Heading

Jeśli cierpisz na rwę kulszową, czy wiesz, że terapia jednostką TENS może pomóc Ci zmniejszyć ból i wrócić do swojego życia? Rwa kulszowa jest schorzeniem związanym z nerwami, które może powodować potencjalnie wyniszczający ból. Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów, lub TENS jednostki dla bólu rwy kulszowej zapewnia nieinwazyjną terapię dla tego przewlekłego stanu bólowego i to przynosi pewne imponujące wyniki. Oto co to jest, jak to działa, i kto to działa dla. Omówimy również umiejscowienie jednostki TENS dla rwy kulszowej dalej, jeśli masz już urządzenie i próbujesz użyć go prawidłowo, aby złagodzić swój ból.

Jednostka TENS dla bólu rwy kulszowej?

Przewlekły ból to nie żart, ale gdyby ktoś powiedział Ci, że wstrząs elektryczny może złagodzić ten ból, czy śmiałbyś się? Okazuje się, że istnieje coś takiego, ale nie jest to całkiem to samo, co wstrząs elektryczny, który możesz otrzymać od wadliwego okablowania. TENS na rwę kulszową wykorzystuje prąd elektryczny o niskim napięciu, dostarczany przez dwie elektrody przymocowane do skóry (zazwyczaj przez pewnego rodzaju plaster), aby przerwać lub całkowicie zablokować sygnały nerwowe, które powodują ból rwy kulszowej.

Spójrzmy na to, co powoduje rwę kulszową, aby zrozumieć, jak urządzenie TENS na ból kulszowy może pracować dla Ciebie.

Co to jest rwa kulszowa?

Nerw kulszowy zaczyna się w dolnej części pleców, gdzie odgałęzia się i biegnie w dół każdego pośladka, biodra i uda. Rozgałęzia się ponownie przy kolanach i biegnie dalej do stóp. Nerw kulszowy jest najdłuższy i największy w organizmie i, w jego najgrubszym, jest tak duży wokół jak palec. Kilka warunków, takich jak przepuklina dysku lub zwężenie kręgosłupa, może powodować podrażnienie i zapalenie nerwu kulszowego. Kiedy tak się dzieje, nerw kulszowy zaczyna przekazywać sygnały bólowe.

Kłopoty z rwą kulszową mogą zacząć się jako drętwienie lub mrowienie w pośladku lub górnej części uda, ale często pogarszają się z czasem.

Kłopoty mogą wzrosnąć do bólu, a ból może rozprzestrzeniać się od pośladka w dół z tyłu uda. Ostatecznie, ból ten może rozprzestrzeniać się w dół dolnej części nogi, aż do odczuwania go nawet w palcach. Ból rwy kulszowej może również promieniować w górę, powodując ból w dolnej części pleców. Bez względu na to, gdzie jeszcze może się rozprzestrzeniać, ból przy rwie kulszowej jest zawsze odczuwalny w tylnej części uda i prawie zawsze jest odczuwalny tylko w jednej nodze.

Następujący film daje świetny przegląd tego, czym jest rwa kulszowa.

Tradycyjne leczenie rwy kulszowej

Podczas zaostrzenia rwy kulszowej, lub okresu ostrego nasilenia bólu, odpoczynek może być korzystny. Jak najszybciej jednak należy powrócić do normalnej, aktywnej codziennej rutyny. W dłuższej perspektywie odpoczynek może w rzeczywistości pogorszyć ból związany z rwą kulszową. Ćwiczenia fizyczne są bardzo skuteczne, zarówno w zapobieganiu rwie kulszowej, jak i w leczeniu już istniejącej rwy kulszowej. Jednakże, jeśli ból osiągnął wyniszczający poziom, ćwiczenia mogą nie być wykonalne.

Leki są często zalecane w przypadku bólu rwy kulszowej. Jednak najbardziej skuteczne leki doustne to zazwyczaj opioidy, które niosą ze sobą duże ryzyko uzależnienia. Leki wstrzykiwane, takie jak blokada nerwu kulszowego, mogą przynieść znaczną ulgę w bólu. Chociaż zastrzyki są mniej inwazyjne niż chirurgia korekcyjna, nadal mogą grozić infekcją lub krwawieniem.

