Photo Courtesy: iStock
Kilka miesięcy temu, zaoferowałem moim subskrybentom i społeczności ankietę badającą szereg krytycznych pytań dotyczących życia i kariery. Do tej pory odpowiedziało na nią 771 osób, a ich odpowiedzi były porywające. Pracując z profesjonalistami każdego dnia, słyszę z pierwszej ręki, za czym głęboko tęsknią. Jednak to, co jest tak intrygujące w tych odpowiedziach, to fakt, że z każdym mijającym rokiem staje się coraz bardziej oczywiste, że rzeczy, za którymi my, ludzie, rozpaczliwie tęsknimy, są nie tylko uniwersalne i ponadczasowe, ale także stają się coraz bardziej nieuchwytne i trudne do osiągnięcia i utrzymania, nawet gdy „ewoluujemy” i rozwijamy się w tym przepełnionym technologią, pędzącym na złamanie karku świecie.
Kluczowym pytaniem, jakie postawiono w tej ankiecie, było:
„Gdybyś mógł powiedzieć jednym słowem, czego chciałbyś więcej w życiu, co by to było?”
Wśród wszystkich rzeczy, których ludzie wskazywali, że chcą więcej, poniższe osiem było wymienianych najczęściej. Oto moje zdanie na temat tego, czego brakuje w dzisiejszym życiu i pracy oraz dlaczego nie możemy uzyskać wystarczającej ilości tych nieuchwytnych składników i doświadczeń. (Poniższe cytaty pochodzą od rzeczywistych respondentów i dotyczą tego, co postrzegają oni jako największe wyzwanie na drodze do tego, za czym tęsknią):
Nr 1: Szczęście
Największe wyzwanie: „Nie wiem, co chcę robić.”
Nr 1 wymienionego brakującego elementu – Szczęścia – stał się tak trudny do osiągnięcia, a jeszcze trudniejszy do utrzymania. W mojej pracy z profesjonalistkami zauważyłam, że szczęście ciągle im umyka, ponieważ, po pierwsze, nie rozumieją dokładnie, co sprawi, że będą szczęśliwe. Po prostu w ogóle nie znają siebie dobrze. Po drugie, szukają szczęścia poza sobą – w pracy, mężu, rodzinie, tytule, wypłacie, wypasionym domu. W rezultacie szczęście jest ciągle poza ich kontrolą i jest wiecznie ruchomym celem, który nigdy nie stoi w miejscu na tyle długo, by mogli je uchwycić. Nie mówię, że te rzeczy nie przynoszą szczęścia – oczywiście, że mogą. Kluczową kwestią jest to, że jeśli wszystko, czego szukasz, pozostaje poza tobą, zawsze będziesz gonić i szamotać się.
Nr 2: Pieniądze
Największe wyzwanie: „Nie mieć wystarczająco dużo pieniędzy lub czasu, aby osiągnąć rzeczy, które chcę zrobić.”
Pracowałem z milionerami, jak również z ludźmi, którzy zarabiają sześć cyfr i o wiele, wiele mniej. Czy to nie fascynujące, że bez względu na to, ile zarabiamy, czujemy, że nigdy nie mamy dość? Znam ludzi, którzy mają dosłownie ponad milion dolarów na swoich kontach emerytalnych, a mimo to żyją w takim stanie ciągłego strachu przed pieniędzmi, że nigdy nie mają chwili spokoju i nie potrafią cieszyć się wydatkami na cokolwiek, nawet na rodzinne wakacje, które powinny być radosne. Pytanie brzmi: ile pieniędzy tak naprawdę potrzebujesz, aby zapewnić sobie doświadczenia życiowe, które naprawdę Cię spełnią? A jeśli chcesz mieć więcej pieniędzy, to czy rozumiesz kluczowe zasady i zachowania niezbędne do ich generowania? Wreszcie, czy rozumiesz swoją własną historię związaną z pieniędzmi i to, w jaki sposób nawykowo operujesz pieniędzmi?
Nr 3: Wolność
Największe wyzwanie: „Posiadanie wolności, aby znaleźć swój 'prawdziwy cel' lub bycie rozpalonym przez codzienność w pracy.”
Ach, wolność. Wszyscy jej pragniemy, jednak tak wiele osób, które spotykam, jest opornych na zrobienie tego, co jest wymagane, aby ją zdobyć. Chcemy „czuć się” wolni, ale boimy się zebrać na odwagę, by zrobić to, co konieczne, by „stać się” wolnymi.
