Os robots substituirão os humanos em breve.
Tirar-nos-ão a maioria dos empregos.
Como sobreviverá?
Embora os robots possam fazer tarefas de QI melhor do que os humanos, ainda precisamos de humanos para tarefas que requerem QI.
Se quiseres sobreviver nas próximas décadas, elevar a tua inteligência emocional é fundamental.
Não consegues sobreviver sozinho. É preciso trabalhar com ou para que outras pessoas prosperem no mundo. E adivinhe? As pessoas trabalham com pessoas de quem gostam.
Como fazer com que as pessoas gostem de si? Tornando-se uma pessoa simpática.
P>Alealdade é uma habilidade tão complexa que algumas pessoas lhe chamam o factor X.
É tão poderosa que muitas empresas rejeitam as pessoas se não gostarem delas, mesmo que elas sejam demasiado qualificadas para o trabalho. Em vez disso, escolhem alguém que é mais simpático com apenas competências técnicas suficientes.
É porque aprender competências técnicas é fácil enquanto aprender a ser simpático é um trabalho difícil.
A boa notícia é que é possível tornar-se mais simpático. Eis como conseguir que as pessoas gostem de si sem agradar aos outros.
Tenham orgulho em ser vocês mesmos
Nunca tenham vergonha de quem são. Nunca.
P>A bondade começa por gostar de si próprio.
Sê o teu eu estranho, imperfeito. Defina os seus valores e mantenha-se fiel a si próprio. Orgulhe-se da sua individualidade.
As pessoas escondem-se muitas vezes porque têm medo da rejeição. Mas esquecem-se que não precisam da aceitação de todos.
Tudo o que precisa de encontrar são as pessoas certas que abracem quem você é. E quando não se tem medo de se mostrar, é mais fácil encontrar tais pessoas.
Take Initiative
P>Sobre a sua natureza, personalidade, timidez, ignorância, ego ou o que quer que seja e inicia.
Quando inicias, mostras que és à prova de bala de rejeição, o que mostra a tua confiança.
Quando queres praticar as tuas capacidades sociais, age antes de conseguires pensar.
Diz qualquer coisa em 5 segundos. Mesmo que a conversa se torne um grande fracasso, pratique a sua coragem e o seu espírito de iniciativa.
Proceda a um iniciador e aborde as pessoas. Nunca sabes onde os teus futuros amigos se escondem.
Sorriso
Muitas pessoas passam um dia inteiro sem sorrir.
p>Embora eu não te esteja sempre a pedir que coloques um sorriso falso, tens de encontrar razões para sorrir todos os dias.
Só encontrarás razões quando as procurares. E conhecer uma pessoa é um bom motivo. Um sorriso dá uma boa impressão, e é provável que passe para a outra pessoa.
Interessar-se genuinamente
As pessoas adoram falar de si próprias.
É um conselho comum mostrar interesse na vida das pessoas, paixões, objectivos, e tudo o mais que têm a dizer.
Mas ninguém lhe diz como se interessar genuinamente pela outra pessoa.
Há três segredos para isso:
Fazer pequenas suposições
Quando se conhece pessoas pela primeira vez, não se sabe nada sobre elas. Assim, acaba por ser uma introdução embaraçosa ou uma pequena conversa sobre um tópico aleatório.
P>Pode fazer melhor do que isso. Repare nas palavras ou acções da outra pessoa e faça suposições sobre os interesses das outras pessoas. Depois, dê pistas quando for a sua vez de falar. Se a outra pessoa der uma resposta, acertaste.
Se, no entanto, a pessoa não mostrar resposta, tente a técnica seguinte na lista.
Ask Questions
Não, não estou a falar de perguntas como – “Como estás?”, “Como está o teu dia?” ou “O tempo está demasiado frio (ou quente), não está?”
Em vez disso, faz perguntas estranhas. Elas dão a outras pessoas uma oportunidade de se abrirem.
Perguntas estranhas podem ser engraçadas, estranhas, criativas, específicas ou diferentes de qualquer outra forma. Apenas certifique-se de fazer perguntas abertas (não faça perguntas sim ou não).