Inna terapia, zwana przezskórną elektryczną stymulacją nerwów (TENS), może stanowić całkowicie nieinwazyjną alternatywę.

Co to jest terapia jednostką TENS?

Terapia jednostką TENS wykorzystuje małego pilota zasilanego bateriami, podłączonego przewodami do elektrod. Elektrody umieszcza się strategicznie na ciele, a urządzenie TENS przesyła prąd elektryczny.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, elektrody umieszcza się w pobliżu bolesnego miejsca lub na punkcie nacisku, który sięga do bolesnego miejsca. Na przykład, w przypadku promieniującego bólu nóg, plaster TENS może być umieszczony na dolnej części pleców. Prąd elektryczny jest kontrolowany przez zasilany bateriami pakiet wielkości talii kart do gry. Prąd może być podawany w sposób ciągły lub w określonych odstępach czasu, w zależności od zaleceń terapeuty lub lekarza.

Terapia urządzeniem TENS może być stosowana u pacjentów, którzy cierpią z powodu:

• Ból rwy kulszowej
• Osteoarthritis
• Ból mięśniowo-szkieletowy po operacji
• Neuropatia cukrzycowa
• Zespół zamrożonego barku
• Migreny

Terapia ta stała się tak popularna, że pacjenci mogą obecnie nabyć znacznie bardziej przystępne cenowo jednostki TENS dostępne bez recepty. Nawet jeśli pacjenci zdecydują się zaopatrzyć we własne urządzenie TENS, ważna jest ścisła współpraca z lekarzem w celu monitorowania tego leczenia.

Jak działa urządzenie TENS na rwę kulszową?

Istnieje kilka różnych teorii na temat tego, jak działa urządzenie TENS na rwę kulszową. Pierwszą z nich jest to, że prąd elektryczny przerywa lub całkowicie blokuje sygnały nerwowe, które wskazują na ból w mózgu. Inną teorią jest to, że stymulacja nerwów spowodowana przez urządzenie TENS pomaga mózgowi produkować więcej endorfin, które następnie unieważniają odczucie bólu.

Zależnie od poziomu bólu, pacjenci mogą używać urządzenia TENS tak mało, jak jedną 30-minutową sesję. Inni mogą potrzebować korzystać z tej terapii przez kilka godzin dziennie. Jest to terapia łatwo dostosowująca się do potrzeb pacjenta, która nie ma praktycznie żadnych skutków ubocznych.

Skutki uboczne, które istnieją, mogą obejmować podrażnienie skóry, jeśli elektrody pozostają w tym samym miejscu przez kilka dni. Pacjenci z istniejącymi wcześniej chorobami serca, ci, którzy noszą rozrusznik serca i kobiety w ciąży powinni porozmawiać ze swoimi lekarzami przed rozpoczęciem tej terapii.

Ale literatura dotycząca skuteczności terapii jednostką TENS w przypadku rwy kulszowej jest nieco niespójna, większość specjalistów medycznych zgadza się, że wynik jest ogólnie pozytywny. Około 70% do 80% pacjentów odczuwa ulgę w bólu podczas początkowego stosowania urządzenia TENS do leczenia rwy kulszowej. Wskaźnik sukcesu spada do 20% do 30% po kilku miesiącach. Jednakże, jeśli początkowa ulga w bólu pozwala na wprowadzenie delikatnych ćwiczeń, takich jak chodzenie lub rozciąganie, terapia jednostką TENS może ostatecznie doprowadzić do bardzo długotrwałej ulgi w bólu.

Wstępne ustawienia terapii jednostką TENS są zwykle określane przez profesjonalistę, takiego jak fizykoterapeuta lub lekarz. Przed powrotem do domu z urządzeniem TENS, osoba korzystająca z niego powinna dowiedzieć się od swojego lekarza, jak bezpiecznie dostosować ustawienia. W ten sposób można wypróbować różne amplitudy, szerokości i szybkości impulsów, aby zobaczyć, co jest najbardziej skuteczne.

