Exfoliação é um processo pelo qual, naturalmente ou com ajuda cosmética, uma renovação celular é realizada através da remoção de células mortas. Este processo é utilizado para melhorar a aparência da pele que pode ser afectada pelo sol, acne, fuligem e poluição a que está exposta diariamente.
Esta limpeza é um passo importante no cuidado da pele, especialmente em partes mais expostas como o rosto, braços e pernas ou em áreas ásperas como cotovelos, joelhos e calcanhares. No entanto, é aconselhável não abusar destes tratamentos, uma vez que poderia gerar irritações e lesões cutâneas.
No mercado existem diferentes produtos oferecidos para este fim, no entanto, a maioria deles vêm carregados com produtos químicos e outros materiais que poderiam gerar-lhe alguma reacção alérgica. Por esta razão, trazemos-lhe 5 esfoliantes directos que pode preparar em casa com ingredientes simples e naturais.
Como se aplicam os esfoliantes?
Exfolianos são aplicados com uma massagem superficial em movimento circular para estimular a circulação na pele da área escolhida, o que ajudará a remover células mortas da pele e a limpar poros contaminados. Se vai esfoliar todo o corpo, é aconselhável começar pelas extremidades e trabalhar em direcção ao coração para promover a circulação. No final da massagem, remover os produtos com bastante água quente.
Após este processo, a pele está receptiva a outros tratamentos, pelo que se recomenda fazer uma hidratação com algum produto. Da mesma forma, como uma pequena camada de células da pele foi removida, deve aplicar protector solar e proteger-se da exposição solar para evitar manchar a pele.
1 – Bicarbonato de sódio e limão para remover óleo
Se tiver pele oleosa, deve ter em mente que óleos e cremes aumentarão o óleo na sua pele. Para remover o isco, recomenda-se a utilização de elementos cítricos para neutralizá-lo.
Este bicarbonato de sódio e limão ajudará no propósito de ter uma pele menos brilhante e saudável.
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- O sumo de um limão
Preparação:
Misturar os ingredientes para formar uma pasta e utilizar imediatamente.
Aplicação:
Lave o rosto com água morna e um sabonete PH neutro para preparar a pele e com o rosto ainda húmido, aplique a pasta com movimentos suaves e circulares. Deixar repousar durante 15 minutos e remover com bastante água quente e depois usar um gel refrescante para terminar o tratamento, tal como aloe vera.
Se tiver pele delicada, tenha cuidado com esta preparação, pois os citrinos e o bicarbonato de sódio podem causar irritação. Para o tornar menos abrasivo, substituir o bicarbonato de sódio por açúcar e aplicar da mesma forma.
2 – Café e esfoliante de açúcar para reduzir a celulite
A cafeína reactiva a circulação sanguínea e previne depósitos de gordura sob a pele. Por esta razão, o café é um ingrediente perfeito para realizar uma esfoliação corporal completa.
Para que o tratamento seja mais eficaz, pode realizá-lo depois de passar algum tempo na sauna ou na sauna a vapor, a sua pele irá absorver melhor os ingredientes do seu esfoliante.
Ingredientes:
- 200 gramas de borras de café
- 5 colheres de sopa de açúcar castanho
- 6 colheres de sopa de azeite ou creme de mão
Preparação:
Numa tigela, misturar todos os ingredientes para formar uma pasta.
Aplicação:
Realizar o procedimento no chuveiro, pois será mais fácil e mais confortável aplicar a esfoliação. Fazer massagens circulares desde as extremidades até ao peito. Deixar actuar durante 20 minutos e remover com um duche quente.
3 – Hidratar e esfoliar ao mesmo tempo com mel
Se tiver pele seca, o mel é um ingrediente natural que o ajudará a dar-lhe suavidade e a restaurar o seu brilho natural. Devido aos seus grandes benefícios, irá encontrá-lo em muitos produtos de beleza, por isso use-o e dê nova vida ao seu rosto.
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de mel
- 3 amêndoas moídas
- O sumo de meio limão
Preparação:
Comece moendo num processador de alimentos ou moendo as amêndoas, depois adicione os outros ingredientes e misture até formar uma pasta.
Aplicação:
Preparar o rosto lavando-o com água morna e um sabão PH neutro, depois aplicar a mistura em movimentos circulares. Certifique-se de incluir a área dos lábios, eles poderiam usar alguma hidratação.
Deixe o esfoliante ligado durante 15 minutos e retire com água morna. Seque o seu rosto e aplique a sua rotina hidratante.
4 – Brancos de ovo para remover os pontos negros
Os pontos negros irritantes aparecem quando óleo e sujidade se acumulam nos folículos e estão a entupir os poros da pele. À medida que endurecem, criam uma textura ligeiramente desagradável, mas com esta máscara pode facilmente esfoliá-los e removê-los em casa.
A clara de ovo contém nutrientes que irão tornar a sua pele mais suave e também ajudar na flacidez da pele. Apenas com este ingrediente pode dar nova vida à sua pele.
Ingredientes:
- A clara de um ovo
- Tissues ou papel higiénico
- Preparação:
Numa tigela e ajudando-o com um garfo a bater a clara de ovo.
Aplicação:
Comece por lavar o rosto com água quente para abrir os poros. Utilizando um pincel, aplicar uma camada fina concentrada nas áreas onde se acumula a maior parte do óleo, como a testa, nariz ou maçãs do rosto.
Em cima da camada de clara de ovo, colocar duas folhas finas de papel higiénico ou lenços de papel e repetir o processo. Deixar actuar durante 30 minutos e quando o esfoliante estiver completamente seco, remover os pedaços de papel para cima e enxaguar com água quente e hidratar a pele.
5 – Cascas de laranja para clarear a pele
A exposição constante ao sol e a poluição estão a escurecer a sua pele. Da mesma forma, as células mortas que ficam por remover dão tons mais escuros a áreas como axilas, cotovelos, joelhos e virilhas.
A casca de laranja é rica em antioxidantes, o que o ajudará na eliminação de radicais livres da pele, deixando-a mais fresca, saudável e radiante.
Ingredientes:
- 2 cascas de laranja
- 150 mililitros de leite
P>Preparar:
P>Põe as cascas de laranja ao sol até ficarem completamente secas, depois faz-lhes um puré num liquidificador até formarem um pó. Numa tigela, hidrate o pó com leite para formar uma nata e a sua preparação estará pronta a ser utilizada.
Aplicação:
Lave a área que pretende clarear muito bem e aplique a nata, deixe-a secar e retire com bastante água. Repita diariamente para ver melhores resultados.
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