Jako rodzic dziecka z kolką, może to być wyczerpujące i niezwykle przykre – ale to minie. Ważne jest również, aby pamiętać, że ty również potrzebujesz opieki – jeśli to możliwe, poproś rodzinę i przyjaciół o wsparcie, abyś mogła robić regularne przerwy na odpoczynek.
Jeśli trudno ci sobie z tym poradzić, istnieją grupy wsparcia, takie jak Cry-sis – pierwotnie założona przez grupę rodziców, którzy mieli problemy ze swoimi płaczącymi i niewyspanymi dziećmi – które oferują wsparcie i porady. Zadzwoń pod numer 0845 122 8669 (od 9:00 do 22:00, 7 dni w tygodniu).
Uspokajanie kolki u dziecka
Niestety, nie ma aktualnego lekarstwa na kolkę u dziecka, są tylko metody zapewniające ulgę i uspokajające. Może się również okazać, że to, co działa jednego dnia, nie przynosi efektów następnego. Oto niektóre z wypróbowanych i przetestowanych technik, których używają inni rodzice:
Burping: Rzygaj (lub wij się) swoim dzieckiem podczas i po każdym karmieniu – zajrzyj do działu „Rzyganie dziecka”, aby poznać techniki.
Siedzenie dziecka: Podczas karmienia piersią lub butelką posadź dziecko jak najprostsze. Pomoże to zminimalizować ilość połykanego przez nie powietrza. Jeśli karmisz butelką, postaraj się, aby mleko wypełniło smoczek i nie było kieszeni powietrznych – możesz spróbować użyć butelki antykolkowej, aby sprawdzić, czy to pomoże.
Trzymaj je: Podczas płaczu przytul dziecko do swojej klatki piersiowej, aby mogło poczuć i usłyszeć bicie Twojego serca.
Kołysanie dziecka: Czasami kołyszący ruch kołysania dziecka w ramionach może pomóc.
Ciepła kąpiel i masaż: Ciepła kąpiel może być kojąca, a następnie delikatny masaż brzuszka (delikatne, okrężne pociągnięcia po brzuszku).
Stwórz uspokajającą atmosferę: Niemowlęta mogą stać się przestymulowane przy dużej ilości hałasu i aktywności wokół nich. Postaraj się wyciszyć otoczenie, wyłącz telewizor, przyciemnij światła i postaraj się samemu wziąć kilka głębokich oddechów.