.
Prawdopodobnie niewłaściwy poziom przywiązania emocjonalnego nie musi oznaczać, że ty i twój współmałżonek zmierzacie ku rozwodowi, ale jest to doskonały powód do zbadania poziomu intymności w twoim małżeństwie.
Zamężna kobieta i mężczyzna prawdopodobnie nie zawsze będą się do siebie lgnęli, ale intymna rozmowa powinna być podstawą każdego zaangażowanego związku. Wszyscy pragniemy emocjonalnego połączenia, więc jeśli ty i twój małżonek nie otrzymujecie go od siebie nawzajem, jest bardzo prawdopodobne, że jedno z was jest zaangażowane w emocjonalny romans.
Ty lub twój małżonek zmieniliście swój harmonogram pracy.
W połączeniu z innymi oznakami emocjonalnego oszustwa, zmiana harmonogramu pracy może nastąpić, ponieważ ty lub twój partner chcecie mieć więcej czasu dla tego wątpliwego przyjaciela. Może to wskazywać, że emocjonalny romans przerodził się w pełnowymiarowy romans pozamałżeński, ale nie musi.
Czy związek przeszedł do fizycznego cudzołóstwa, czy nie, zmiana harmonogramu pracy z kimś innym w umyśle demonstruje nowy poziom zaangażowania, którego normalnie nie robimy dla naszych platonicznych przyjaciół.
Ten znak jest szczególnie niebezpieczny, jednak, ponieważ istnieje tak wiele innych, niewinnych powodów, dla których ty lub twój partner zmienilibyście swój harmonogram. W rezultacie, naprawdę musisz zbadać otaczające okoliczności. Na przykład, jeśli twój współmałżonek „pracuje” o wiele więcej niż zwykle, ale nie wydaje żadnych dodatkowych pieniędzy, to prawdopodobnie masz na głowie zdradzającego partnera.
W tym momencie może nawet nie mieć dla ciebie znaczenia, czy jest to zdrada fizyczna czy czysto emocjonalna.
Wierzysz, że ten nowy przyjaciel rozumie cię lepiej niż twój współmałżonek.
Oczywiście, ten czwarty znak emocjonalnego romansu ma zastosowanie tylko wtedy, gdy to ty możesz go mieć. Po tym wszystkim, nie możesz czytać w myślach swojego współmałżonka, a to prawdopodobnie nie jest rodzaj informacji, które będą dobrowolne, chyba że były w procesie proszenia o rozwód.
Ta sama logika odnosi się do twoich własnych uczuć, chociaż — jeśli to jest myśl, którą masz, to twój związek z małżonkiem może być bliski końca.
Uczucie w ten sposób nie tylko mówi o intymności, którą rozwinąłeś ze swoim nowym przyjacielem. Obnaża również brak intymności z twoim współmałżonkiem, co jest prawdziwą czerwoną flagą związku. Może to jest nawet prawdziwa różnica między przyjaźnią a emocjonalną niewiernością – przyjaciel jest tylko przyjacielem, dopóki nie zacznie zastępować twojego współmałżonka.
Co powinieneś zrobić, jeśli dowiesz się, że twój partner ma emocjonalny romans przez SMS-y?
Jak powinieneś zareagować, kiedy staniesz twarzą w twarz z emocjonalną niewiernością twojego partnera, zależy od twoich potrzeb i wartości. Na przykład, niektórzy ludzie mogą uważać romans emocjonalny za największą możliwą zdradę, podczas gdy inni mogą uważać romans fizyczny za znacznie poważniejszy.
Z pewnością, jeśli wiesz, że cenisz sobie szczerość ponad wszystko i nie wierzysz, że kiedykolwiek będziesz w stanie zaufać swojemu partnerowi ponownie po odkryciu jego emocjonalnego oszustwa, to zakończenie związku jest jedyną realną opcją. Nie powinieneś pozostawać w związku, jeśli nie masz wiary, że może on być szczęśliwy.
