Steki Lemon Caper Calamari

Te Steki Lemon Caper Calamari były moimi ulubionymi od dziecka.

Lemon Caper Calamari

Lemon Caper Calamari

Mój ojciec przygotowywał kalmary dość często, kiedy miałam u niego coroczne letnie wizyty. Wprowadził mnie do steków kalmarowych, które były o wiele inne niż głęboko smażone małe pierścienie i kawałki, które prawdopodobnie miałeś jako przystawkę. Steki mogą być przygotowane jako danie główne.

About Calamari:

Calamari to kalmary. Czy wiesz o tym? Tak, kalmar nie jest często określany swoją prawdziwą nazwą… ale to prawdziwa kałamarnica. Najczęściej podawany jest smażony z cytryną i owocami morza lub sosem tatarskim. Ramiona i macki kałamarnicy są jadalne i pokrojone w krążki, i to jest często to, co jest głęboko smażone. Ciało kałamarnicy można pokroić na płaskie „steki” i tak właśnie przygotowuje się ten przepis.

Gdzie kupisz steki z kalmara?

Sprawdź dział owoców morza na swoim rynku. Często steki z kalmara są sprzedawane razem z krewetkami i innymi owocami morza. Ja miałam szczęście znaleźć steki z kalmara w Whole Foods Market.

plate of Calamari
photo from Giovanni’s Fish Market

Stek z kalmara jest przedstawiony na powyższym zdjęciu (więc wiesz, czego szukać).

Jak zrobić kalmary w kaparach cytrynowych:

Stek z kalmara jest obtoczony w prostej mieszance mąki, parmezanu i pieprzu… a następnie zanurzony w jajku przed smażeniem w gorącym oleju. Sos na wierzchu to masło roztopione z sokiem z cytryny i kaparami. To taki prosty przepis!

Jest jeszcze kilka przepisów z kaparami, które możesz wypróbować:

  • Lemon Rice with Capers and Parsley
  • Pork Medallions with Olive Caper Sauce
  • Sauteed Chicken with Olives, kaparami i pieczonymi cytrynami
  • Serowane przegrzebki z sosem kaparowym z brązowego masła
  • Kalafior z kaparami
  • Marynowany bakłażan z kaparami i miętą
  • Pasta z sosem kaparowym z masłem czosnkowym
  • Sałatka ziemniaczana z oliwkami, Tomatoes and Capers

Drukuj Pin

Zapisz Przepis

Steki kalmarowe z cytryną

Pyszny sposób na przygotowanie kalmarów!

Szczegóły przepisu

Czas przygotowania: 15 mins
Czas gotowania: 20 mins
Kurs: Danie główne
Kuchnia: Amerykańska
Słowo kluczowe: calamari, kapary, cytryna

Serwowane porcje: 4 porcje
Kalorie: 284kcal
Autor: RecipeGirl.com (udostępnione z Gourmet Magazine

Składniki

  • 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
  • 1/4 filiżanki drobno. tartego parmezanu
  • 3 łyżki stołowe mąki
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 duże jajko
  • 1 łyżka wody
  • 4 całe steki z kalmarów (łącznie 1 funt)
  • 2 łyżki stołowe niesolonego masła
  • 1 do 1½ łyżki stołowej świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 1 łyżka stołowa kaparów, opłukane i odsączone
  • kliny cytryny

Instrukcje

  • Olej rozgrzać na dużej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż będzie gorący, ale nie dymiący. Podczas gdy olej się rozgrzewa, wymieszaj razem ser, mąkę i pieprz w szerokiej płytkiej misce, a następnie lekko ubij jajko z wodą w innej szerokiej płytkiej misce.
  • Umieść 1 stek kalmarowy w mieszance mąki, strzepując jej nadmiar, następnie zanurz w mieszance jajek, pozwalając, aby nadmiar ściekł, i przenieś na talerz. Drugi stek obtoczyć w mące i zanurzyć w jajku w ten sam sposób, a następnie smażyć steki na umiarkowanie wysokim ogniu, odwracając je raz, do uzyskania złotego koloru, łącznie około 1½ minuty. Przełożyć na półmisek i trzymać w cieple, lekko przykryte. Obtoczyć w panierce, zanurzyć i usmażyć pozostałe 2 steki w ten sam sposób, przenosząc na półmisek.
  • Odlać tłuszcz z patelni, następnie dodać masło, sok z cytryny (do smaku) i kapary na patelnię i gotować na umiarkowanym ogniu, aż masło się rozpuści, około 45 sekund. Polej steki kalmarowe sosem cytrynowo-kaparowym i podawaj natychmiast.

Sposoby odżywiania

Porcja: 1serving, Kalorie: 284kcal, Węglowodany: 9g, Białko: 22g, Tłuszcz: 17g, Tłuszcz nasycony: 6g, Cholesterol: 331mg, Sód: 220mg, Potas: 296mg, Błonnik: 1g, Cukier: 1g, Witamina A: 334IU, Witamina C: 8mg, Wapń: 113mg, Żelazo: 1mg

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *