p>A Associação Dentária Americana tem um regime de cuidados orais definido que eles estabeleceram para as pessoas seguirem. A maioria de nós cresceu com os nossos pais e dentistas a bater elementos desta rotina na cabeça, embora sem dúvida que todos tenhamos ficado aquém deste ideal.
- Escovar pelo menos duas vezes por dia com pasta de dentes com flúor durante pelo menos dois minutos, especialmente logo pela manhã e antes de dormir.
- Floss todos os dias – geralmente à hora de deitar.
- Limite o número de vezes que come aperitivos açucarados todos os dias.
li>Visitar o seu dentista a cada 6 meses para um exame oral e limpeza profissional.
Então, como é que as pessoas acompanham a rotina recomendada pela ADA? Veja por si próprio.
Quantas vezes escovamos os dentes?
De acordo com um estudo da Delta Dental, 31% dos americanos não escovam os dentes pelo menos duas vezes por dia, com dois por cento a admitir que não escovam nada. Mesmo aqueles de nós que escovam têm tendência a ir longe demais entre a escovagem. O seu estudo também descobriu que muitas pessoas passaram dias sem escovar os dentes.
O que acontece se não escovar os dentes?
Para as pessoas que pensam que podem passar sem escovar os dentes, há algumas más notícias. A razão pela qual a ADA recomenda que escovemos os nossos dentes regularmente é porque as consequências de não escovar os dentes podem ser bastante graves. Eis um resumo rápido do que pode acontecer quando se deixa de escovar os dentes.
- Dentes manchados. Isto é especialmente verdade se beber café, vinho, ou fumar cigarros.
- Dentes estragados. Se não escovar os dentes, obtém-se uma placa bacteriana que quebra o esmalte dos dentes. Isto causará mau hálito e pode eventualmente causar grandes problemas e exigir coisas como coroas e canais radiculares.
- Doença das gengivas. Também conhecida como doença periodontal, isto ocorre quando as bactérias da placa bacteriana causam inchaço e sangramento das gengivas.
- Problemas de saúde a longo prazo. A doença periodontal é um resultado provável de não escovar os dentes, e a doença periodontal tem sido associada a maiores riscos de doença renal, demência, e certos tipos de cancro.
Quantas vezes é que as pessoas usam fio dental?
Como sociedade, temos claramente algum trabalho a fazer quando se trata de acompanhar a escovagem dos dentes, mas como acontece, temos também muito espaço para melhorar quando se trata de usar o fio dental, pois apenas 41% das pessoas dizem que usam o fio dental pelo menos uma vez por dia. Embora, parece que este é um problema maior com os homens do que com as mulheres, uma vez que um estudo mostrou que as mulheres têm 26 por cento mais probabilidade do que os homens de usar fio dental diariamente.
Como é que as pessoas evitam petiscos açucarados?
Se tiver um dente doce, também tem mais probabilidade de ter cáries dentárias. Um estudo de 2016 sobre o consumo de açúcar revelou que os americanos estão quase a duplicar o limite recomendado de 50 gramas de açúcar por dia. Esta directriz baseou-se no conceito de 10% de calorias provenientes do açúcar como parte de uma dieta de 2.000 calorias. Embora isto pareça mau, na realidade é uma melhoria de onde estávamos. O nível máximo anterior de 1999, quando o consumo médio atingiu uma enorme quantidade de 111 gramas de açúcar por dia.
Quantas vezes vemos o dentista?
A ADA recomenda que as pessoas consultem o dentista de seis em seis meses ou uma média de duas vezes por ano. Ao que parece, quase um quarto da população passou mais de cinco anos sem ir ao dentista. Apenas 28% da população nunca passou mais de um ano sem ir ao dentista.
Quando uma criança deve ir ao dentista pela primeira vez?
Esta é uma questão dentária comum aos pais, e infelizmente, muitos pais não se apercebem a quanto tempo uma criança deve ir ao dentista. A ADA recomenda que uma criança deve ir ao dentista no prazo de seis meses após o seu primeiro dente aparecer, ou até ao seu primeiro aniversário. Infelizmente, 40% das crianças com menos de três anos de idade nunca foram ao dentista. Para além dos problemas de saúde oral que isto pode causar, também perde uma oportunidade importante de ter uma criança aclimatada às visitas ao dentista. O medo do dentista é um problema real para algumas pessoas, por isso é extremamente importante assegurar que comecem as suas vidas com boa saúde oral e um nível de conforto no dentista.
Por que é que as pessoas não vão ao dentista?
Embora muitas pessoas tenham a capacidade de ir ao dentista e optem por não ir, existem factores socioeconómicos que parecem ter impacto na capacidade, ou vontade, das pessoas de ir ao dentista. Um grande factor parece ser o seguro dentário. 79% das pessoas que têm seguro dentário consultam o dentista pelo menos uma vez por ano, enquanto apenas 52% das pessoas sem cobertura dentária consultarão um dentista dentro de um ano.
h2>Income, idade e cáries
Um outro número alarmante é o número de pessoas que têm cáries não tratadas. Os números do CDC de 2013-2016 mostram um número alarmante de pessoas, particularmente as pessoas em situação de pobreza e com rendimentos mais baixos, que têm cáries não tratadas. O número torna-se extremamente desequilibrado à medida que as pessoas envelhecem, com os 20 e mais anos a mostrar três e quatro vezes mais casos de cáries não tratadas do que as pessoas com os níveis de rendimento mais elevados.
Percentagem de pessoas com cáries não tratadas
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