Jak już zostało powiedziane, istnieją pewne dane dotyczące tego, jak ludzie reagują, gdy sprawy wychodzą na jaw. Według badań przeprowadzonych przez Health Testing Centers, kiedy mężczyźni przyznawali się do zdrady, sami kończyli związek w 13,9% przypadków, a ich partnerzy kończyli związek w 22,2% przypadków. 2 Tymczasem, gdy kobiety przyznawały się do zdrady, kończyły związek 21,1% razy, a ich partnerzy 10,9% razy. 3
Zakładając, że większość uczestników badania była w związkach heteroseksualnych, liczby te sugerują, że kobiety są bardziej skłonne niż mężczyźni do zakończenia związku, gdy niewierność wychodzi na jaw.
Należy zauważyć, że większość uczestników badania przyznała się raczej do zdrady fizycznej niż do czysto emocjonalnego romansu, ale możliwe jest, że ta rozbieżność występuje bez względu na szczegóły intymnej relacji, o której mowa.
Jaka jest różnica między emocjonalnym romansem a przyjaźnią?
Jeśli jest jakaś dobra rzecz, którą można powiedzieć o seksualnym romansie, to to, że dość łatwo go zauważyć. To po prostu nie jest prawdą, jeśli chodzi o sprawy emocjonalne. Naprawdę istnieje bardzo cienka granica między niewinną przyjaźnią a zagrożeniem dla twojego małżeństwa.
Pytanie, do którego wszystko się sprowadza, brzmi następująco: czy nowy „przyjaciel” jednego z małżonków zaczyna zastępować drugiego? Może to przybierać różne formy – potencjalny zdradzający może spędzać więcej czasu ze swoim rzekomym przyjacielem niż ze współmałżonkiem, może też rozmawiać na bardziej intymne tematy ze swoim przyjacielem niż ze współmałżonkiem.
Cokolwiek to jest, wiesz, że przyjaźń przekroczyła granicę, kiedy stała się czymś więcej, lepszym lub głębszym niż małżeństwo.
Pamiętaj jednak: to, że wiesz, że to emocjonalny romans, nie oznacza, że twoje małżeństwo musi się skończyć. Jeśli ty i twój współmałżonek jesteście zaangażowani w pracę nad tym problemem, nie powinniście pozwolić, aby jakakolwiek osoba trzecia stanęła wam na drodze.
Dlaczego zdarzają się romanse emocjonalne?
Nie ma jednej przyczyny wszystkich romansów emocjonalnych, ale przeprowadzono wiele badań, które mogą rzucić nieco światła na to pytanie. W większości przypadków mamy do czynienia z niezadowoleniem, które skłania ludzi w związkach małżeńskich do szukania emocjonalnego wsparcia poza ich partnerstwem.
Zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez psychologa i eksperta od niewierności Shirley Glass, 48% mężczyzn podało niezadowolenie emocjonalne jako główny powód zdrady, podczas gdy tylko 34% kobiet, które miały romans powiedziało, że były szczęśliwe lub bardzo szczęśliwe w swoim małżeństwie. 4
To nie jest zbyt szczegółowe, ale psycholog Mark Borg ma trochę głębszy wgląd. Według niego, „Epidemia emocjonalnych romansów zbiega się z tendencją, którą zauważyliśmy u ludzi w długoterminowych związkach do psychologicznej obrony. To znaczy, ironicznie chronią się przed wywołującymi niepokój aspektami miłości.” 5
Więc, jeśli chcesz zapobiec emocjonalnemu romansowi w swoim związku, najlepszą rzeczą jaką możesz zrobić jest bycie wrażliwym ze swoim współmałżonkiem, a może nawet oddanie odrobiny kontroli.
Jak długo trwają emocjonalne romanse?
