Jest to dość powszechne pytanie: Czy włókniaki mogą powodować przybieranie na wadze? Ponieważ włókniaki macicy dotykają od 20 do 80 procent kobiet w wieku 50 lat, można by pomyśleć, że ten temat będzie częściej poruszany. Ale my zamierzamy porozmawiać o dziwnym związku pomiędzy włókniakami a przyrostem masy ciała, kiedy te narośla mogą być tak duże, że wpływają na wagę i wreszcie, czy waga i dieta mogą pomóc w zapobieganiu lub zarządzaniu nimi.
Fakty na temat włókniaków
Początkowo, zacznijmy od szybkiego odświeżenia informacji na temat tego, czym są włókniaki macicy i jak wpływają na codzienne życie wielu kobiet. Są to guzy mięśniowe rosnące w ścianie macicy, które zazwyczaj są łagodne.
Są one zazwyczaj bardziej powszechne u kobiet w wieku 30 lat lub starszych. Są one również bardziej powszechne wśród Afroamerykanek. Włókniaki mogą występować razem z endometriozą lub być z nią mylone. Ponadto, fibroidy często powodują niedokrwistość u kobiet, które doświadczają obfitych krwawień jako efekt uboczny, jak również ogólny letarg. Wreszcie, istnieje mniej niż 1 na 1000 szans na to, że włókniak jest leiomyosarcoma, czyli nowotworowy. (Posiadanie włókniaków nie zwiększa szans na posiadanie leiomyosarcoma.)
Wspólne objawy włókniaków macicy:
– Obfite miesiączki
– Miesiączki, które trwają dłużej niż tydzień
– Bolesne lub nadmierne skurcze
– Poronienia
– Ból w dolnej części pleców
– Ból nóg
– Zaparcia
– Trudności z opróżnianiem pęcherza
– Częste oddawanie moczu
Jak można zauważyć na naszej liście objawów włókniaków, przyrost masy ciała nie jest zwykle wymieniany wśród nich; jednak ten objaw może wystąpić jako skutek włókniaków.
Czy włókniaki powodują przyrost wagi?
Często mogą. Włókniaki powodują przyrost masy ciała w jamie brzusznej, gdy same włókniaki osiągają duże rozmiary. Bardzo duże włókniaki macicy mogą ważyć kilka kilogramów, a nawet naciskać na inne narządy. Często u kobiet występuje więcej niż jeden włókniak. W ciężkich przypadkach, kobieta może nawet wyglądać w ciąży z powodu nadmiaru wagi w tym obszarze. U wielu kobiet może wystąpić więcej niż jeden typ włókniaka. Nagłe zmiany w hormonach jak estrogen może prowadzić do tego nagłego wzrostu.
Duży klaster fibroid może mierzyć do ponad ośmiu cali średnicy lub większe, co jest o wielkości małego arbuza. Włókniaki tej wielkości mogą mieć bezpośredni wpływ na wagę kobiety. Powyżej około czterech cali średnicy, lub wielkości grejpfruta, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to mieć wpływ na inne narządy, takie jak pęcherz moczowy i płuca. Istnieje również zwiększone ryzyko zakrzepów krwi lub pęknięć. Oczywiście, w skrajnych okolicznościach są one znane z tego, że stają się jeszcze większe. W jednym bardzo skrajnym przypadku w Singapurze, jedna kobieta miała 61-funtowy fibroid removed.
Kobiety powinny zdecydowanie skontaktować się z lekarzem, jeśli doświadczają wybrzuszenia, które przypomina, ale nie jest ciąża. Ogólnie rzecz biorąc, uczucie lub pojawienie się wzdęcia może towarzyszyć dodatkowej wadze.
Wiele kobiet doświadcza włókniaków, które w sumie mają mniej niż funt. Włókniak może nie być jedynym wyjaśnieniem przyrostu masy ciała. Zależy to od tego, gdzie się znajduje, ile ich jest i jak się rozwijają.
Typy włókniaków macicy
- Podwiązkowy: Włókniak rośnie poza macicą i może, gdy jest duży, naciskać na pobliskie narządy.
- Podśluzówkowy: Włókniak rośnie tuż pod wyściółką macicy.
- Intramural: Włókniak rośnie wewnątrz ściany macicy. Ten typ jest najbardziej powszechne.
- Pedunculated: Ten typ włókniaka rośnie na łodygach, które są podłączone do wnętrza lub na zewnątrz macicy.
Czy można schudnąć, gdy masz włókniaki?
Tak, pacjenci z włókniakami macicy są zachęcani do utraty wagi, ale może to być nieco trudne z kilku powodów. Dla niektórych kobiet, po prostu posiadanie włókniaków może prowadzić do zwiększenia wagi tylko jako objaw wzrostu coraz większe. Ale częściej może również wpływać na wagę w sposób wtórny, jak w wyniku przejadania się.
Objadanie się zdarza się, gdy pacjent czuje się anemiczny w wyniku obfitego krwawienia; starają się nadrobić to, co czuje się jak utrata kalorii. Kobiety mogą również czuć się jak zmniejszenie ich normalnego wysiłku fizycznego, ponieważ niedobór żelaza może sprawić, że kobiety czują się przerażająco lekkie, co może sprawić, że ćwiczenia będą o wiele bardziej niepokojącym doświadczeniem. Wszystko to komplikuje pytanie: „Czy fibroidy sprawiają, że przybierasz na wadze?”. Kobiety mogą przybierać na wadze, ponieważ starają się zarządzać ich inne objawy. Ale jest to zdecydowanie możliwe, jeśli nie zachęcać, aby schudnąć podczas posiadania włókniaków!
Czy utrata wagi pomaga zapobiegać włókniakom?
Jest to powszechnie zalecane dla pacjentów z włókniakami, aby spróbować schudnąć, ponieważ może to pomóc w zapobieganiu dalszego wzrostu włóknika. Komórki tłuszczowe wytwarzają więcej estrogenu, a nagłe zmiany w hormonach mogą prowadzić do wzrostu włókniaków. Posiadanie zdrowej wagi, dobra dieta i regularne ćwiczenia fizyczne mogą pomóc w zapobieganiu im. Dodatkowo, unikanie substancji chemicznych, które mogą wpływać na hormony, takich jak pestycydy i farby, może pomóc.
While fibroidy i utrata wagi może nie wydawać się iść w parze, jest to możliwe i pomocne, aby zmniejszyć swoją wagę.
Oto kilka podstawowych wskazówek dotyczących radzenia sobie z tym combo:
- Bądź świadomy niedoboru żelaza i użyj witamin lub diety, aby go skorygować.
- Jedz jasno kolorowe owoce i warzywa.
- Jedz pokarmy bogate w błonnik, takie jak warzywa krzyżowe lub owies.
- Zdobądź wystarczającą ilość witaminy D, która może obniżyć ryzyko wystąpienia włókniaków macicy o 32 procent.
- Unikaj pokarmów, które wpływają na estrogen, takich jak soja, tofu i czerwone mięso.
- Unikaj słodyczy i rafinowanych węglowodanów.
Gdy masz włókniaki, przyrost masy ciała nie jest nieunikniony!
Jeśli objawy wpływają na Twoje codzienne życie lub jeśli obserwujesz wybrzuszenie w podbrzuszu, najlepiej zgłoś się do lekarza, aby sprawdzić wzrost. Włókniaki mają objawy wspólne z poważniejszymi chorobami, dlatego najlepiej jest zachować ostrożność podczas próby odchudzania.