Wzdęcia brzucha są do bani, i trudno znaleźć kobietę, która nie musi się z tym borykać. Ja na pewno mam; kiedy tylko zjem talerz z pad see ew lub kufel cydru (a nawet czasami, kiedy nie zjadłam nic bardziej niewinnego niż sałatka z lekkim dressingiem), mój żołądek puchnie jak balon i może minąć wiele godzin, zanim będę mogła założyć romper bez pokazywania mojego nadmuchanego brzuszka.
Wiem o wszystkich rzeczach, które powinnam odciąć od mojej diety, aby potencjalnie utrzymać mój brzuch w ryzach (cukier, sól, gluten, nabiał, alkohol), ale tak czysto, jak próbuję jeść, niektórych rzeczy nie jestem w stanie się pozbyć dla szczęśliwego brzucha – byłabym nawet skłonna nie jeść nic poza tymi nikczemnymi suszonymi wodorostami, które mój narzeczony przekąsza, tak długo, jak mogłabym nadal spożywać trzy wielkie miłości w moim życiu: czekoladę, ser i ogromne ilości różu.
Po studiach, kiedy moje wzdęcia brzucha zaczęły stawać się mniej okazjonalnym problemem, a bardziej uporczywą kwestią, próbowałam ograniczyć spożycie nabiału za pomocą wegetariańskiego sera i mleka migdałowego, tak jakby to mogło przeciwdziałać pintom lodów, które jadłam co tydzień. Nic dziwnego, że moje wzdęcia nie ustępowały, a ponieważ nie byłam skłonna do wprowadzania drastycznych zmian w diecie, wiedziałam, że muszę znaleźć suplement, który utrzyma moje ciało w ryzach pomimo diety. Eksperymentowałam z probiotykami, batonami błonnikowymi i dodatkowymi porcjami owoców, ale żadna z tych rzeczy nie okazała się wystarczająco silna, aby przeciwdziałać wojnie jelitowej, którą moje ciało nieustannie prowadziło.
Nie jest dla mnie wielkim zaskoczeniem, że tabletki z węglem aktywnym w końcu zadziałały jako moja tajna broń przeciwko wzdęciom brzucha – to już mój sposób na wszystko inne. Przysięgam na wybielający zęby proszek z węgla drzewnego i dosłownie czuję, jak zanieczyszczenia znikają z mojej twarzy, kiedy używam maseczki z węgla drzewnego (choć nie mogę powiedzieć, że kiedykolwiek próbowałam koktajlu z węgla drzewnego). Ponieważ węgiel aktywny służył mi już tak dobrze, spróbowałam tabletek z węglem drzewnym dla kaprysu i przyniosły one ulgę, którą Pepto-Bismol obiecuje, ale rzadko faktycznie dostarcza mojemu ciału.
Po ciężkich posiłkach (lub nawet łagodniejszych posiłkach, które pozostawiają mój brzuch opuchnięty i bolesny niezależnie od wszystkiego), węgiel aktywny jest moim pierwszym wyborem, aby złagodzić gazy, bóle i wzdęcia. Zacząłem nawet brać go przed posiłkami, aby uprzedzić dyskomfort – nawet meksykańskie jedzenie już mi nie odpowiada! Dodatkowy bonus: węgiel aktywowany jest zaprojektowany do filtrowania i eliminowania toksyn, więc odkryłam nawet, że przynosi mi ulgę, kiedy doświadczam rzadkich błędów żołądkowych (lub nie tak rzadkiego kaca), pomagając mi uspokoić żołądek.
Może zostawić mnie z chorobliwie wyglądającym językiem (podobnie jak Pepto, może sprawić, że twój język i stolce staną się czarne!), ale jest to całkowicie warte posiadania mojego osobistego rozwiązania zwalczającego wzdęcia.