Poniżej znajduje się szereg zasobów, które pomogą Ci poradzić sobie z żałobą po stracie zwierzęcia domowego.
HOTLINY I GRUPY WSPARCIA DLA WSPOMAGAJĄCYCH RADZENIE SOBIE Z ŻAŁOBĄ PO ŚMIERCI PSA, KOTA LUB INNEGO ZWIERZĄTKA
Uzdrawianie żałoby: Ta strona internetowa wymienia wiele telefonów zaufania.
The Pet Loss Support Page: Zawiera listę gorących linii i wiele innych zasobów.
Veterinary Medical Center na Michigan State University, 517-353-5420.
Grupa wsparcia po stracie zwierzęcia, prowadzona przez Veterinary Social Work Services w Veterinary Medical Center MSU, oferuje bezpieczne miejsce dla osób i rodzin, w którym mogą wyrazić swoje uczucia. Spotkania odbywają się w drugi i czwarty czwartek każdego miesiąca o godz. 18:30 w Veterinary Medical Center. Nie ma opłaty za tę usługę.
Washington State University College of Veterinary Medicine, 509-335-5704, e-mail: [email protected]
Wolontariusze Hotline to grupa studentów WSU College of Veterinary Medicine, którzy otrzymali ograniczone szkolenie w doradztwie żałoby przez licencjonowanych terapeutów. Podczas semestru, telefony są zwykle obsługiwane od poniedziałku do czwartku, 7-9 p.m., i sobota, 1-3 p.m. PST. Jest skrócony zasięg, kiedy szkoła nie jest w sesji i podczas wakacji.
Strony internetowe i strony internetowe dotyczące utraty i żałoby zwierząt domowych
Stowarzyszenie na rzecz utraty i żałoby zwierząt domowych jest stowarzyszeniem non-profit zainteresowanych wolontariuszy, którzy są zorientowani w delikatnym temacie śmierci zwierząt domowych i poświęcają się pomaganiu ludziom podczas tego bardzo szczególnego rodzaju żałoby. Strona internetowa zawiera obszerną listę zasobów związanych z utratą zwierząt domowych.
The Companion Animal Association of Arizona posiada Pet Grief Support Service, który zapewnia zasoby związane z utratą zwierząt domowych. Stowarzyszenie jest prowadzone w całości przez wolontariuszy, którzy sami doświadczyli straty zwierzęcia domowego.
Instytut Argus, w College of Veterinary Medicine na Colorado State University, honoruje więź między człowiekiem a zwierzęciem, zapewniając współczujące wsparcie i rzecznictwo dla ludzi, którzy troszczą się o zwierzęta. Strona zawiera linki do zasobów związanych z utratą zwierząt domowych, w tym zalecane lektury zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
ZALECANE ARTYKUŁY ONLINE WSPIERAJĄCE UTRATĘ ZWIERZĄT
Na stronie Wsparcia w przypadku utraty zwierząt domowych można znaleźć różne artykuły autorstwa Moiry Anderson Allen, M.Ed., W tym „Ten Tips on Coping with Pet Loss.”
Washington State University’s College of Veterinary Medicine posiada pouczający artykuł zatytułowany „Supporting People Who Are Grieving.”
ZALECANE KSIĄŻKI, JAK PORADZIĆ SOBIE ZE STRATĄ ZWIERZĄTKA
Żegnaj, przyjacielu autorstwa Gary’ego Kowalskiego
Książka Kowalskiego jest pełna solidnych, pełnych współczucia porad, jak poradzić sobie ze stratą zwierzęcia. Zawiera pomysły na rytuały i ceremonie, duchowe przewodnictwo i lektury, które przyniosą ukojenie. Kowalski zawiera porady, jak dbać o siebie po śmierci zwierzaka i jak ważna jest szczerość w rozmowach z dziećmi o tym wydarzeniu.
Saying Goodbye to the Pet You Love by Lorri A. Greene, Ph.D.
Napisany przez psychologa, który jest liderem w dziedzinie żałoby po zwierzęciu domowym, ten praktyczny, ale pełen współczucia przewodnik potwierdza często niezrozumiałe uczucia ocalałego, wyjaśnia znaczenie więzi między człowiekiem a zwierzęciem i oferuje strategie radzenia sobie z procesem żałoby. Tematy obejmują upamiętnienie zwierzęcia, rozpoznawanie problematycznych myśli, szukanie wsparcia, radzenie sobie z poczuciem winy i wyjaśnianie śmierci zwierzęcia dziecku. W książce omówiono specjalne potrzeby opiekunów zwierząt pracujących, a także zasoby samopomocy dla osób starszych.