P>Perguntar o terreno comum
Tempo que abra a boca, é uma oportunidade para encontrar interesses ou valores comuns. Sem terreno comum, é difícil construir uma relação forte com a outra pessoa.
Quando responder, dê dicas sobre o que valoriza, o que gosta, que suposições fez, para onde quer que a conversa vá, ou abra novas possibilidades fazendo perguntas.
Se não encontrar terreno comum, volte ao 4º ponto e interesse-se por eles.
Não Fale Sobre…
Money, religião, política, orientação sexual, vida sexual, ou qualquer estereótipo no primeiro encontro.
Ask For Advice
As pessoas adoram dar conselhos.
Ask for people’s advice on something you’re struggle with with or an opinion on a subject (but avoid controversial topics). E se gostar verdadeiramente dos conselhos de alguém, aceite-os, use-os e diga-lhes como foram para si. Não se esqueça de lhes agradecer.
Quando falam, descubra as suas crenças, valores e a forma como pensam. Podem até partilhar as suas histórias ou dar pistas sobre os seus interesses. Isto dá-lhes uma oportunidade de se abrirem, o que me leva ao ponto seguinte.
Abrir
Se se abrirem demasiado no início, podem afastar as pessoas. E se não se abrir de todo, não construirá uma ligação forte com a outra pessoa.
Algumas pessoas não se importam de se abrir enquanto outras gostam de confiar antes de se abrirem.
Se a outra pessoa for demasiado tímida para se abrir, tome a iniciativa e dê alguns detalhes íntimos sobre si ou partilhe uma história. Antes de se abrir mais, deixe a outra pessoa falar. Dê-lhes espaço para partilharem eles próprios.
Quando ambos se tornam vulneráveis, a base de uma nova relação é colocada.
Faça-lhes sentir-se confortáveis
As pessoas não se abrem à sua frente a menos que se sintam confortáveis.
Para as fazer sentir-se confortáveis, ponha-se confortável e dê-lhes razões para confiar em si.
Primeiro, relaxe e entre numa linguagem corporal aberta. Depois, dê confiança dando valor e alinhando as suas palavras com acções.
Conta histórias
Humanos ligam-se através de histórias. Aprender a contar boas histórias é uma obrigação.
Uma história é uma combinação de conflito e resolução.
p>Aí está como contar histórias do dia-a-dia:ul>
li> Para manter os ouvintes envolvidos, use perguntas ou frases envolventes (não para obter respostas, mas para manter a sua atenção presa em si). Por exemplo, “não vai acreditar no que aconteceu a seguir” ou “sabe o que ele disse?”.
p>Há muito mais do que isso e sei que é mais fácil dizer do que fazer. Não se tornará um mestre contador de histórias dentro de poucos dias. É preciso uma tonelada de tempo e prática para se chegar à média.
Contar histórias é difícil, mas é uma habilidade crucial para aprender e praticar se se quiser conectar profundamente.
Sê engraçado
Riso é uma cura instantânea para as emoções negativas. Produz oxitocina que nos faz conectar e confiar uns nos outros.
Desenvolver o sentido de humor é uma habilidade. Pode desenvolvê-lo estando perto de pessoas engraçadas, consumindo conteúdo engraçado, procurando humor na vida quotidiana e aprendendo a fazer piadas.
Se tiver esta habilidade, tem poder. Mas assegure-se de não insultar as pessoas com o seu humor. Não sabe sobre o que as pessoas podem ser sensíveis.
Quando em dúvida, não faça uma piada sobre a outra pessoa. Em vez disso, faça piadas sobre si próprio. Não te leves demasiado a sério.
Parar de julgar
Por isso, muitas vezes, julgamos as pessoas (incluindo nós próprios) e concentramo-nos no negativo.
Aquilo em que te concentras, cresce. Todas as pessoas têm traços positivos e negativos. Já há pessoas suficientes a apontar o que está errado.