Jak dostosować ustawienia urządzenia TENS

Terapia urządzeniem TENS jest łatwa do dostosowania w zależności od objawów i preferencji. Istnieją trzy główne elementy ustawień terapii TENS:

• Amplituda
• Szerokość impulsu
• Ilość impulsów

Amplituda to natężenie prądu elektrycznego i powinna być stosunkowo niska, aby uniknąć ryzyka poparzenia prądem. Szerokość impulsu to czas trwania każdego impulsu elektrycznego. Zazwyczaj mierzona jest w mikrosekundach i waha się od 10 do 1000. Częstotliwość impulsów to częstotliwość impulsów elektrycznych, czyli ile impulsów występuje na sekundę.

Ponadto, większość urządzeń TENS ma trzy podstawowe ustawienia:

• Konwencjonalne
• Akupunktura
• Ustawienie pulsacyjne lub burst

Pierwsze ustawienie, czasami nazywane ustawieniem konwencjonalnym, ma wysoką częstotliwość (częstotliwość impulsów), niskie natężenie (amplituda) i krótki czas trwania (szerokość). Ulga w bólu przy tym ustawieniu może być prawie natychmiastowa, ale ulga często ustępuje jak tylko stymulacja zostaje zatrzymana. Niektóre osoby noszą elektrody przez cały dzień i włączają stymulację w regularnych odstępach czasu, np. co 30 minut. Czasami może to pomóc w przedłużeniu uśmierzania bólu.

Innym podstawowym ustawieniem w większości urządzeń TENS jest ustawienie akupunkturowe. Zapewnia ono terapię o niskiej częstotliwości (częstość impulsów) i wysokiej intensywności (amplituda). Amplituda jest ustawiona blisko indywidualnego limitu tolerancji, w wyniku czego to ustawienie jest na tyle niewygodne, że niewiele osób może je tolerować. Jednakże, ustawienie akupunktury jest czasami bardziej skuteczne niż konwencjonalna terapia jednostką TENS.

Ostatnie ustawienie TENS jest określane jako ustawienie pulsacyjne lub burst. Wykorzystuje ono bodźce o niskiej intensywności przy wysokiej częstotliwości. Ponieważ ta metoda nie wykazała żadnej przewagi nad konwencjonalnym TENS, nie jest często stosowana.

Najlepsze umiejscowienie urządzenia TENS dla rwy kulszowej

Umieszczenie elektrod w urządzeniu TENS dla rwy kulszowej jest najważniejsze. Aby osiągnąć ulgę w bólu związanym z rwą kulszową, urządzenie TENS musi stymulować odpowiednie nerwy. Osoby korzystające z TENS na rwę kulszową mogą samodzielnie dostosować umiejscowienie elektrod, aby zobaczyć, co jest najbardziej skuteczne.

Prostym sposobem na określenie umiejscowienia elektrod jest dotknięcie palpacyjne, lub odczucie, bolesnego obszaru. Jeśli jedno konkretne miejsce wywołuje reakcję bólową, jest to prawdopodobnie dobre miejsce do umieszczenia elektrody.Ogólnie rzecz biorąc, te bolesne miejsca można znaleźć wzdłuż nerwu kulszowego. Zawsze używaj dwóch lub czterech elektrod, aby stworzyć kanał dla przepływu elektrod. Umieść jedną elektrodę na górze, gdzie odczuwasz ból, a drugą na dole, gdzie odczuwasz ból. Poniższa grafika z OMRON Healthcare daje świetną wizualizację umieszczenia urządzenia TENS w przypadku rwy kulszowej.

