Se for o tipo de corredor que partilha os seus PB na sua biografia Instagram ou não, somos todos um pouco competitivos quando se trata de correr. Preocupamo-nos com a rapidez com que as celebridades correm na Maratona de Londres, ou quais as celebridades que têm os melhores PB, e todos nós já instalámos alguém Strava num ponto ou noutro. Mas quanto tempo leva o corredor médio a correr 26,2...

Megiddo é uma colina em Israel, localizada 90 km a norte de Jerusalém e 31 km a sudeste da cidade de Haifa. Em 2005, as ruínas de Megiddo foram consideradas Património Mundial pela Unesco. Na antiguidade Megiddo era uma cidade importante, aparecendo mesmo nos hieróglifos egípcios, muito provavelmente porque tinha uma posição estratégica importante, dominada como principal meio de...

Carolina Heza / Unsplash Narcisistas lutam para ter sentimentos positivos sobre alguém enquanto estão zangados com eles. Isto significa que ficam incrivelmente ferozes e cruéis durante as discussões. Para muitas pessoas, a melhor coisa a fazer é deixar um narcisista e cortá-lo da sua vida. Se isto não for possível, há algumas tácticas que podem ser usadas para impedir a escalada da...

Porquê vacinar o meu recém-nascido se sei que não estou infectado com o vírus da hepatite B? antes da vacina contra a hepatite B, todos os anos nos Estados Unidos da América cerca de 18.000 crianças foram infectadas com o vírus da hepatite B quando tinham 10 anos de idade. Esta estatística é especialmente importante porque as pessoas têm muito mais probabilidades de desenvolver cancro...

Popular em áreas de Nova Iorque, Nova Jersey, e Pensilvânia,os lares Holandeses do Renascimento Colonial há muito que encantam os americanos com as suas aparências pitorescas e acolhedoras. O que é que torna estes lares tão cativantes? Vejamos mais de perto a sua presença na história americana. Quando as casas coloniais holandesas eram populares? No início do século XVII, os holandeses...

Uma questão que levanta a cabeça frequentemente no mundo do soalho de madeira é se o soalho de madeira é ou não uma boa ideia em cozinhas e casas de banho. Como resultado desta pergunta, escolhemos se pode ou não ter pavimentos de madeira nas cozinhas como tema do nosso artigo de hoje. Muitas pessoas estão numa situação em que estão a refazer as suas cozinhas e querem colocar os...

Se pudesse fazer cinco coisas para reduzir o risco de ataque cardíaco em 80%, daria um passo para começar por este caminho? É um desafio colocado por Nancy K. Sweitzer, MD, PhD, directora do UA Sarver Heart Center e chefe da cardiologia. Ela cita um estudo do Instituto Karolinska da Suécia, que observou 20.721 homens suecos saudáveis, de 45 a 79 anos de idade, durante 11 anos. O estudo,...

Exfoliação é um processo pelo qual, naturalmente ou com ajuda cosmética, uma renovação celular é realizada através da remoção de células mortas. Este processo é utilizado para melhorar a aparência da pele que pode ser afectada pelo sol, acne, fuligem e poluição a que está exposta diariamente. Esta limpeza é um passo importante no cuidado da pele, especialmente em partes mais...

1 Year Term Service Agreement and EasyPaySeu contrato de serviço será por 12 meses. Poderá cancelar dentro de 30 dias após o início do seu acordo para evitar uma taxa de rescisão antecipada (ETF) ligando para o Serviço de Apoio ao Cliente Cox através do número localizado na sua factura. Depois disso, ser-lhe-á cobrada até $120 se cancelar o contrato ou se a Internet for desligada. Pode...

Ewan McGregor concluiu o seu divórcio da sua esposa Eve Mavrakis mais de dois anos depois de terem apresentado a papelada pela primeira vez, mas tem sido uma viagem dolorosa para o antigo casal. O antigo casal, que estiveram juntos durante 22 anos, passou por uma amarga separação quando Ewan, 49 anos, se mudou com a nova namorada Mary Elizabeth Winstead, 35. Ewan pediu o divórcio a Eve, 53...