Descubra o que lhe agrada nelas e concentre-se nisso. Seja aquele que mostra o lado positivo das pessoas.
Se mostrar às pessoas o que elas têm de bom, elas desenvolverão ainda mais.
Actually Listen
Existe mais ouvir do que ouvir.
Quando ouves, compreendes as palavras e fazes delas um significado.
Mas quando ouves as pessoas, deixas-te perder no momento. Não verifica o seu telefone. Não se pensa no que dizer a seguir. Não receia o silêncio.
Quando não compreende algo, peça esclarecimentos, dê respostas não verbais e reflicta sobre o que dizem.
Esteja no momento e dê toda a sua atenção à outra pessoa. Dar-lhe-á tempo não só para ouvir as palavras, mas também para notar o seu tom, linguagem corporal, e sentimentos.
Relaxar
Perder-se na conversa de tal forma que perde o sentido do tempo. Quando se tem pressa ou se verifica constantemente o relógio, desrespeita-se a outra pessoa.
Tomar conversas como uma oportunidade para relaxar.
Seguir
Ok, admito. Sou péssimo a acompanhar. Devido à minha natureza, gosto de passar muito tempo na solidão sem sentir a necessidade de entrar em contacto com os outros.
Gosto de pessoas. É que me esqueço de dar seguimento, pois nunca o levei a sério.
Agora, percebo como é importante dar seguimento para cultivar e manter amizades. A construção de uma relação exige esforço de ambos os lados. Como amigo, é seu dever acompanhar de vez em quando.
Quando acompanha, mostra-lhe que valoriza a outra pessoa na sua vida. Por isso, fiz uma regra para seguir com pelo menos um amigo todas as semanas.
Sê um Doador (Não um Taker)
Dê mais do que aquilo que tomas. Não pense “O que posso receber?”. Pense “Como posso ajudar?”
Quando dá, não tenha expectativas de receber nada em troca. Pense nisto como uma doação. Quando doa a uma instituição de caridade, espera receber alguma coisa em troca?
Doe o seu tempo, dinheiro, esforço, energia e atenção aos outros. Faça sacrifícios. Supere-se a si mesmo e faça algo pelos outros.
Cuidado pelas pessoas
Uma das formas mais simples de adiar as pessoas é ser indiferente.
- Show that you’re listening.
- Prover apoio emocional.
- Li>Recorde os detalhes importantes.
Li>Toma o seu nome.Li>Celebrem o seu sucesso.Li>Faça-os sentir-se importantes e especiais.Li>Entendam as suas necessidades e desejos (e respeitem-no).
p>Propor cuidados genuínos. Não se pode falsificar.
Dar elogios
Se gostar de algo sobre alguém, não o guarde para si. Diga-lhes.
Não se fixe nas imperfeições da pessoa. Procure o bem nas pessoas e irá encontrá-lo.
Salve a integridade
Integridade é um sinal de auto-respeito. Quando se respeita a si próprio, outras pessoas fazem o mesmo.
Alinhar as suas palavras e acções com os seus valores e princípios. As pessoas adoram estar perto daqueles que andam a falar e mantêm compromissos.
Stay Humble
Muitas pessoas tornam-se arrogantes à medida que alcançam mais na vida. Desrespeitam as pessoas e deixam de aprender.
Por muito rico ou famoso que seja, nunca se sentem superiores a ninguém. O sucesso é admirável, mas não lhe dá um bilhete para elevar o seu ego.
Ficar Confiante
Por muito importante que seja permanecer humilde após o sucesso, é igualmente importante permanecer confiante antes do sucesso.
A combinação de modéstia e autoconfiança atrai as pessoas certas como um íman.
Para ser confiante, manter uma boa postura, expandir os seus conhecimentos e fazer coisas de que se possa orgulhar. A sua postura afecta a sua mente a um nível subconsciente.
Auto-eficácia corporal que é a arte de acreditar em si próprio. Não se trata de nunca cometer erros, trata-se de confiar na sua capacidade de perceber as coisas e obter o que quer.