Co jest konieczne, by doświadczyć wolności? Przekonałam się, że wymaga to przyznania sobie racji (nie zła), podążania za własnymi autentycznymi wartościami i przekonaniami oraz budowania silnych granic, aby chronić się przed tym, co inni powiedzą Ci, że jest dla Ciebie odpowiednie lub spróbują na Tobie wymusić. Trzeba też wykuwać własną ścieżkę w życiu i w pracy, pomimo wyzwań i przeciwników. Wymaga śmiałości i odwagi, aby uczynić siebie swoim własnym, najwyższym autorytetem w życiu i pracy, a to nie jest dziś łatwe. Niestety, większość z nas nie jest nauczana ani szkolona (szczególnie kobiety), jak z mocą bronić tego, czego chcemy i w co wierzymy, i podążać za tym z niezmordowaną pasją i zaangażowaniem.
Nr 4: Pokój
Największe wyzwanie: „Brak jasności co do tego, kim jestem i jaki jest mój cel.”
Pragniemy pokoju, desperacko. Pokoju od hałasu, gadaniny, presji, odpowiedzialności. Także pragniemy pokoju od bolesnego dudnienia wewnątrz naszych własnych głów – konfliktów i obciążeń, które zadajemy sobie w każdej minucie, aby być lepszymi, silniejszymi, mądrzejszymi (ładniejszymi, szczuplejszymi, lepszymi rodzicami, _______ ).
Pokój, znalazłem, nie pochodzi z bycia lepszym w czymkolwiek, ani nawet z rozgryzania czegokolwiek. Osiąganie pokoju jest praktyką, którą musimy kultywować i zobowiązać się do niej, niezależnie od tego, co dzieje się wokół ciebie. Pokój w dzisiejszych czasach nigdy po prostu nie spadnie na nasze kolana – to zbyt chaotyczny świat. Musimy wyrzeźbić przestrzeń wśród siebie i w nasz życiach przynosić naprzód doświadczenie pokój, then robi pracy rozszerzać pokój jako uczucie i doświadczenie który popełniamy codzienny, niezależnie od co jest wokoło my. Ty no musisz znać twój purpose być przy pokojem – ty właśnie musisz zobowiązywać się być przy pokojem, i budować dzienne praktyki które wspierają ciebie w ten zobowiązywaniu.
No. 5: Radość
Największe wyzwanie: „Jak znajdować prawą rolę lub pozycję dla ja teraz który przynosi radość w mój pracy.”
Zaobserwowałam, jak proces wchodzenia w nasz najwyższy potencjał i honorowania naszych najlepszych wizji wnoszenia wkładu w świat w znaczący sposób rzeczywiście toruje drogę do większej radości. Wierzę (i przeżyłam), że po prostu nie możemy odczuwać radości w naszym życiu, jeśli praca, którą wykonujemy sprawia nam ból. Nie jesteśmy w stanie skutecznie oddzielić tego, kim jesteśmy, od tego, co robimy (a dlaczego mielibyśmy tego chcieć?).
Więc kiedy tkwisz w pracy, której nie znosisz, z ludźmi, których nie szanujesz, wspierając wyniki, które wydają ci się niewłaściwe, wtedy twoje życie jako całość nie może pomóc, ale nie może być radosne, nawet jeśli twoje życie osobiste lub rodzinne przynosi ci szczęście. Radość pochodzi z procesu stawania się bardziej tym, kim już jesteś. Odkryj to i uhonoruj, a będziesz na drodze do bardziej radosnego, bogatego życia. (Tutaj dowiesz się więcej o tym, jaki jest Twój dominujący styl działania, który jest kluczowy dla Twojego sukcesu).
Nr 6: Równowaga
Największe wyzwanie: „Równoważenie mojej potrzeby/pragnienia elastyczności przy jednoczesnym zarabianiu wystarczającej ilości pieniędzy i posiadaniu korzyści, których pragnę.”
Badałem równowagę między życiem zawodowym a prywatnym obszernie i wierzę, że jest ona możliwa do osiągnięcia tylko pod jednym warunkiem: że jasno rozumiesz, jakie są twoje główne priorytety życiowe i bronisz i honorujesz te priorytety zaciekle, w każdej minucie dnia. To bierze zrozumienie twój non-negotiables (co ty no kompromis na, co ty no mówić „tak” na), i wtedy żyć od ten wiedzy, i robić prawym decyzjom które wyrównują z twój głównymi życiowymi priorytetami. Jeśli nie potrafisz tego zrobić, nie możesz stworzyć ani utrzymać równowagi.