Więcej wskazówek dotyczących umiejscowienia elektrod w przypadku rwy kulszowej można znaleźć na stronie:

• TENS Unit Depot
• Przewodnik firmyOMRON
• LG Medical Supply

Lekarz, terapeuta lub inny pracownik medyczny może również zaoferować pomoc w umiejscowieniu elektrod w przypadku rwy kulszowej. Zastosowanie elektrod jednostki TENS w miejscach, które nie są bolesne, może czasami zapewnić porównywalną lub lepszą ulgę w bólu. Lekarz specjalista będzie w stanie wskazać punkty spustowe lub miejsca akupunktury, które mogą być skutecznymi miejscami do umieszczenia elektrod.

Nie tylko terapia jednostką TENS jest mało ryzykowna i nieinwazyjna, ale oferuje osobom z rwą kulszową sposób na dostosowanie własnej terapii w zależności od potrzeb. Medyczny profesjonalista jest pomocny w nauce prawidłowego korzystania z urządzenia TENS, ale osoby indywidualne mogą podążać za wskazówkami własnego ciała, aby leczyć ból rwy kulszowej. Ze względu na charakter urządzenia TENS do leczenia rwy kulszowej, może być ono szczególnie przydatne do kontrolowania bólu w celu utrzymania zdrowego poziomu aktywności.

Badania nad terapią jednostką TENS

Ostatnia analiza istniejących badań pokazuje, że tak, przezskórna elektryczna stymulacja nerwów faktycznie pomaga złagodzić wiele różnych rodzajów bólu. Wnikliwy artykuł z U.S. National Library of Medicine ponownie przyjrzał się temu, jak działa terapia jednostkami TENS, jak również krytycznym czynnikom wpływającym na jej powodzenie.

Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów działa na różne receptory w dwóch układach nerwowych w organizmie:

• Centralny: Opioidowe, serotoninowe, muskarynowe
• Obwodowe: Opioidowy, α-2 noradrenergiczny

Poziom pobudzenia tych receptorów jest w dużej mierze funkcją intensywności stymulacji. Co to oznacza dla Ciebie? Proste: skuteczność terapii urządzeniem TENS zależy w dużej mierze od właściwego poziomu stymulacji nerwów w zakresie częstotliwości, intensywności i czasu trwania. Chociaż badania wykazały, że każdy poziom stymulacji oferuje pewną ulgę w bólu, to jednak długotrwała i głębsza ulga pojawia się, gdy urządzenie TENS jest starannie skalibrowane w celu znalezienia właściwej dawki. Współpraca z lekarzem i wypróbowywanie nowych ustawień urządzenia TENS w przypadku rwy kulszowej to ważne sposoby na znalezienie najlepszej ulgi w bólu.

Ostatnie badania wyjaśniły bardziej specyficzne zastosowania TENS w leczeniu bólu.

• Badacze stwierdzili, że TENS na każdym poziomie intensywności pomaga zmniejszyć zwiększoną wrażliwość na ból (hiperalgezję) spowodowaną zapaleniem mięśni.
• Przezskórna elektryczna stymulacja nerwów okazała się pomocna w leczeniu suchości w ustach (kserostomii) spowodowanej radioterapią, tak samo dobrze jak standardowa tabletka pilokarpiny na receptę (dobra wiadomość dla pacjentów chorych na raka, którzy już przyjmują wiele recept).
• Przełomowe badanie przeprowadzone przez NIH/National Institute of Biomedical Imaging & Bioinżynieria wykazało, że przezskórna elektryczna stymulacja nerwów pomogła pięciu wcześniej sparaliżowanym uczestnikom badania naśladować ruchy nóg przypominające kroki. Badania te są w powijakach, ale mogą doprowadzić do przełomowych terapii dla osób z uszkodzeniem rdzenia kręgowego skutkującym paraliżem.

Czy próbowałeś jednostki TENS na ból rwy kulszowej, którego doświadczasz? Jak to działa dla Ciebie? Jeśli jesteś zainteresowany, aby dowiedzieć się więcej o jednostce TENS dla bólu rwy kulszowej, dotrzeć do lekarza bólu dzisiaj, aby porozmawiać o tej opcji leczenia.