Cuidado com a Higiene Correcta
A forma como se apresenta aos outros diz muito sobre si. Se quer ser levado a sério e não afastar as pessoas, limpe-se a si próprio, as suas roupas, e vista-se adequadamente.
Build Rapport
Espelhar é uma habilidade social antiga que já existia mesmo antes de aprendermos a falar.
Para se ligar facilmente às pessoas, espelhar o comportamento das pessoas, emoções, tom, ritmo, volume, expressões, linguagem, linguagem corporal, tendência (para usar lógica ou emoções) e personalidade.
Muitas pessoas acreditam que a personalidade é fixa, o que não é verdade. Sim, está inclinado para certos traços de personalidade mas pode sempre construir as capacidades de outras personalidades se desejar.
Adaptar-se a tornar-se um ambivert (uma mistura de introvertido e extrovertido) para fazer o melhor de ambos os mundos. Não limitem o vosso potencial limitando as vossas crenças.
Quando espelharem, lembrem-se:
- Não vão contra os vossos valores e princípios.
- Não baixem os vossos padrões.
- Não os copiem completamente.
Construir a relação não é uma forma de agradar aos outros. É uma ferramenta para baixar a barreira da ligação entre duas pessoas.
Durante tanto tempo, evitei espelhar os outros porque pensava que não estava “a ser eu próprio”. Fazer alguns ajustes na forma como se comunica não é um sinal de “não ser eu próprio”. É um sinal de inteligência emocional.
Meet Up Like Lifelong Friends
Quando conheceres estranhos, age como se fossem teus amigos para toda a vida. Não significa torná-los desconfortáveis. Significa que os trata com o mesmo entusiasmo e interesse como se fossem seus amigos íntimos.
Quando os conhecer com alta energia, eles muito provavelmente espelharão a energia e você ligar-se-á a eles mais fácil e rapidamente. Quem sabe, eles podem até tornar-se um dos seus melhores amigos.
Seja gentil
A bondade não é o mesmo que simpatia.
Ser gentil significa colocar um sorriso no seu rosto mesmo quando está a ser esmagado.
Ser gentil significa ter empatia pelos outros e por si próprio. Quando se é gentil, não se tolera mau comportamento de si próprio e dos outros.
Lider com bondade e dar o exemplo a todos os que se encontram.
Não culpe
Culpar é uma das piores coisas que se pode fazer em qualquer relação. Ninguém quer saber que a culpa é deles, mesmo que seja verdade.
Bloqueio é um hábito. Quando se continua a culpar os outros, deixa de se responsabilizar pela sua vida.
Não seja o tipo que aponta dedos o tempo todo. Em vez disso, compreenda que os erros são naturais e diga às pessoas que não há nada de errado com eles.
Não critique – Dar Feedback Construtivo
Mostrar às pessoas o seu lado positivo é óptimo, mas tem de aprender a dar um feedback construtivo se quiser realmente ser um bom amigo.
Muitas pessoas dão um feedback brutal mesmo que as suas intenções sejam boas. Dar feedback não é tão fácil como dizer directamente o que se quer dizer. É assim que os imaturos o fazem.
Dar feedback é como contar histórias. Tem de elaborar e estruturar a sua mensagem de forma a fazer o trabalho de dar feedback sem magoar as pessoas.
Comece com o positivo, dê feedback construtivo no meio e termine com uma nota positiva.
Dê crédito
Põe os outros no centro das atenções. Deixe-os apreciar as suas ideias e esforços.
Conhecimento
Não tome ninguém por garantido. Reconheça tudo o que as pessoas fazem por si.
Dê Validação
Faça com que os outros se sintam ouvidos. Mesmo quando discordas de alguém, valida-os primeiro. Diga-lhes que compreende o que estão a dizer. A compreensão é o primeiro pilar da comunicação.
Não Reclamar
Clamar é um vírus. Ninguém quer estar perto de um queixoso. Algumas pessoas tornam-se especialistas em encontrar tudo de errado na sua vida.