Nr 7: Spełnienie
Największe wyzwanie: „Wykorzystanie mojego potencjału w najlepszy możliwy sposób, dla siebie i dla innych.”
Spełnienie można zdefiniować w ten sposób: „Satysfakcja lub szczęście jako rezultat pełnego rozwinięcia swoich zdolności lub charakteru”. Po prostu nie możemy doświadczyć spełnienia, jeśli nie żyjemy zgodnie z tym, co wiemy, że jest naszym najwyższym i najlepszym potencjałem. Czy kiedykolwiek zadowoliłeś się czymś znacznie mniejszym, niż wiesz, że chcesz lub zasługujesz? To boli – bardzo.
Ale aby żyć zgodnie z naszym najwyższym potencjałem, musimy zostawić za sobą nasze strefy komfortu, a może nawet zostawić za sobą definicję, którą stworzyliśmy na temat tego, kim myślimy, że jesteśmy (nawet tego, co myślimy, że jest naszym „autentycznym” ja), i historie, które opowiadamy sobie na temat tego, do czego jesteśmy zdolni, abyśmy mogli stać się osobą, o której marzymy. Być może będziemy też musieli zostawić za sobą niektórych ludzi i związki (te, które nie wspierają nas w wznoszeniu się wyżej i rozwoju, ponieważ im to zagraża).
Spełnienie jest możliwe, kiedy napełniasz swój kielich, honorując swój własny potencjał, a nie porzucając siebie poprzez stawianie wszystkich innych przed sobą. Spełnienie przychodzi, kiedy podejmujesz odważne działania, które mówią „tak” wizji przyszłości, nawet na długo przed jej „wykluciem się”.”
Nr 8: Pewność siebie
Największe wyzwanie: „Poczucie, że mam coś do zaoferowania już teraz, zamiast ciągłego poczucia, że nie jestem gotowa i potrzebuję więcej treningu.”
W pracy z tysiącami profesjonalistów, a także w mojej dawnej terapii i pracy w korporacji, zauważyłem, że my, ludzie, widzimy tylko to, co znajduje się na czubku naszego nosa. Kiedy znajdujemy się w sytuacjach, które są dla nas krzywdzące, poniżające, wymagające i gorsze, tracimy pewność siebie. Wpadamy w panikę i nie przestajemy. Zapominamy, kim jesteśmy i do czego jesteśmy zdolni, i widzimy tylko szefa, który na nas krzyczy, kolegę z pracy lub członka rodziny, który nas dołuje.
Niestety, wiele milionów z nas na całym świecie zostało wychowanych i przeszkolonych kulturowo i społecznie w sposób, który niszczy nasze poczucie pewności siebie. Często uczy się nas, że nie jest wskazane myśleć samodzielnie i nie powinniśmy podążać własną drogą, jeśli jest ona sprzeczna z wartościami naszego „plemienia”. Krótko mówiąc, uczy się nas, byśmy nie wierzyli, że możemy dobrze kierować własnym życiem, jeśli nie słuchamy autorytetów, członków rodziny, nauczycieli i innych osób z naszego otoczenia. Rodzicielski i społeczny trening, który sprawia, że tkwimy w życiu kogoś innego, jest niezwykle szkodliwy i poważnie ogranicza nasz potencjał i nasze szczęście. Pewność siebie pochodzi z uznania naszej własnej wspaniałości, a nie z ucieczki od niej.
* * * * * * * *
Rzeczywistość jest taka, że świat jest trudny, z wieloma wyzwaniami, na które nie jesteśmy przygotowani. Ale w obliczu tych wyzwań istnieją niezliczone sposoby, dzięki którym możemy pozostać wierni sobie, wykorzystać nasze dary, wzmocnić poczucie własnej wartości i pasję do życia i pracy. I możemy nieustannie budować naszą pewność siebie, szczęście i spełnienie, pomimo tych wyzwań. W tym celu potrzebujemy obfitości miłości do samego siebie, a także wsparcia ze strony innych, którzy nie chcą nam mówić, co mamy robić, ale zamiast tego chcą nam pomóc podążać za naszym własnym, wewnętrznym systemem wartości i przekonaniami. I musimy wierzyć w siebie bezgranicznie, pomimo dowodów wokół nas, które mówią, że nie jesteśmy „gotowi”, aby wznieść się w tworzeniu tego, za czym tęsknimy.
Zrób mój nowy quiz, aby dowiedzieć się, jaki jest Twój dominujący styl działania i jak go wykorzystać, aby być szczęśliwszym.