Grieving the Death of a Pet by Betty Carmack
Napisana przez pielęgniarkę i profesjonalnego doradcę ds. utraty zwierząt domowych, książka ta czerpie z jej doświadczenia w doradzaniu osobom, które straciły ukochane zwierzę, a także z utraty jej własnych futrzanych przyjaciół. Carmack oferuje wsparcie po stracie zwierzęcia, aby przeciwstawić się „światu, który wielokrotnie przypomina nam, że żałoba po zwierzęciu nie liczy się tak bardzo, jak żałoba po osobie”. Książka jest przejmująca i czasami przejmująca, wypełniona osobistymi historiami o miłości i stracie.
Pet Loss: A Spiritual Guide by Julia Harris
Ta książka pomaga czytelnikom zrozumieć wiele emocjonalnych reakcji na utratę zwierzęcia; pomóc dzieciom w radzeniu sobie i dochodzeniu do siebie po stracie; i dowiedzieć się, jak różne duchowe systemy wierzeń rozpoznają i doradzają utratę zwierzęcia. Praktyczne tematy obejmują to, co dzieje się podczas pochówku na cmentarzu dla zwierząt, kremacji lub pochówku domowego; jakie są dostępne rozwiązania prawne; jak opracować ceremonię ku czci zwierzęcia; oraz jak radzić sobie z traumą nieuleczalnie chorego lub uciekającego zwierzęcia.
Cold Noses at the Pearly Gates by Gary Kurz
Ta książka może pomóc w radzeniu sobie ze stratą zwierzęcia i próbuje odpowiedzieć na pytania dotyczące życia pozagrobowego zwierząt.
When Only the Love Remains by Emily Margaret Stuparyk
Ta książka to zbiór przejmujących wierszy.
Three Cats, Two Dogs: One Journey Through Multiple Pet Loss by David Congalton
Autor opowiada o tym, jak przekształcił swoją udrękę po stracie kilku zwierząt w zaangażowanie na rzecz maltretowanych i porzuconych zwierząt. Ta przystępna książka oferuje pocieszenie i praktyczne sugestie dotyczące radzenia sobie z żałobą. Każdy, kto ma zwierzęcego towarzysza, znajdzie w tej historii inspirację i nadzieję.
Dla dzieci i nastolatków:
Niebo dla psów i niebo dla kotów autorstwa Cynthii Rylant
Te książki spodobają się dzieciom od przedszkola do drugiej klasy. Proste, kolorowe ilustracje zabierają dziecko w podróż do Psiego Nieba lub Kociego Nieba, miejsc pełnych ciepła i szczęścia. W Psim Niebie są „pola, pola i pola”, a w Kocim Niebie tysiące zabawek i miękkie anielskie kolana, w które można się wtulić. Bóg jest przedstawiony jako dobrotliwy starszy pan, który życzliwie czuwa nad swoimi podopiecznymi.
Tear Soup by Pat Schweibert
Ta książka opowiada historię starej kobiety o imieniu Grandy, która robi „zupę łzową”. Nie jest to konkretnie o śmierci zwierzęcia (czytelnik nie jest pewien, jaką stratę poniosła Grandy), więc książka jest odpowiednia dla każdego procesu żałoby. Pełnokolorowe ilustracje są wspaniałe. Książka jest polecana dla osób w wieku od czterech do ośmiu lat, ale była pocieszeniem dla ludzi w każdym wieku.
For Every Dog an Angel and For Every Cat an Angel by Christine Davis
Te małe, krótkie książeczki, które opowiadają historię Tęczowego Mostu, są pięknie zilustrowane kapryśnymi akwarelami. Są odpowiednie dla szerokiego zakresu wiekowego.
Dla terapeutów:
Pet Loss and Human Emotion: Guiding Clients Through Grief autorstwa Cheri Barton Ross i Jane Baron-Sorensen
Ten wyjątkowy przewodnik, napisany dla specjalistów zdrowia psychicznego, służy jako praktyczne wprowadzenie do dziedziny więzi między człowiekiem a zwierzęciem. Autorki są przekonane, że utrata zwierzęcia domowego powinna być zrozumiana przez terapeutów i inne osoby wykonujące zawody pomocowe, aby mogli oni lepiej pomagać klientom w przechodzeniu przez ten rodzaj żałoby. Przytaczając kilka studiów przypadków, książka opisuje różne techniki pomagające klientom radzić sobie z utratą zwierzęcia. Znajdują się w niej również rozdziały poświęcone pracy z dziećmi i osobami starszymi.