Não há nada de errado em falar com o seu amigo sobre algo que o está a incomodar, mas não o transforme num hábito. Em vez disso, tenha uma atitude positiva em relação à vida. Levante outros e espalhe optimismo.
Não Force a Conversa
Aprenda a ouvir quando as pessoas lhe dão pistas. Por vezes, as pessoas não querem falar sobre certas coisas. É preciso respeitar isso.
Não assumir ou julgar alguém se alguém estiver a tentar evitar um tópico.
Fale sobre o que os outros querem falar.
Não tente demasiado impressionar
Quanto mais tentar impressionar as pessoas, mais as repelirá.
As pessoas vão odiá-lo ou amá-lo por quem você é se lhes mostrar o seu verdadeiro eu. Não faz mal.
Mas se tentar agradar ou impressionar os outros por causa de ser aceite, eles irão ignorá-lo. E o pior de tudo, sentir-se-á desligado de si mesmo.
Imprimir as pessoas sendo franco sobre quem você é, não tentando demasiado.
Utilizar e ler a linguagem corporal
Falar não é a única forma de comunicar. A linguagem corporal desempenha um papel enorme na exibição e leitura das emoções.
Para uma comunicação eficaz, envolvente e clara, use postura, movimento corporal, gestos de mão, expressões faciais, contacto visual e paralinguagem (tom, tom, pausa, ênfase, etc.).
Seja inteligente no uso do contacto visual. Exagerar pode tornar as pessoas desconfortáveis. Pode olhar para o lado durante alguns segundos para quebrar o contacto visual de vez em quando. Mas certifique-se de manter o contacto visual durante a conversa durante a maioria das vezes.
Touch
Touching people liberta oxitocina e reforça a ligação entre duas pessoas. Faça-o apenas quando for apropriado, e depende também do quão próximo está da outra pessoa.
Pode abraçar, apertar a mão, dar um tapinha nas costas, etc. quando tiver a oportunidade.
Não Seja Barato
Seja frugal como quiser para si mas não seja barato com os outros. Gaste dinheiro nas relações que valoriza.
Se está a pagar por comida ou a comprar-lhes algo, tem de investir em relações.
Não Compare
Cada pessoa é diferente. Os seus valores, filosofia, necessidades e desejos podem ser diferentes.
Se for melhor do que alguém de uma forma, aposto que a outra pessoa é melhor de alguma outra forma.
Show respect and never tell a person you’re better or your philosophy is better than theirs.
Argue Smartly
A maioria das pessoas não presta a argumentos.
Falam o que querem falar e ouvem o que querem ouvir independentemente do que os outros dizem.
Para obter melhores resultados com argumentos:
- Saber você mesmo – Isto é necessário? Se não, fique em silêncio.
- Pausa e pensamento.
li>Deixe o seu ego à porta.li>Conheça os preconceitos comuns e as falácias lógicas.li>Actualmente ouça, compreenda e considere o que os outros dizem.li>li>Ask para esclarecimento quando necessário.
li>Mude o seu objectivo de ganhar o argumento para descobrir a verdade.li>Não danifique a relação para ganhar um argumento.li>Acorde em discordar quando necessário. Não imponha.
Confiança
Confiar nas pessoas é difícil.
p>P>Pára, tem de confiar nas pessoas porque sem confiança, nenhuma relação pode ter lugar. Seja o iniciador e confie nos outros.
Confiar nas pessoas não é uma garantia; é uma garantia do seu lado. E se alguém quebra a sua confiança…
Perdoe
Aprenda a lição e siga em frente. Perdoa as pessoas pela tua própria paz de espírito.
Não lhes dês demasiado espaço na tua mente. Não seja passivo e agressivo. Medite se tiver de o fazer.
Mas nunca deixe de confiar nas outras pessoas só porque outra pessoa quebrou a sua confiança. Confiar é uma aposta – ganha-se ou perde-se – não há entre.
Apologize
Você é um ser humano e cometerá erros. Primeiro, tem de aceitar que cometeu um erro.