Odpowiedź na to pytanie również jest oczywiście różna i nie ma zbyt wielu dostępnych danych dotyczących tego dokładnego pytania. Wiemy jednak, że hormonalnie podniecony, „zakochany” etap nowego związku „trwa zazwyczaj od sześciu do 18 miesięcy, a czasami nawet do trzech lat”, według Denise Bartell, dr, psycholog z University of Wisconsin, Green Bay. 6
Wiemy również, że romanse ogólnie nie stanowią zbyt dobrej podstawy dla długotrwałego małżeństwa. Tylko 5 do 7% romansów prowadzi ostatecznie do małżeństwa, a 75% z tych małżeństw kończy się rozwodem. 7 To ma sens intuicyjnie, ale ekspertka od związków Stephanie Stewart ujęła to najlepiej:
Wstyd i poczucie winy znacznie przyćmiewają związek, który rozpoczął się jako romans, więc bardzo trudno jest być całym sercem. Na długowieczność związku wpływa ich inteligencja emocjonalna / zarządzanie i powody, dla których są w romansie. Czy są oni naprawdę połączeni i zakochani, czy też każdy z nich wypełnia pustkę? 8
Czy sprawy emocjonalne zamieniają się w miłość?
Z pewnością mogą, ale to nie znaczy, że zawsze tak będzie. Wszystkie te same czynniki, które decydują o tym, czy dwoje ludzi z chemią zakocha się w sobie, mają zastosowanie również tutaj.
Czy mają wspólne zainteresowania? Czy ich wartości i styl życia są zgodne? Czy chcą się zakochać? Istnieje jeden ważny dodatkowy czynnik tutaj, choć: czy jest to ważniejsze dla żonatego uczestnika, aby wypracować rzeczy z ich współmałżonkiem?
Nawet jeśli emocjonalny romans ostatecznie rozbija małżeństwo, to nie znaczy, że jest to miłość, która będzie trwać wiecznie. Czasami emocjonalny romans zaczyna się, ponieważ współmałżonek winowajcy nie spełniał wszystkich jego potrzeb. Kiedy ich współmałżonek zniknie z obrazu, mogą zdać sobie sprawę, że ich nowy związek również nie spełnia wszystkich ich potrzeb.
Nowa energia w związku może być ekscytująca, ale jedynym sposobem, aby stwierdzić, czy związek wytrzyma próbę czasu, jest poczekać i zobaczyć.
Czy sprawy uczuciowe zmieniają się w fizyczne?
Zdecydowanie mogą, ale często tak się nie dzieje. Skąd wiemy, że to prawda? Cóż, w ogromnym, trwającym badaniu online (z ponad 90 000 uczestników), 91% kobiet i 77,5% mężczyzn przyznało się do romansu emocjonalnego. 9
W międzyczasie, badanie opublikowane w Journal of Research in Personality oszacowało, że około 30% do 60% wszystkich osób pozostających w związku małżeńskim (w Stanach Zjednoczonych) zaangażuje się w niewierność w pewnym momencie podczas trwania ich małżeństwa. 10 Ta rozbieżność sugeruje również, że wielu ludzi nie uważa spraw uczuciowych za niewierność, nawet jeśli jednocześnie uważają, że angażowanie się w sprawy uczuciowe jest złe.
W następnym artykule z tej serii omówimy, kiedy należy odejść od małżeństwa pozbawionego seksu.
Przeczytaj całą serię o przyczynach rozwodów
- Przyczyny rozwodów
- Jak rozpoznać, kiedy twoje małżeństwo może być skończone
- Kiedy odejść po niewierności
- Kiedy odejść od małżeństwa bez seksu
- Objawy rozwodu
- Rozwód po 20 latach
Przypisy
https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america
https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/
3) Id.
https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows
https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1
8) Id.
https://www.truthaboutdeception.com/community-features/online-quizzes/cheating-spouse-results.html
10) Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Podatność na niewierność w pierwszym roku małżeństwa. Journal of Research in Personality, 31, 193-221.
.