Se sentir que a sua vida está a desmoronar-se, leia isto. Se sentir que a sua vida se está a tornar estável, leia isto. Se sentir que a sua vida está algures no meio, leia isto.
Todos, em algum momento das suas vidas, se sentirão descontrolados, como se as coisas estivessem a ir numa direcção que não queriam ou anteciparam. Sentirão que tudo o que tentaram tão arduamente alcançar não está a dar frutos, ou está a desmoronar-se depois de todo o trabalho árduo para o tornar realidade. Sentir-se-ão presos na sua própria vida e não terão qualquer ideia do que fazer a esse respeito. Enquanto lêem isto, podem sentir muitas destas mesmas emoções.
Estou actualmente sentado na minha cozinha, sentindo e pensando em todas estas coisas. Sinto a minha vida, todas as minhas relações, planos e desejos, a cair. Depois de tanto tempo a estabelecer, posso sentir os próprios alicerces da minha vida a escorregar e a levar tudo para o topo com ela. Demorou tanto tempo a juntar a vida que tenho e, no entanto, leva muito pouco tempo a derrubá-la por completo. Deixa-me doente até ao estômago. E o pior de tudo: sinto que não posso fazer nada.
Estou congelado com medo de que, independentemente de quão más as coisas pareçam agora, elas só piorem. Estou ansioso pelo que virá a seguir porque a minha bússola foi estilhaçada e não faço ideia em que direcção estou a ir. Estou triste ao ver o meu árduo trabalho transformado em pedaços e peças mesmo à minha frente, como a mais bela obra-prima de vidro manchado estilhaçado em questão de segundos. A única frase que penso resumir onde estou agora é “Não sei o que fazer”
E é verdade: Não sei o que fazer. Não sei como reconstruir uma vida que sinto que se desmoronou em si mesma. Não sei como reconstruir uma janela a partir de milhões de pequenos cacos de vidro. Não sei como navegar um navio sem bússola. Não sei como dizer a uma violenta tempestade para parar, ou mesmo para abrandar. Simplesmente não sei.
Se te encontrares numa época da vida semelhante, uma época em que parece que estás sempre a dizer “não sei”, sei como é assustador. Por muito descontrolado que se sinta, sabe como começar.
Começa com passos de bebé. Abrir os olhos pela manhã é um passo na direcção certa. Sentar-se na cama é um degrau. Levantar-se e fazer a sua cama é um passo enorme para muitos. Tomar banho, escovar os dentes, tomar o pequeno-almoço, ir para fora. Todas estas coisas são passos na direcção certa. Estas coisas conduzirão a passos maiores. Ir para o trabalho ou para a escola, passar tempo com amigos e familiares, dedicar tempo real ao autocuidado. Continuar a dar estes passos, um de cada vez. Pode não se sentir em controlo da vida, mas pelo menos pode continuar a caminhar através dela.
Perder o controlo da vida é uma coisa aterradora. Mas se puder continuar a caminhar através dela, tomando as coisas dia após dia, talvez até minuto após minuto, pode começar a reconstruir-se. Cada tempestade deixará algum tipo de destruição no seu caminho. Mas tem o que é preciso para começar a reconstruir. Não acontecerá num dia, e poderá ser novamente testado. Mas pode passar; eu sei que pode.