Muitas pessoas nunca aceitam os seus erros porque o seu ego se mete no caminho. Uma vez aceite, peça perdão e se puder, corrija o erro ou compense-os de outra forma.
P> Tenha cuidado com as desculpas. Não quer exagerar ou ser impaciente com isso.
Apologize por duas razões:
- Quando se refere a isso
- Para salvar relações que valoriza
Se exagerar, perderá o valor do seu perdão. E por vezes, a outra pessoa precisa de tempo para perdoar, por isso não apressar o processo. Continue a fazer pequenas coisas por eles e eles podem perdoar-lhe.
Se eles não perdoarem, deseja-lhes felicidades, perdoa-te a ti próprio e segue em frente. A vida é demasiado curta para a culpa.
Coisas Pequenas Somam-se
As primeiras impressões importam, mas não é o fim se não for perfeito.
Quando se desenvolve uma relação próxima com alguém, são as pequenas coisas que se fazem que definem como o percebem.
É preciso uma má impressão para arruinar tudo
As pequenas coisas importam, mas as pessoas lembram-se mais das más do que das boas. É duro, mas é verdade.
Por isso não se preocupe se deixar uma má impressão de vez em quando, porque as verdadeiras amizades permitem um ao outro cometer erros.
Expressar Gratidão
No início de uma relação, é fácil dar elogios e mostrar apreço.
Quando uma relação se torna mais madura, é da sua responsabilidade ver a luz apesar da escuridão.
Mude a sua perspectiva e use a sua lente de gratidão. Digam obrigado. Apreciem os pequenos gestos. Diga-lhes como eles tiveram impacto na sua vida e o que gosta neles. Faça algo por eles como sinal de apreço.
Dê conselhos sabiamente
Eu sei que todos gostamos de dar conselhos às pessoas quando temos conhecimentos ou experiência sobre um tópico.
Não há nada de errado em dar conselhos, mas há um pouco de precaução que precisa de tomar.
- Se quiser o conselho?
- Se achar que pode estar errado, diga-o.
- Diga a sua história e partilhe as suas lições, mas nunca decida por elas. Deixe-os decidir por eles próprios – não empurre.
Não lhes diga o que fazer (mesmo que seja o chefe)
Ninguém gosta de ser ordenado. Em vez de dizer às pessoas o que fazer, faça pedidos mesmo quando lhes está a pagar.
Por exemplo, em vez de dizer “Enviem-me o e-mail”, diga “Podem enviar-me o e-mail?”. Para acrescentar um toque humano extra, atire “por favor” e “obrigado” antes e depois de fazer pedidos.
Toma conta de ti mesmo
Só podes enviar vibrações positivas se estiveres cheio de energia positiva.
Toma conta da tua mente e do teu corpo e recarrega-te para não agires em impulsos quando interagires com as pessoas.
Para protegeres o teu humor e te sentires bem por dentro, lê: SuperCarregue a sua Produtividade, Motivação, Humor e Felicidade Agora mesmo, Hacking Your “Feel Good” Neurochemicals.
Deixe-os melhor do que os encontrou
Bring out the best in people. Mostra-lhes o seu lado positivo e ajuda-os a crescer.
Laja o teu impacto para onde quer que vás. Cada vez que conhece uma pessoa, é uma oportunidade para lhe dar e melhorá-la em 1%.
Como melhoras os outros, melhoras-te a ti próprio. À medida que melhoras a ti próprio, melhoras os outros, dando o exemplo. É tudo uma espiral ascendente.
Apreciar é difícil. É preciso coragem e prática. Mas uma vez ultrapassado isso, ganhará uma grande vantagem. Não sobreviverá apenas – irá prosperar.
As pessoas irão aproximar-se de si. Oportunidades virão até si. E as pessoas interrogar-se-ão…
O que tem ele (ou ela)?
Prakhar é o criador de Design Epic Life. A sua missão é ajudar pessoas ambiciosas a conceber as suas vidas épicas para que mais pessoas possam verdadeiramente viver antes de morrerem. Subscreva a newsletter DesignEpicLife para se manter actualizado!
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